Sálvia para a pele: 7 maneiras fáceis de reduzir os sinais de envelhecimento

O cuidado com a pele é importante, não apenas para deixá-la bonita, mas também para protegê-la do envelhecimento. Embora existam vários produtos antienvelhecimento disponíveis, você também pode tentar remédios naturais para retardar os sinais de envelhecimento. Pode não acontecer da noite para o dia, mas você pode adicionar um ingrediente facilmente disponível – a erva sálvia, à sua rotina de beleza, o que ajudará a reduzir os sinais de envelhecimento. Uma erva aromática, a sálvia tem sido usada há séculos para fins culinários e medicinais. Esta erva é rica em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e pode ajudar a combater rugas, manchas da idade e outros sinais de envelhecimento. Aprenda a usar sálvia para a pele aqui!

O que é uma erva sálvia?

A sálvia é uma erva widespread usada desde os tempos antigos para fins culinários e medicinais. Este membro da família da menta é nativo do Mediterrâneo e tem folhas verde-acinzentadas com um sabor distinto e ligeiramente amargo, conforme encontrado em um estudo publicado na Agricultural and Organic Science. Comumente usada para dar sabor a pratos saborosos, a sálvia também é reverenciada por seus potenciais benefícios à saúde. Desde melhorar a função cerebral até auxiliar na digestão, esta erva versátil oferece vários benefícios à saúde. A sálvia também contém ingredientes que podem ajudar a combater os sinais de envelhecimento.

Sálvia para a pele: ela pode retardar os sinais de envelhecimento?

A erva sálvia pode ser usada efetivamente para combater os sinais de envelhecimento, pois é carregada de antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias, descobriu um estudo publicado no Present Ageing Science Journal. Ter essas propriedades pode manter sua pele saudável.

A sálvia tem antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico e flavonoides. Eles ajudam a limpar os radicais livres nos tecidos do corpo e no sangue, que podem causar danos às células e desencadear o processo de envelhecimento. Quando reduzimos o estresse oxidativo em nosso corpo, melhoramos a longevidade de nossas células e, portanto, a saúde da pele também melhora. Ela também tem um composto bioativo que é excelente para a pele.

“A erva sálvia também é boa para retardar os sinais de envelhecimento prematuro. Ajuda a reduzir a inflamação crônica no corpo. Além disso, tem benefícios antimicrobianos que ajudam a combater infecções e pimples e reduzir os sinais de envelhecimento. Além disso, ajuda a melhorar a elasticidade da pele ao melhorar a produção de colágeno”, diz o treinador de Ayurveda Dimple Jangda. Isso torna a pele visivelmente mais jovem e firme. A sálvia também pode ajudar a melhorar a hidratação da pele e a umidade e reduzir o ressecamento que, de outra forma, acelera o processo de envelhecimento da pele.

Como usar a erva sálvia para reverter os sinais de envelhecimento?

Aqui estão algumas maneiras fáceis e eficazes de usar ervas de sálvia para combater os sinais de envelhecimento, conforme explicado pelo especialista:

1. Máscara facial de sálvia e mel

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de sálvia secas
• 2 colheres de chá de mel

Método:

• Misture 1 colher de chá de folhas de sálvia secas com 2 colheres de chá de mel em uma tigela.
• Aplique no rosto.
• Deixe agir por 15-20 minutos
• Enxágue com água.

Isso ajuda a hidratar a pele e reduzir o estresse oxidativo na pele.

2. Óleo de sálvia para tratamento facial

Ingredientes:

• Folhas de sálvia
• Óleo veicular: azeite de oliva ou óleo de coco

Método:

• Aqueça azeite de oliva ou óleo de coco em banho-maria, adicione algumas folhas de sálvia e deixe cozinhar por 30 minutos.
• Coe o óleo e guarde-o em um frasco de vidro escuro.
• Use este óleo para massagear o rosto durante tratamentos faciais para reduzir os sinais de envelhecimento.

3. Folhas de sálvia enfrentam vapor

Ingredientes:

Método:

• Ferva um pouco de água, adicione algumas folhas de sálvia e use para vaporizar seu rosto.

Isso ajudará a abrir e limpar os poros e reduzir o estresse oxidativo na pele.

4. Máscara facial de sálvia e aloe vera

Ingredientes:

• Folhas de sálvia
• Gel de aloe vera

Método:

• Misture folhas frescas de sálvia com gel de aloe vera para fazer uma máscara e aplique na pele.
• Deixe agir por 15 minutos para hidratar bem a pele.

5. Esfoliante de sálvia para o rosto

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de iogurte
• 1 colher de sopa de folhas de sálvia secas

Método:

• Misture 2 colheres de sopa de iogurte pure com uma colher de sopa de folhas de sálvia secas finamente moídas. Massageie seu rosto suavemente com movimentos circulares.
• Enxágue com água corrente.

Este esfoliante ajuda a esfoliar as células mortas da pele e promove um brilho jovem.

6. Tônico de sálvia

• Para fazer um tônico, ferva folhas de sálvia em uma xícara de água por 10 a 15 minutos.
• Deixe esfriar e guarde em um borrifador.
• Borrife suavemente no rosto 2 vezes ao dia para um resultado eficaz.

Este tônico ajuda a reduzir a aparência dos poros e a reverter os sinais de envelhecimento.

7. Soro de sálvia

• Faça uma xícara forte de chá verde, adicione uma colher de chá de óleo essencial de sálvia e guarde em um frasco.
• Você pode aplicar isso no rosto antes de dormir como um sérum antienvelhecimento.

Este sérum ajuda a hidratar bastante a pele e a reduzir os sinais de envelhecimento.

Quem deve evitar o uso de sálvia?

• Pessoas com sistema digestivo sensível podem sentir náuseas, vômitos ou dor stomach se consumirem sálvia por by way of oral.
• A sálvia contém fitoestrogênio, que pode aumentar os desequilíbrios hormonais, portanto, pessoas com esses problemas devem evitá-la.
• O óleo de sálvia também pode desencadear convulsões em pessoas com histórico de epilepsia.
• Evite aplicá-lo diretamente se você tiver erupções cutâneas ou pele sensível.

É importante sempre fazer um teste de contato ao usar esta erva como remédio para cuidados com a pele. Evite usá-la sem a supervisão do seu médico se você tiver algum problema de cuidados com a pele.