Cabelo grisalho prematuro ocorre quando seu cabelo fica grisalho ou branco aos 20 anos. Pode ser devido à genética, estresse ou outras condições subjacentes.
Até mesmo um único fio de cabelo prateado ou grisalho pode deixá-lo nervoso, especialmente se acontecer antes do tempo! Quando o cabelo começa a perder melanina, ele fica branco ou grisalho. No entanto, se você é jovem e tem cabelos grisalhos prematuros, pode ser sua genética ou um problema de saúde. Embora existam maneiras de seu cabelo restaurar a pigmentação, é muito importante identificar a causa dos cabelos grisalhos prematuros. Proceed lendo para aprender as causas dos cabelos brancos prematuros e como evitá-los.
O que são cabelos grisalhos prematuros?
Cabelos grisalhos prematuros, também conhecidos como grisalhos prematuros ou canidades prematuras, referem-se a situações em que os indivíduos experimentam o envelhecimento dos cabelos em uma idade mais precoce do que a faixa etária típica dos últimos anos. “Embora algum grau de envelhecimento seja uma parte pure do envelhecimento, cabelos brancos prematuros podem ocorrer já na adolescência ou na casa dos vinte anos”, diz a dermatologista Priyanka Kuri. Um estudo, publicado pelo Worldwide Journal of Trichology, afirma que tanto a genética quanto outros fatores, como deficiências de vitaminas, podem resultar em cabelos grisalhos prematuros.
Qual é a idade média para cabelos grisalhos
Quando você chega aos 30 ou 40 anos, o cabelo das pessoas naturalmente começa a ficar grisalho ou branco. Ela vem com o processo de envelhecimento e porque a produção de melanina no corpo diminui gradativamente. No entanto, se o cabelo ficar branco ou grisalho antes dos 20 anos, geralmente é um caso de cabelos brancos prematuros ou cabelos grisalhos prematuros. “Embora seja muito regular que uma pessoa idosa tenha cabelos totalmente brancos, se isso acontecer antes da hora certa, pode ser necessário alarmar-se”, diz o Dr. Kuri.
O que causa cabelos grisalhos prematuros?
1. Genética
O envelhecimento prematuro geralmente ocorre em famílias, sugerindo uma predisposição genética para a doença. De acordo com este estudo, publicado no Worldwide Journal of Trichology, os cabelos grisalhos prematuros ocorrem sem qualquer patologia ou diagnóstico e são considerados hereditários. Portanto, se você notou cabelos brancos ou grisalhos quando period jovem, é possível que seu pai ou avô também tenha experimentado isso nessa idade.
2. Estresse
O estresse prolongado tem sido associado ao aparecimento precoce de cabelos grisalhos. Os hormônios do estresse podem interromper a produção de melanina, causando cabelos grisalhos prematuros. O Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele (NIAMS) do Instituto Nacional de Saúde e outros componentes do NIH financiaram um estudo para determinar como o estresse pode afetar os cabelos brancos prematuros. Neste estudo com ratos, os ratos foram expostos a diferentes tipos de estresse, como dor leve e de curta duração, estresse psicológico e restrição de movimentos. Tudo isso levou a uma diminuição da melanina.
3. Deficiências nutricionais
A ingestão insuficiente de vitaminas e minerais específicos, nomeadamente vitamina B12, ferro, cobre e zinco, pode desempenhar um papel no desenvolvimento do envelhecimento prematuro. A deficiência de vitamina B12, vitamina D3, assim como de cálcio, pode causar cabelos brancos prematuros, afirma este estudo, publicado no Worldwide Journal of Trichology.
4. Fumar
Fumar pode acelerar o processo de envelhecimento devido aos efeitos nocivos do fumo nos folículos capilares e na produção de melanina. Um estudo, publicado no Indian Dermatology On-line Journal, observou 207 participantes, que foram divididos em dois grupos – cabelos grisalhos prematuros e cabelos grisalhos normais. Observou-se que havia mais fumantes no grupo de cabelos grisalhos prematuros. Portanto, existe uma ligação direta entre o envelhecimento prematuro dos cabelos e o tabagismo.
5. Certas condições médicas e exposição a produtos químicos
Certas condições médicas, como distúrbios da tireoide, vitiligo e doenças autoimunes, podem causar envelhecimento prematuro. A exposição a produtos químicos agressivos em produtos capilares, poluentes ambientais e certos medicamentos pode danificar os folículos capilares e também acelerar o envelhecimento.
Como prevenir cabelos grisalhos prematuros
Cabelos brancos prematuros podem ser evitados? Sim pode. Embora possa não ser possível parar completamente o envelhecimento prematuro, tomar medidas preventivas pode ajudar a retardá-lo e a manter o seu cabelo saudável em geral. Consultar também um médico ou dermatologista pode ajudar na identificação de condições médicas subjacentes que contribuem para o envelhecimento precoce e no fornecimento de tratamento para elas. Porém, se a causa for genética, não há como evitá-la.
- Dieta saudável: Garanta uma dieta balanceada, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes para apoiar a produção de melanina e a saúde geral do cabelo.
- Gerenciamento de estresse: Pratique técnicas de redução do estresse, como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda, para minimizar o impacto do estresse na saúde do cabelo.
- Evite fumar: Pare de fumar para reduzir o risco de envelhecimento prematuro e melhorar a saúde geral.
- Limitar a exposição química: Use produtos suaves para o cuidado do cabelo e reduce a exposição a produtos químicos e poluentes agressivos.
- Cuidados regulares com o cabelo: Mantenha boas práticas de cuidado com os cabelos, como lavagem common, condicionamento e manuseio suave para mantê-los saudáveis.
- Verifique as causas subjacentes: Os problemas da tiróide também podem causar cabelos brancos prematuros e a terapia hormonal pode ajudar a prevenir uma maior perda de cor, afirma este estudo, publicado pelo Instituto Nacional de Saúde.
Você pode reverter cabelos grisalhos prematuros?
A resposta é não. Atualmente não há evidências científicas que apoiem a reversão dos cabelos grisalhos. “No entanto, levar uma vida saudável e diagnosticar razões subjacentes, como desnutrição ou estresse, pode ajudar a diminuir a velocidade com que ocorre o envelhecimento”, diz o Dr. Infelizmente, uma vez que o cabelo fica grisalho, é improvável que ele retorne à cor authentic sem o uso de tinturas ou outros procedimentos cosméticos.
Tratamentos para cabelos brancos prematuros
Embora não existam tratamentos que possam tornar os cabelos brancos, pretos; há algumas coisas que você pode fazer. O primeiro passo é identificar a causa dos cabelos brancos prematuros. Se a causa não for genética, mas deficiências nutricionais, os suplementos naturais também ajudarão a restaurar a cor do cabelo. Mas isso pode levar algumas semanas. O tratamento de outras condições subjacentes, como vitiligo, tireoide e alopecia, com terapia hormonal pode ajudar no tratamento de cabelos grisalhos prematuros.
