Sinta coceira 'lá embaixo' antes ou durante a menstruação? Médicos explicam por que isso acontece

Muitos Redditors o fizeram, isso é certo. É desconfortável, é estranho, é irritante – qual é o problema? Existe uma maneira de fazer isso parar? Alguns especialistas compartilham suas explicações e conselhos.

A razão por trás da coceira

Várias causas podem estar em jogo, algumas das quais são mais ou menos graves. Essas possibilidades incluem:

Mudanças nos hormônios e nos níveis de pH

Essas flutuações são normais durante o ciclo menstrual. “Ambos podem criar uma sensação de coceira, queimação ou desconforto antes e durante a menstruação”, diz Melanie Bone, MD, obstetra e ginecologista certificada e membro do conselho médico da Daye, uma empresa de saúde comprometida em elevar os padrões na saúde ginecológica.

Ela explica que mudanças nos níveis hormonais e/ou de pH do seu corpo também podem afetar os níveis de umidade, “o que pode ser responsável pela coceira como resultado do aumento da fricção”, diz o Dr.

Uma possível infecção

“A coceira vaginal pode ser um indicativo das mudanças que ocorrem durante o ciclo menstrual”, diz Taniqua Miller, MD, FACOG, MSCP, fundadora da TaniquaMD e clínica da Evernow. “Mas, mais especificamente, você pode sentir sintomas do que é chamado de ‘vaginite’ relacionado a dois culpados comuns: infecções fúngicas e vaginose bacteriana.”

Antes da menstruação, explica ela, um crescimento excessivo de fermento pode estar presente na vagina, o que pode causar coceira vaginal antes ou durante a menstruação. “Isso pode ocorrer de forma cíclica, chamada de 'vulvovaginite cíclica'”, diz o Dr. Os sinais de infecção por fungos incluem coceira, queimação, vermelhidão, dor, alterações na secreção e muito mais.

Da mesma forma, com a vaginose bacteriana, as alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo podem causar o crescimento excessivo de bactérias, diz o Dr. Miller, causando irritação vaginal e vulvar. A vaginose bacteriana tem sintomas semelhantes aos de uma infecção por fungos: corrimento com cheiro de peixe, sensação de queimação ao fazer xixi, coceira, dor e corrimento branco ou cinza, para começar.

Falando em infecções, o Dr. Miller também sugere estar atento à possibilidade de DSTs. “Se houver uma mudança repentina na coceira vulvar e vaginal, sempre vale a pena verificar se há infecções sexualmente transmissíveis”, diz ela.

Alguns produtos de saneamento

Se a coceira surgir mais durante sua menstruação, pode ser devido ao produto de saneamento específico. “O uso de certos produtos durante a menstruação, como absorventes higiênicos, também pode causar coceira”, diz Shirin Lakhani, MBBS, médica geral e especialista em saúde íntima. “Os absorventes internos também podem causar coceira, pois podem ressecar a vagina.”

Para evitar esse desconforto, ela recomenda o uso de copos menstruais ou roupas íntimas laváveis. Se você ainda quiser usar absorventes internos, ela recomenda trocá-los com frequência e não usar absorventes altamente absorventes.

Além disso, guarde seus sabonetes perfumados para outro partes do seu corpo. “O uso de produtos perfumados afetará o nível de pH da vagina e pode irritar a área e causar coceira”, diz o Dr. “Você só precisa limpar a vulva com água morna na hora do banho, e não precisa limpar a vagina, que se limpa naturalmente.”

Quando consultar um médico

Se os seus sintomas forem preocupantes, duradouros ou desconfortáveis, consultar o seu médico é provavelmente a sua melhor aposta. Mais especificamente, os médicos com quem conversei listam os seguintes sinais como motivos para marcar uma consulta:

• Corrimento com tonalidade verde ou amarela, ou que se parece com queijo cottage (ou que parece diferente do regular)
• Corrimento muito fedorento
• Inchaço ou vermelhidão na vulva
• Desconforto que não diminui depois de alguns dias
• Erupções cutâneas graves
• Dor ao urinar
• Sexo doloroso
• Sintomas semelhantes aos da gripe, juntamente com desconforto e coceira

Por mais tentador que seja simplesmente recorrer ao Google para relatar seus sintomas, consultar um médico garante que você obtenha o certo diagnóstico e tratamento. “Se você presumir que é levedura, mas nunca teve um diagnóstico confirmado de levedura, poderá atrasar o diagnóstico de uma infecção que requer um tipo diferente de tratamento”, diz o Dr.

Em última análise, não subestime o que você está vivenciando. “Você deve sempre tratar quaisquer sintomas vaginais que possa estar enfrentando como graves”, diz o Dr. Bone. “Isso ocorre porque a saúde da vulva e da vagina é essencial para a saúde reprodutiva e ginecológica geral. Por favor, não subestime a importância da saúde vulvar.”

4 maneiras de ajudar a prevenir a coceira vaginal antes ou durante a menstruação

Ainda melhor do que abordar a coceira de forma reativa é pensar em medidas proativas que você pode tomar. Proceed lendo para considerar vários.

Aumente seus probióticos e ingestão de água

“Eu recomendo uma dieta rica em probióticos, como iogurte e chucrute, para ajudar as bactérias no corpo”, diz o Dr.

Ela também aconselha beber bastante água, dizendo que pode ajudar no combate à irritação pré-menstrual, eliminar toxinas, fazer xixi com mais frequência e aliviar o ressecamento.

Opte por roupas íntimas respiráveis

Primeiro, pode (infelizmente) ser melhor evitar a lingerie attractive. “Fique longe de roupas íntimas sintéticas apertadas, que podem criar umidade”, diz o Dr. Lakhani. “A roupa íntima de algodão é muito melhor e permite que sua vagina respire.” (E ei, calcinhas de algodão também podem ser fofas!)

Trocar sua roupa íntima regularmente também é importante. “Mantenha-se seco trocando de roupa íntima após o exercício ou de maiô depois de nadar na praia”, diz o Dr. “O excesso de umidade também aumenta o crescimento de bactérias e pode levar a infecções vaginais.”

Na hora de lavar sua roupa íntima, pode ser necessário mudar sua rotina. “Não lave suas roupas íntimas com sabonetes fortes ou amaciantes de roupas”, acrescenta o Dr. Bone, aconselhando o uso de sabão em pó para bebês.

Use lubrificante

Lakhani diz que é melhor evitar sexo, pois pode piorar os sintomas de coceira vaginal antes ou depois da menstruação. Mas, como medida preventiva, usar um lubrificante com pH balanceado pode ajudar a reduzir as probabilities de coceira interna ou irritação causada pela secura vaginal.

Outros produtos potencialmente úteis

Continua tendo infecções fúngicas? “Às vezes, um tratamento caseiro com supositórios vaginais de ácido bórico pode resolver o problema”, diz o Dr. “No entanto, recomendo discutir com um médico antes de tentar ter certeza de que esta é, de fato, a escolha certa para você.”

Além disso, se você não puder trocar seu produto de higienização com frequência (para evitar umidade na pele que pode ser irritante), ela aconselha o uso de uma barreira contra umidade fora da vagina. “Algo tão simples como vaselina, óxido de zinco ou a marca Aquaphor pode servir para proteger a pele de qualquer irritação nos absorventes ou produtos de época”, diz ela.

No ultimate das contas, embora lidar com os efeitos colaterais da menstruação possa ser irritante, é uma coceira que pode ser (efetivamente) eliminada com etapas como essas.