Mindfulness está reestruturando a face da educação e dando um novo raio de esperança aos alunos que têm dislexia. Isso é bem diferente dos procedimentos tradicionais em que esses tipos de alunos lutam para encontrar seus períodos de atenção e ansiedade.
As práticas de mindfulness oferecem uma atmosfera calmante, servindo tanto ao desenvolvimento acadêmico quanto emocional. Mindfulness ajuda essas crianças a lidar com as frustrações e distrações frequentemente alojadas contra alguém com dislexia.
Esta postagem do weblog mostra como integrar a atenção plena às rotinas diárias pode transformar desafios em oportunidades de crescimento e sucesso na educação.
Aumentando o foco e a concentração
O papel do educador pode ser exemplificado ensinando os alunos a praticar, por exemplo, técnicas de atenção plena, como respiração profunda ou escaneamento corporal, para manter a atenção ao longo dos períodos. Essas práticas permitem que os alunos permaneçam presentes e no caminho certo com tarefas que são de baixo custo para seu funcionamento cognitivo, consequentemente tornando mais fácil para os alunos que apresentam dislexia aprender.
Para crianças com dislexiaé difícil manter a concentração ao ler e escrever. A atenção plena permite que eles redirecionem continuamente sua atenção para a tarefa sempre que sua mente começa a se dispersar.
Praticar regularmente habilidades de atenção plena permite que os alunos administrem distrações e concentrem sua atenção, ajudando-os a ter melhor concentração durante experiências práticas de aprendizagem e a se sentirem mais realizados.
Acomodações acadêmicas de apoio
Embora acomodações como tempo estendido em testes ou tecnologia assistiva sejam essenciais, os alunos também aprendem simultaneamente a administrar algumas de suas dificuldades cognitivas e emocionais ao realizar o trabalho.
Por exemplo, se um aluno ficasse extremamente ansioso durante um teste cronometrado, essa pessoa poderia usar algumas dessas técnicas para agilizar essa onda de nervosismo e redirecionar melhor a atenção de uma forma que se mostrasse útil.
Integrar a atenção plena ao currículo da Bridge Preparatory Constitution College é um exemplo de como essas práticas podem ser combinadas com outra área de suporte. Para oferecer o melhor acomodações para alunos com dislexiauma instituição precisa ter programas bem desenvolvidos para lidar com uma ampla gama de dificuldades de aprendizagem baseadas na linguagem.
A atenção plena ajuda a atender não apenas às necessidades acadêmicas, mas também emocionais dos alunos, atendendo ao desafio muito actual da dislexia.
Reduzindo o estresse e a ansiedade
Essas práticas de atenção plena aliviam sentimentos mentais e físicos que se atenuam ao ensinar a aquietar as mentes e corpos dos alunos. Elas ajudam a reduzir os níveis de estresse entre esses alunos para que eles possam ter mentes claras e realizar seus estudos com uma atitude calma.
Por exemplo, a atenção plena deve fazer parte da rotina diária do aluno, por meio da qual ele ganhará força inside das pressões que a escola traz. A força emocional sólida favorece o bem-estar dos alunos disléxicos em comparação com seus trabalhos escolares.
Melhorando a regulação emocional
Atenção plena facilita os alunos a tratar suas emoções sem julgamentos e a serem vistos com atenção para que, quando os desafios surgirem, eles os enfrentem com compostura e de forma mais construtiva. Por exemplo, aqueles que se concentram em reconhecimento e aceitação podem trazer muito autoconhecimento para a pessoa que está passando pelo exercício de atenção plena.
O que pode ajudar é aumentar essa conscientização e aprender a perceber o início dos estímulos que levam a um colapso e reagir a eles usando práticas calmantes para retomar o controle. Com a ajuda da regulação emocional aprimorada, oferecida pela atenção plena, os alunos disléxicos estarão em posição de enfrentar esses desafios com atitudes positivas e resilientes.
Promovendo o bem-estar a longo prazo
As habilidades desenvolvidas são muito úteis em um ambiente de aprendizagem e na vida, permitindo que os alunos naveguem pelos desafios com facilidade e confiança. Ao organizar práticas de atenção plena na raiz, os educadores podem ajudar os alunos disléxicos a estabelecer as bases para a saúde psychological e emocional ao longo da vida.
Desta vez investiu em seus bem estar paga muito além das paredes da sala de aula, preparando-os para o sucesso ao longo da vida. Pais e responsáveis também têm um papel essential a desempenhar fora da escola para garantir que o aluno permaneça consistente com as melhores abordagens.
Melhorando a autoestima e a confiança
Muitos desses alunos com dislexia se preparam para um ciclo de dúvidas sobre suas habilidades, comparando-se com seus colegas em detrimento de sua autoestima. A atenção plena permite uma atitude sem julgamentos em relação a si mesmo e encoraja a aceitação das habilidades e deficiências de um indivíduo sem repreender a si mesmo.
Com mindfulness, os alunos são levados a perceber que eles focam no processo de melhorar a si mesmos em vez de se compararem com os outros. Mais autoestima e confiança são sentidas quando se vê as coisas dessa perspectiva.
Um aluno disléxico será mais otimista ao lidar com desafios e, pelo menos, implorará ao aluno para se esforçar mais, o que resultará em maior realização acadêmica e pessoal.
Nota de rodapé
Graças às práticas de mindfulness, os alunos que vivem com dificuldades de aprendizagem baseadas na linguagem receberão um impulso em seus estudos e bem-estar geral. Isso os torna produtivos na escola, ao mesmo tempo em que instila confiança em seu potencial para ter sucesso. Os principais centros educacionais estão adotando isso em suas políticas para oferecer um espaço de aprendizagem mais inclusivo.