Os copos menstruais são um excelente produto menstrual que ajuda a evitar vazamentos. Mas é bom para nadar? Saiba se nadar com copo menstrual é uma boa ideia ou não.
Minha mãe e minha avó me alertaram para não nadar durante a menstruação. E eu costumava observar meus amigos se divertindo no mar enquanto eu estava sentado na beira da praia. Da mesma forma, você foi avisado de que nadar durante o ciclo menstrual não é seguro? Se sim, você recebeu informações falsas. Você pode nadar sem problemas durante a menstruação. Além disso, durante a menstruação, você pode fazer praticamente tudo o que faria normalmente. Sim, isso cobre tudo, até nadar. Proceed lendo para saber como nadar com um copo menstrual é seguro e dicas para ter em mente antes de usá-lo.
É seguro nadar durante a menstruação?
Existem muitos mitos associados à menstruação, e não nadar durante a menstruação é outro! A natação é um exercício seguro durante a menstruação. A água ajuda a relaxar e a reduzir as cólicas menstruais. No entanto, é importante nadar em uma piscina limpa para evitar o risco de infecção. Pode-se usar absorventes internos, copos menstruais ou trajes de banho adequados para a menstruação, mas é preciso garantir a higiene adequada e trocar o absorvente interno e limpar o copo menstrual após nadar, diz a obstetra e ginecologista Dra. Astha Dayal.
Nadar com copo menstrual é seguro?
A resposta curta é sim. Pode-se nadar usando um copo menstrual. Usar um copo menstrual é uma excelente opção de natação diária. Usado internamente, este dispositivo à base de silicone coleta o sangue menstrual. Como resultado, a água da piscina não consegue entrar na vagina e não entra em contato com o copo menstrual. Isso significa que você não terá que se preocupar com vazamentos ao nadar com um coletor menstrual. Além disso, o copo menstrual tem a vantagem de evitar vazamentos e pode ser usado por até 12 horas. Portanto, pode ser alterado quando alguém voltar para casa. Deve-se usar o copo do tamanho certo e inseri-lo e posicioná-lo adequadamente para evitar desconforto ou vazamento.
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Como usar o copo menstrual durante a natação?
Aqui estão algumas dicas compartilhadas pelo especialista que precisam ser lembradas, embora as orientações para inserção e remoção de coletores menstruais sejam universais.
1. Selecione o tamanho apropriado
Certifique-se de que não haja vazamentos de sangue menstrual na água e comprar o tamanho apropriado é basic! Usar um copo menstrual que caiba como uma luva é a melhor maneira de evitar vazamentos, pois ele forma uma sucção firme dentro da vagina e permanece lá.
2. Esvazie o copo antes de nadar
Um copo menstrual pode conter entre 20 e 30 mL de sangue de uma só vez. Se o fluxo menstrual for regular, há uma boa probability de o copo não encher mesmo depois de oito horas de uso constante. Porém, pular com o copo vazio é uma medida de segurança para estancar qualquer vazamento na piscina.
3. Acostume-se com o copo
“Os copos menstruais são reutilizáveis e sustentáveis. Pode levar algum tempo para você lidar com isso corretamente. Assim, antes de decidir dar um mergulho enquanto o usa, os especialistas aconselham que você se familiarize com este equipamento se for novata no uso do copo menstrual. Porém, quando você se tornar profissional, ficará muito confiante e confortável nadando com o copo menstrual”, afirma a especialista.
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4. Mantenha o copo menstrual limpo
É importante limpar e esvaziar o copo após nadar para se proteger de doenças. Assim, após o mergulho, lembre-se sempre de levar uma garrafa de água e praticar a técnica esvaziar-lavar-inserir em banheiro público. Para manter uma higiene menstrual further, lave sempre bem as mãos antes de manusear o copo, seja ao inseri-lo ou ao retirá-lo.
Existem efeitos colaterais dos copos menstruais?
Geralmente é seguro usar um copo menstrual durante a menstruação. Além disso, os copos menstruais são o produto de higiene feminina very best para usar com base na conveniência, nas necessidades e no estilo de vida, se você estiver procurando por uma opção reutilizável e inodora.
