Você está procurando remédios naturais para reduzir os sinais de envelhecimento? Tente incorporar ginseng para rejuvenescimento da pele e combater os sinais de envelhecimento.
As tendências de beleza coreanas tomaram o mundo de assalto, e certos ingredientes funcionam melhor para a pele do que outros. Um ingrediente que funciona bem para sua pele é o ginseng. É uma substância pure amplamente usada na medicina tradicional asiática. O ginseng é frequentemente incluído em pratos, bebidas, chás e outros remédios naturais. Ele também pode ser usado para tratar problemas de pele, como minimizar sinais de envelhecimento, aumentar a circulação sanguínea e aumentar a imunidade, tudo isso promove a saúde da pele. Se você está procurando remédios caseiros simples e eficientes para antienvelhecimento, incorporar o ginseng em sua rotina de beleza pode ser benéfico.
O que é ginseng?
Ginseng é uma erva medicinal e faz parte da medicina tradicional no Leste Asiático há séculos. A raiz da planta ginseng é a parte mais valiosa e é frequentemente usada como um suplemento de ervas ou em vários remédios tradicionais. Existem dois tipos principais de ginseng usados globalmente: ginseng asiático (Panax ginseng), que é o tipo de ginseng mais comumente usado e é nativo do Leste Asiático, e ginseng americano (Panax quinquefolius), que é nativo da América do Norte e é frequentemente usado como um substituto para o ginseng asiático. Acredita-se também que ele tenha vários benefícios para sua pele.
Leia também: 5 benefícios do uso de ginseng para a pele e dar-lhe um brilho pure
Benefícios do ginseng para o envelhecimento da pele
Ginseng, um medicamento tradicional, vem ganhando atenção por suas potenciais propriedades antienvelhecimento. Aqui estão os benefícios do ginseng para pele envelhecida que você deve saber:
1. Contém antioxidantes
O ginseng é rico em antioxidantes como ginsenosídeos e flavonoides, conforme encontrado em um estudo publicado no Worldwide Journal of Molecular Science. Esses produtos químicos servem como antioxidantes naturais, protegendo você contra o estresse oxidativo gerado pelos radicais livres prejudiciais. Esses radicais livres podem prejudicar as células, causando envelhecimento prematuro, rugas e outros sintomas de degeneração da pele. O ginseng protege a pele de poluentes ambientais, radiação UV e estresse, neutralizando os radicais livres. Essa ação antioxidante ajuda a manter a aparência jovem e a vitalidade da pele.
2. Promove a produção de colágeno
O colágeno é uma molécula de proteína composta de aminoácidos, conforme encontrado em um estudo publicado no StatPearls. É uma proteína essencial que ajuda a manter a elasticidade da pele. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui naturalmente, aumentando a visibilidade dos sinais de envelhecimento. Foi descoberto que o ginseng promove a síntese de colágeno, o que ajuda a prevenir a perda relacionada à idade, conforme encontrado em um estudo publicado no Journal of Ginseng Analysis. Ele também promove a formação de colágeno, o que torna sua pele mais firme, reduz a aparência de linhas finas e rugas e restaura uma pele mais jovem.
3. Melhora a circulação sanguínea
A circulação sanguínea saudável é essencial para levar oxigênio e nutrientes às células da pele, promovendo uma pele radiante e brilhante. Foi descoberto que o ginseng melhora o fluxo sanguíneo para a pele, conforme encontrado em um estudo publicado no Journal of Conventional Chinese language Drugs, melhorando sua saúde e aparência geral. O aumento da circulação sanguínea pode ajudar a nutrir as células da pele, reduzir o embotamento e fazer sua pele parecer radiante. Então, se você está procurando maneiras de melhorar ou reduzir os sinais de envelhecimento, incorporar o ginseng em sua rotina de pele pode ser útil.
4. Rico em propriedades anti-inflamatórias
A inflamação desempenha um papel significativo no envelhecimento e nos danos à pele. “O ginseng possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada, reduzir a vermelhidão e prevenir a quebra do colágeno. Ao reduzir a inflamação, o ginseng pode ajudar a acalmar a pele, melhorar sua textura e promover uma aparência mais jovem e saudável”, diz a especialista em pele e cabelo, Dra. Blossom Kochhar. Então, se você está sofrendo de pele irritada e quer reduzir a vermelhidão, incluir o ginseng em seu regime de beleza pode ajudar a obter alívio instantâneo.
O ginseng contém antioxidantes que aumentam o colágeno, melhoram a circulação sanguínea. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias, ajudando você a combater os sinais de envelhecimento e promover uma pele saudável e jovem.
Outros benefícios do ginseng para a pele
Aqui estão alguns outros benefícios do ginseng para a pele, conforme apontado pelo especialista.
