O teste de densidade óssea pode dizer como seus ossos estão se saindo à medida que você envelhece. Saiba quando fazer o teste de densidade óssea e por que ele é importante para você.
Níveis saudáveis de densidade óssea são essenciais, pois ter ossos menos densos pode aumentar o risco de fraturas. Há uma forte ligação entre cálcio e densidade óssea. Se houver menos cálcio em sua dieta, isso pode levar à baixa densidade óssea. Mas você não pode verificar sua densidade óssea em casa. Você deve passar por um teste de densidade óssea ou varredura que é útil para saber o quão saudáveis seus ossos estão. Pode ajudar no diagnóstico de osteoporose, uma condição na qual os ossos se tornam muito fracos e quebradiços. Mas pessoas de todas as faixas etárias precisam fazer o teste não invasivo e indolor? Proceed lendo para saber tudo sobre o teste de densidade óssea.
O que é densidade óssea?
A densidade óssea é uma medida da quantidade de conteúdo mineral nos ossos, principalmente cálcio e fósforo, que contribuem para a resistência óssea, explica a cirurgiã ortopédica Dra. Aprameya Joshi. A densidade óssea flutua ao longo da vida. Ela normalmente atinge o pico no início da idade adulta e diminui gradualmente com a idade devido aos processos naturais de remodelação óssea. Genética, idade, dieta e escolhas de estilo de vida, como atividade física e tabagismo, podem afetar sua densidade óssea. Mulheres, principalmente na pós-menopausa, correm maior risco de desenvolver baixa densidade óssea devido a alterações hormonais que aceleram a perda óssea, diz a especialista.
Por que um teste de densidade óssea é importante?
Você pode precisar fazer um teste de densidade óssea se tiver mais de 50 anos e correr risco de desenvolver osteoporose, ou se ainda não tiver completado 50 anos, mas tiver sofrido uma lesão óssea.
O teste de densidade óssea é very important para identificar indivíduos em risco de osteoporose e fraturas relacionadas, condições que podem impactar severamente a qualidade de vida. A osteoporose é uma condição que pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, mas mulheres mais velhas na pós-menopausa correm maior risco, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido. Mulheres mais velhas correm maior risco porque o nível de estrogênio diminui após a menopausa, e isso resulta em uma diminuição na densidade óssea.
A osteoporose frequentemente progride silenciosamente, tornando essential detectar baixa densidade óssea precocemente. Após o teste, você pode fazer modificações no estilo de vida, como aumentar a ingestão de cálcio e vitamina D, praticar exercícios de sustentação de peso e evitar fumar ou consumo excessivo de álcool. Além disso, medicamentos podem ser prescritos para fortalecer os ossos e mitigar o risco de fratura, tornando importante fazer o teste.
Como verificar a densidade óssea?
O procedimento para um teste de densidade óssea é tipicamente rápido, não invasivo e indolor, com a absorciometria de raios X de dupla energia (DXA) sendo o método mais comum usado, diz o especialista. Tudo o que você precisa fazer é deitar em uma mesa acolchoada, enquanto um braço de varredura passa sobre você. Este braço emite raios X de baixa dosagem que medem a densidade mineral óssea em áreas-chave, geralmente o quadril e a coluna, onde fraturas relacionadas à osteoporose são mais propensas a ocorrer. O procedimento inteiro geralmente leva cerca de 10 a 30 minutos.
Como entender os resultados do teste de densidade óssea?
Os resultados dos testes de densidade óssea são apresentados principalmente usando duas pontuações — pontuações T e pontuações Z.
1. O T-score
Ele compara a densidade óssea de uma pessoa com a densidade óssea de pico média de um adulto jovem saudável do mesmo sexo. Um T-score de -1,0 ou acima indica densidade óssea regular; um escore entre -1,0 e -2,5 sugere baixa densidade óssea (osteopenia); e um escore de -2,5 ou menor indica osteoporose, diz o Dr. Joshi.
2. O escore Z
Ele compara a densidade óssea de uma pessoa com a de outras da mesma idade e sexo, oferecendo contexto sobre se sua densidade óssea é apropriada para seu grupo demográfico. Se essa pontuação for -2,0 ou menos, a densidade óssea é baixa.
Quais são as limitações do teste de densidade óssea?
Embora os testes de densidade óssea sejam fundamentais para avaliar o risco de fratura, eles têm limitações.
- Eles medem principalmente a densidade mineral óssea, o que não fornece um quadro completo da saúde óssea. Fatores como a qualidade óssea e a presença de outras condições de saúde também são importantes. Por exemplo, duas pessoas podem ter a mesma densidade mineral óssea, mas riscos diferentes de fratura devido a variações na composição ou resistência óssea.
- O teste pode não refletir com precisão a densidade óssea em certas pessoas, como aquelas com osteoporose avançada, nas quais o osso remanescente pode ser muito frágil para ser medido de forma confiável.
- O teste de densidade óssea não leva em consideração fatores de estilo de vida, histórico acquainted ou outras informações clínicas que possam afetar o risco de fratura.
O teste de densidade óssea é essencial para avaliar a saúde óssea, mas deve ser usado em conjunto com uma avaliação abrangente dos fatores de risco e da saúde geral.
