Estrias podem aparecer em qualquer parte do seu corpo, incluindo seus seios. Se você quer reduzir a aparência de estrias em seus seios, tente algumas maneiras naturais que podem ajudar.
Estrias são aquelas linhas irritantes que podem aparecer em diferentes partes do corpo. Estrias nos seios são comuns, e há várias causas, como gravidez, surtos de crescimento ou mudanças no seu peso. Elas se formam devido à tensão das fibras de elastina que compõem o colágeno da pele, causando marcas semelhantes a cicatrizes. Embora não sejam prejudiciais e muitas vezes desapareçam com o tempo, muitas pessoas buscam tratamentos para reduzir sua aparência. Saber a causa exata das estrias nos seios deve ser o primeiro passo antes de pensar em opções de tratamento.
O que são estrias?
Estrias são um tipo de cicatriz descolorida que se desenvolve quando a pele estica ou encolhe rapidamente. Elas comumente ocorrem no abdômen, nádegas, coxas, costas, seios e virilha, de acordo com uma pesquisa publicada no StatsPearls. Essa mudança repentina faz com que o colágeno e a elastina, que sustentam sua pele, se rompam. Conforme a pele cicatriza, estrias podem aparecer. Elas geralmente surgem durante períodos de crescimento rápido, como puberdade, gravidez ou mudanças significativas de peso.
“Quando a pele dos seios aumenta ou diminui rapidamente de tamanho, as fibras de colágeno e elastina na camada da derme podem ser danificadas devido à pressão da gordura ou músculo subjacentes. Essa interrupção leva à formação de estrias”, explica a dermatologista Dra. Sujata Dora. Essas marcas ocorrem porque a pele não consegue se adaptar rápido o suficiente às mudanças repentinas, causando a quebra da estrutura de suporte.
Causas de estrias nos seios
Há vários motivos pelos quais você tem estrias nos seios, de acordo com um estudo publicado no StatsPearls.
1. Puberdade
Durante a puberdade, as alterações hormonais podem fazer com que o tecido mamário se expanda rapidamente. Conforme o tecido mamário cresce, a pele se expande. O afinamento da pele dos seios pode causar estrias. Algumas pessoas podem notar estrias nas nádegas, quadris e coxas.
2. Gravidez
A gravidez é outra razão muito prevalente para estrias nos seios. Os seios começam a se expandir em seis semanas de gravidez, quando níveis mais altos de estrogênio estimulam o crescimento dos seios e do ducto de leite. Algumas pessoas podem experimentar um crescimento dos seios de até dois tamanhos de copa. Essa expansão rápida pode causar estrias.
3. Ganho ou perda de peso
Mulheres que ganham peso frequentemente observam um aumento no tamanho dos seios. Então, estrias podem se desenvolver conforme o tamanho dos seios aumenta. Embora o tecido adiposo encolha quando você perde peso, estrias nos seios podem não desaparecer. Isso é causado por uma perda de colágeno que ocorre após a perda de peso, resultando em uma diminuição da elasticidade da pele.
Como prevenir estrias nos seios?
As estrias aparecem como cicatrizes descoloridas nos seios. “Essas marcas geralmente começam como listras vermelhas, roxas ou marrom-escuras e podem gradualmente desbotar para uma cor mais clara ao longo do tempo. Elas podem ser ligeiramente elevadas e podem causar coceira ou sensibilidade”, diz o especialista. Aqui estão algumas maneiras de prevenir estrias:
- Beber de 8 a ten copos de água por dia ajuda a restaurar a elasticidade da pele, mantendo-a macia e flexível, prevenindo assim estrias.
- Sempre esfolie e hidrate sua pele.
- Incorpore alimentos ricos em vitamina C, como frutas vermelhas, repolho cru, frutas cítricas, kiwi, melão, ervilha, pimentão, brócolis, abacaxi, espinafre, tomate e nabo em sua dieta common para ajudar a combater toxinas e radicais livres.
- Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como nozes, sementes de linhaça, sementes de chia, salmão e couve-flor, podem ajudar a evitar estrias.
Remédios caseiros para tratar estrias nos seios
Aqui estão algumas maneiras fáceis e eficazes de reduzir estrias nos seios, conforme recomendado pelo especialista.
1. Gel de aloe vera
Aloe vera contém propriedades antibacterianas. Isso pode ser usado para tratar estrias. Um estudo publicado no Revista de Medicina Materno-Fetal e Neonatal descobriram que aplicar gel de aloe vera em estrias reduziu a coceira e evitou que as manchas se espalhassem.
Modo de usar:
- Remova a camada externa da folha de aloe vera e extraia o gel pegajoso do inside.
- Depois de massagear o gel na pele, deixe agir por 20 a 40 minutos.
- Enxágue com água.
2. Azeite de oliva
O azeite de oliva tem ótimas propriedades hidratantes. De acordo com um estudo publicado no Indian Dermatology On-line Journal, ele é rico em minerais e antioxidantes, que são particularmente bons para curar danos à pele, como irritação, e podem ajudar a reduzir estrias.
Modo de usar:
- Aplicar 2 a 3 colheres de chá de azeite de oliva prensado a frio nas áreas afetadas pelas estrias nos seios ajudará a diminuí-las ao longo do tempo.
3. Óleo de coco
De acordo com uma pesquisa publicada no Indian Dermatology On-line Journal, o óleo de coco hidrata a pele e diminui as estrias. Além disso, o óleo de coco inibe a quebra do colágeno da pele e o surgimento de estrias.
Modo de usar:
- Coloque 2-3 colheres de chá de óleo de coco em uma tigela.
- Massageie suavemente o óleo de coco nas regiões afetadas pelas estrias nos seios até que o óleo se dissolva na pele.
A maioria dos remédios caseiros para estrias nos seios geralmente não são prejudiciais. No entanto, eles podem causar irritação na pele, ressecamento ou descamação. É recomendado realizar um teste de contato e interromper o uso se ocorrerem quaisquer respostas adversas. Além disso, é essencial consultar seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro.
Tratamentos químicos para estrias nos seios
Aqui estão alguns tratamentos químicos fáceis para se livrar de estrias nos seios, de acordo com a American Academy of Dermatology Affiliation. No entanto, você só deve usar essas opções de tratamento após consultar seu dermatologista:
- Retinoides prescritos e loções de venda livre contendo ácido glicólico ou vitamina C podem promover a formação de colágeno e melhorar o tom da pele.
- A terapia a laser se concentra no tecido danificado da pele, estimulando a formação de colágeno e minimizando a aparência das estrias.
- Microdermoabrasão é um método que esfolia a camada superior da pele para melhorar a textura e o tom.
- Usar peelings químicos para esfoliar a pele pode ajudar a diminuir a visibilidade das estrias.
É essencial entrar em contato com um dermatologista para estabelecer a melhor escolha de tratamento para sua condição e necessidades específicas de pele.