- Hidrata sua pele: O ginseng é conhecido por ter propriedades hidratantes. Ele hidrata sua pele, prevenindo o ressecamento. Usá-lo regularmente deixará a pele flexível e macia.
- Reduz a pigmentação: Ele também ajuda a clarear a pele, reduzindo a pigmentação e manchas escuras, o que pode ajudar a uniformizar o tom da pele.
- Promove uma pele melhor: O ginseng tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que podem ajudar a prevenir erupções. Ele faz sua pele parecer limpa e clara.
Como usar ginseng para reduzir os sinais de envelhecimento?
Aqui estão alguns remédios caseiros antienvelhecimento fáceis e eficazes com ginseng que ajudarão você:
1. Máscara facial de cúrcuma e ginseng-limão
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de pó de ginseng
- 2 colheres de chá de pó de magnésio
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 colher de sopa de pó de ashwagandha
- 1 colher de sopa de suco de limão
Método:
- Misture 2 colheres de chá de pó de ginseng com pó de magnésio, 1 colher de chá de açafrão em pó, 1 colher de sopa de pó de ashwagandha e 1 colher de sopa de suco de limão em uma tigela.
- Massageie suavemente a mistura na pele.
- Deixe secar por 5 minutos e enxágue com água morna.
2. Tônico de ginseng e chá verde
Ingredientes:
- 1 colher de chá de ginseng em pó
- 1 xícara de chá verde
Método:
- 1 colher de chá de ginseng em pó e 1 xícara de chá verde preparado e resfriado.
- Misture bem e despeje em um borrifador.
- Use este tônico duas vezes ao dia para manter sua pele refrescada.
3. Máscara facial de leite em pó e pó de ginseng
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de pó de ginseng
- 1 colher de chá de leite em pó
Método:
- Misture o pó de ginseng e o leite em pó até formar uma pasta grossa.
- Aplique suavemente a pasta na pele usando um algodão.
- Deixe agir por 10 minutos e enxágue com água morna.
4. Soro em gel de ginseng e aloe vera
Ingredientes:
- 1 colher de chá de extrato de ginseng
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera
Método:
- Misture 1 colher de chá de extrato de ginseng com 2 colheres de sopa de gel de aloe vera.
- Aplique como um sérum antes de dormir e deixe agir durante a noite.
- Enxágue com água morna.
5. Máscara iluminadora de ginseng e iogurte
Ingredientes:
- 1 colher de chá de pó de ginseng
- 2 colheres de sopa de iogurte pure
Método:
- Misture 1 colher de chá de pó de ginseng e 2 colheres de sopa de iogurte pure.
- Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 a 20 minutos.
- Enxágue com água.
6. Ginseng e bolsa de água
Ingredientes:
- 1 saquinho de chá de ginseng
- 1 xícara de água fervente
Método:
- Pegue 1 saquinho de chá de ginseng e deixe-o de molho em 1 xícara de água fervente.
- Deixe o chá esfriar.
- Aplique na pele com um algodão.
- Enxágue com água morna.
7. Máscara facial de ginseng e mel
Ingredientes:
- 1 colher de chá de pó de ginseng
- 1 colher de sopa de mel
Método:
- Misture 1 colher de chá de pó de ginseng e 1 colher de sopa de mel em uma tigela até ficar homogêneo.
- Aplique no rosto e pescoço e deixe agir por 20 minutos.
- Enxágue com água.
Leia também: Chá de ginseng: 5 benefícios desta bebida saudável
Efeitos colaterais do ginseng para antienvelhecimento
- Algumas pessoas podem ter reações alérgicas ao usar ginseng pela primeira vez, especialmente aquelas com pele sensível.
- O ginseng pode reagir com certos medicamentos, então consulte seu médico antes de tentar este remédio caseiro.
- O ginseng também pode afetar seus hormônios, levando a irregularidades nos períodos e outros desequilíbrios hormonais. É importante consultar seu médico antes de incorporar o ginseng à sua rotina diária.
Perguntas frequentes
1. O ginseng estica a pele?
Ginseng pode ajudar. Ele estimula a circulação dos vasos sanguíneos, o que pode aumentar a formação de colágeno e deixar a pele firme.
2. O ginseng é tão eficaz quanto o retinol?
Os especialistas da FDA coreana (Korea Meals & Drug Administration) reconhecem o ginseng por seus benefícios antienvelhecimento. No entanto, ele não é um substituto para produtos antienvelhecimento testados e aprovados, como retinol ou peptídeos.
3. É seguro usar uma máscara facial de ginseng diariamente?
Embora o ginseng possa ser útil para a saúde da pele, não é aconselhável usar uma máscara facial de ginseng diariamente. Algumas máscaras faciais à base de ginseng podem conter esfoliantes. A esfoliação excessiva pode irritar ou prejudicar a pele, resultando em ressecamento e vermelhidão.