Terminou de cozinhar? Não jogue fora as cascas dos vegetais. Use cascas de vegetais para uma pele brilhante e muito mais.
Como parte da preparação de uma refeição, descascamos a casca de vários vegetais, como batata e beterraba. Tiramos a parte carnuda do vegetal e cozinhamos. As cascas geralmente vão para o lixo. A menos que você tenha um polegar verde e vá usá-los na jardinagem, ou use algumas cascas para preparar lanches interessantes às vezes! Você sabia que existe mais uma maneira de usar cascas de vegetais? Repletas de nutrientes, as cascas de vegetais são boas para a pele. Portanto, você sempre pode incluí-los em sua rotina pure de cuidados com a pele. Deixe-nos compartilhar com vocês uma lista de cascas de vegetais para cuidar da pele e como usá-las!
O que são cascas de vegetais?
A casca do vegetal é a camada externa de um vegetal que geralmente é removida antes de cozinhar ou comer. As cascas de vegetais são comumente removidas por vários motivos, incluindo melhorar a textura, remover sujeira ou pesticidas e melhorar a aparência do prato. No entanto, é importante notar que muitas cascas de vegetais são ricas em vitaminas e minerais, afirma o cosmetologista e especialista em pele Dr. Jatin Mittal.
Quais todas as cascas de vegetais podem ser usadas para a pele?
Usar cascas de vegetais para a pele é uma prática common devido às suas propriedades naturais que podem beneficiar a pele. Aqui estão algumas das cascas de vegetais que podem ser usadas –
1. Cascas de batata
As cascas de batata contêm vitaminas C e B6, potássio e antioxidantes. Eles ajudam a reduzir as olheiras, iluminar a pele e melhorar a textura geral da pele. De acordo com uma pesquisa de 2023 publicada no Worldwide Analysis Journal of Engineering and Know-how, o amido encontrado nas cascas de batata ajuda no tratamento de queimaduras solares.
2. Cascas de pepino
As cascas de pepino são ricas em sílica, antioxidantes e vitamina Okay. Possuem propriedades refrescantes e hidratantes, que auxiliam na redução do inchaço nos olhos. Eles também ajudam a acalmar a pele irritada e a melhorar o tom e a elasticidade da pele, diz o Dr. Mittal.
3. Cascas de cenoura
As cascas de cenoura contêm beta-caroteno, vitaminas A e C e antioxidantes. Ajudam a promover a produção de colágeno, reduzindo linhas finas e rugas.
4. Cascas de abóbora
As cascas de abóbora contêm enzimas, alfa-hidroxiácidos (AHAs) e vitaminas A e C. Elas esfoliam as células mortas da pele e desobstruem os poros, o que pode ajudar a proporcionar uma pele mais lisa e brilhante.
5. Cascas de tomate
As cascas de tomate são ricas em licopeno, vitaminas A e C e antioxidantes. Eles auxiliam na redução da zits, no fechamento dos poros, no controle do excesso de produção de oleosidade e no brilho da pele opaca, afirma a especialista.
6. Cascas de beterraba
As cascas de beterraba contêm betalaínas, antioxidantes e vitaminas A e C. Elas ajudam a promover a circulação sanguínea e, por sua vez, dão um brilho pure ao rosto. Suas propriedades antiinflamatórias podem ajudar a acalmar a pele irritada.
7. Cascas de rabanete
As cascas de rabanete contêm vitamina C, antioxidantes e compostos de enxofre. Eles ajudam a reduzir a zits, desobstruir os poros e controlar o excesso de produção de óleo. As cascas de rabanete têm propriedades antibacterianas que podem ajudar na prevenção de erupções.
Como usar cascas de vegetais para a pele?
Depois de conhecer os benefícios das cascas de vegetais, use-as para resolver seus problemas de pele. Veja como usar cascas de vegetais para a pele:
1. Infusões
Um método comum é infundir as cascas dos vegetais em água quente para criar um vapor facial nutritivo ou enxágue, diz o especialista. Basta ferver as cascas dos vegetais em água por alguns minutos, depois coar o líquido e deixar esfriar até uma temperatura confortável. Você pode usar a água infundida como vapor facial, colocando o rosto sobre o vapor por alguns minutos para abrir os poros e promover a desintoxicação da pele. Você também pode usar a água infundida como enxágue facial após a limpeza para tonificar a pele.
2. Máscaras faciais
Misture ou triture as cascas dos vegetais até formar uma pasta fina. Você pode adicionar outros ingredientes naturais, como iogurte, mel ou gel de aloe vera, para aumentar os benefícios e a textura da máscara facial. Aplique a máscara de casca de vegetais uniformemente no rosto e pescoço limpos. Deixe a máscara facial por cerca de 10 a 15 minutos, depois enxágue com água morna e seque a pele.
3. Tratamentos pontuais
Se você tiver manchas escuras, cicatrizes de zits ou queimaduras solares, pode esfregar o inside das cascas dos vegetais diretamente nas áreas específicas de preocupação. Deixe o suco ou polpa na pele por alguns minutos antes de enxaguar com água.
Quais são os efeitos colaterais das cascas de vegetais para a pele?
Embora as cascas de vegetais possam ser incluídas com segurança na rotina de cuidados com a pele, podem haver alguns efeitos colaterais.
1. Reações alérgicas
Algumas pessoas podem ser alérgicas a certos vegetais ou às suas cascas. Você pode sentir vermelhidão, coceira, inchaço ou irritação ao entrar em contato com a pele, afirma o especialista. Portanto, faça um teste de contato antes de usar cascas de vegetais extensivamente e pare de usar se ocorrer alguma reação adversa.
2. Sensibilidades da pele
Mesmo que você não seja alérgico a uma casca de vegetal específica, é possível sentir sensibilidade ou irritação na pele, especialmente se você tiver pele sensível. Comece sempre com uma pequena quantidade e observe como a sua pele reage antes de usar cascas de vegetais de forma mais extensa.
3. Agravamento da zits
Embora algumas cascas de vegetais, como as de pepino e tomate, sejam benéficas para peles com tendência a zits, outras podem agravar a zits ou obstruir os poros, diz o especialista. Escolha cascas de vegetais adequadas ao seu tipo de pele e preocupações e veja como sua pele responde.
É verdade que as cascas de vegetais oferecem vários benefícios para a pele, mas use-as com cautela.