Sinais da primeira menstruação: conscientização sobre a saúde menstrual que toda menina precisa antes da puberdade

O ciclo menstrual é um processo originário na vida de todo ser humano com útero e durante os anos reprodutivos. Mas chegar à menarca sem perceber pode ser uma experiência traumática ou chocante para uma jovem. O início da mênstruo nas meninas geralmente ocorre por volta dos 12 anos. Alguns podem testar isso ainda mais cedo. É importante que eles estejam atentos aos sinais da primeira mênstruo para que possam abraçar e mourejar com esta importante mudança de vida com um pouco de maturidade.

Se você é uma mulher mais velha que está lendo isto, sabe que não existe uma maneira segura de prever quando sua filha ou mana mais novidade começará a menstruar. Mas será sempre mais sensato prepará-la mentalmente para o que está por vir e por quê. Você também deve conversar com ela sobre certos sinais físicos da primeira mênstruo que ela pode sentir à medida que envelhece.

Quais são os sinais do primeiro período?

1. Idade

Normalmente, a mênstruo começa por volta dos 10 anos de idade. Mas isso pode variar de pessoa para pessoa. Algumas meninas apresentam puberdade precoce, enquanto outras podem apresentar puberdade tardia. Isto pode ser afetado por múltiplos fatores, incluindo questões de hereditariedade, hormônios, constituição corporal, saúde e meio envolvente. Pode ocorrer entre os 8 e os 14 anos de idade, marcando a transição da puerícia para a idade adulta.

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2. Desenvolvimento mamário

Seus seios começam a se desenvolver e a aumentar pelo menos 2 anos antes da primeira mênstruo. As meninas podem testar um surto repentino de prolongamento pelo menos um ano antes da primeira vez que apresentam sangramento vaginal devido à mênstruo. Essas alterações se devem principalmente ao aumento dos níveis de estrogênio. Seus seios também podem debutar a permanecer sensíveis e um pouco doloridos.

3. Pelos corporais

Um dos primeiros sinais da puberdade é o prolongamento visível de pelos nos seios e no corpo em universal. Os pelos pubianos também aparecem depois que os seios começam a crescer. Inicialmente, você pode notar o emergência de pelos macios ao volta da vulva e no osso púbico. Estes tornar-se-ão gradualmente mais escuros e espessos com a idade.

4. Alterações na pele

O início da puberdade pode trazer certas alterações na sua pele. Você pode notar mais espinhas ou problemas de acne. Isso se deve ao aumento da produção de sebo, substância oleosa capaz de obstruir os poros. Isso pode ocasionar problemas de pele.

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5. Corrimento vaginal

O corrimento vaginal geralmente é um líquido peganhento, transparente ou esbranquiçado, que sai da vagina. Isso é causado pela modificação dos hormônios em seu corpo e é uma forma de sua vagina se manter limpa e hidratada para que bactérias boas possam florescer e mantê-la saudável. Obter corrimento vaginal pode ser um dos sinais da primeira mênstruo. Isso pode indicar que os períodos podem debutar em tapume de seis meses a um ano.

6. Mudanças de humor

Quando você está prestes a ter a primeira mênstruo, pode sentir alterações de humor e fadiga. É um sintoma pré-menstrual do qual a maioria das mulheres se queixa enquanto dura a mênstruo! Você pode sentir mais impaciência, irritabilidade, tristeza ou até mesmo um padrão de sono problemático. Faz secção do processo.