Agora, ela trabalha para a Peloton, a principal plataforma de health conectada do mundo, é atleta da Nike e também embaixadora da equipe Abbott. “Experimentar cada esporte para liderar as pessoas através do esporte e liderar as pessoas através do movimento, é simplesmente uma loucura para mim”, ela diz à Effectively + Good.
Em sua última empreitada, Oyeneyin decidiu tentar algo que nunca havia feito antes: ela se juntou à equipe Abbott para correr a Maratona de Chicago de 2024. Embora Oyeneyin se sinta muito confortável no selim de uma bicicleta de spin, ela não se sentia tão confiante ao correr. Na verdade, ela se considerava alguém que não corria, simplesmente porque não gostava de correr. “Não sei se diria que gosto agora, mas gosto de como me sinto depois”, diz ela.
A importância de sair da zona de conforto
Oyeneyin não apenas aceitou o desafio de correr uma maratona, mas também mergulhou nas águas para tentar nadar recentemente. O que a inspira e motiva a experimentar coisas novas e assustadoras?
“Quanto mais velho fico, percebo que gosto de me esforçar. Gosto de testar os limites. Sou alguém que não gosta de me sentir complacente – gosto quando as coisas não são as mesmas. Portanto, ambas as atividades físicas me tiraram de um espaço onde me sinto confortável. Estou acostumada a forçar meu corpo diariamente, mas correr não é minha modalidade e nem nadar.”
“Quanto mais velho fico, percebo que gosto de me esforçar. Gosto de testar os limites.” —Tunde Oyeneyin, instrutor do Peloton
Fora da sua zona de conforto, seja físico ou não, é onde ela encontra o seu crescimento. Seja conhecendo pessoas novas e interessantes ou aprendendo coisas sobre si mesma que ela não conhecia, há uma lição. “Sempre há uma vitória no remaining, ela diz. “Para mim, terminar e completar qualquer coisa e tentar é a vitória, mas há sempre algo a ganhar fora disso que eu não poderia esperar.”
Ao treinar e correr a Maratona de Chicago, Oyeneyin aprendeu muitas coisas, estar lá realmente não é nada que ela não possa fazer ou algo que ela não esteja disposta a explorar. Ela credita isso à curiosidade – quando você ousa ser curioso, há todo um mundo de oportunidades à sua frente, diz ela. “A beleza da incerteza é uma possibilidade infinita. Você não saberá o que está por vir até entrar no carro e começar a se mover. E se você ousasse ser curioso o suficiente para tentar? Que vitórias você poderia ter esperando por você do outro lado disso?
Oyeneyin explica que para ela correr é meditação e cura. “Isso vai quebrar você ao meio, mas de alguma forma isso te levanta e te cura, e te cola de volta.” Ela quer que mais pessoas experimentem a sensação de serem quebradas e construídas no mesmo minuto e quer que mais pessoas se aventurem fora de sua zona de conforto.
Correndo a Maratona de Chicago
Ela também descobriu que correr é um esporte mais inclusivo do que ela pensava inicialmente. “Aprendi que um corredor não olha para um lado. Para treinar e ter esses momentos fora do corpo em que me vi fisicamente fazendo aquilo que disse que não poderia ou não faria, percebi que não existe uma aparência única de um corredor”, diz ela.
Correr com a equipe Abbott também ajudou a dissipar seus pensamentos sobre corredores. A Group Abbott foi criada pela empresa world de saúde Abbott e é uma equipe de corredores de todo o mundo que usam suas jornadas de corrida para inspirar outras pessoas e mostrar que, com o apoio e a determinação certos, cada linha de chegada está ao seu alcance. “Eu queria fazer parceria com a Group Abbott este ano porque queria que as pessoas soubessem que a maratona não vem em um pacote específico. Queria me aliar a um grupo que tivesse a missão semelhante de mostrar às pessoas que elas podem”, diz ela.
Oyeneyin pediu conselho a um amigo antes de correr a maratona, e ele disse a ela “Corra sua própria corrida”. Ela descobriu que isso foi útil ao enfrentar Chicago. “Quando você está lá fora, há pessoas com o dobro da sua idade passando por você e você começa a pensar 'Por que não posso? Mas você não conhece a história dessa pessoa. É um esporte muito particular person.”
“Agora que fiz isso, não há nada que eu não possa fazer. Ouse ser curioso o suficiente para tentar.” —Tunde Oyeneyin, instrutor do Peloton
Algo que a ajudou durante o treinamento foi lembrar que haverá altos e baixos. Quando há dias ruins, você tem que deixá-los ir, e quando há dias bons, você tem que reconhecê-los, ter gratidão por eles e deixá-los ir também. Se você se comparar, começará a se perguntar o que fez de errado se um dia não parece tão bom quanto o outro.
Oyeneyin tinha dias em que ela se levantava e corria cinco quilômetros, e esses três quilômetros pareciam assustadores, pesados, horríveis, lentos e sem fôlego. Depois, havia dias em que ela acordava, corria 16 quilômetros e ansiava por mais.
“Se eu tivesse permitido a sensação daqueles cinco quilômetros que corri no dia anterior ao dia que tinha pela frente, não teria aproveitado os 16 quilômetros”, diz ela. “Correr é realmente um esporte de quilômetro a quilômetro. Você só pode pensar no quilômetro percorrido porque, quando pensa na soma complete do trabalho, parece muito assustador. Quando você compara uma milha com a milha que está vindo ou com a milha que está atrás, você está prestando um péssimo serviço a si mesmo.”
Agora que ela está correndo e nadando junto com o ciclismo, será o próximo triatlo? Não está fora de questão, ela diz. “Agora que fiz isso, não há nada que eu não possa fazer. Mas não sei se essa crença teria surgido ou se eu teria tido curiosidade suficiente para me perguntar isso se não tivesse começado esta jornada aqui primeiro. Então, novamente, ouse ser curioso o suficiente para tentar.”
