Whiteheads podem aparecer em diferentes partes do corpo, mas são encontrados principalmente no nariz. Conheça as causas das espinhas no nariz e como se livrar delas.
Quando células mortas da pele, bactérias e óleo ficam presos em um dos poros da pele, forma-se uma espinha, um tipo de zits. Você pode encontrar espinhas em qualquer parte do corpo, incluindo costas, peito e braços. Mas o seu nariz, que faz parte da zona T, pode ser particularmente propenso a espinhas. Isso porque a zona T, que também inclui o queixo e a testa, é a parte mais oleosa do rosto. Maus hábitos de cuidados com a pele e flutuações hormonais podem aumentar suas possibilities de desenvolver espinhas. Eles podem ser teimosos, mas existem tratamentos de venda livre e remédios caseiros que podem ajudar a eliminar espinhas no nariz.
O que são espinhas?
Whiteheads são um tipo de zits que ocorre quando os poros ou folículos capilares ficam obstruídos com óleo (sebo), células mortas da pele e bactérias. “Eles aparecem como pequenas protuberâncias brancas ou da cor da pele na superfície da pele e não são inflamatórios”, diz o cosmetologista e especialista em pele Dr. Jatin Mittal.
Eles não causam vermelhidão ou inchaço como outras formas de zits, como espinhas ou cistos. As espinhas se desenvolvem quando o conteúdo do poro obstruído permanece preso sob a superfície da pele, evitando a exposição ao ar e a oxidação. Eles são mais comumente encontrados em áreas do corpo que produzem mais oleosidade, como o rosto, principalmente no nariz.
O que causa espinhas no nariz?
As espinhas no nariz ocorrem devido a vários fatores, muitos dos quais estão relacionados ao excesso de produção de óleo e poros entupidos. “O nariz, junto com a testa e o queixo (formando a zona T), é particularmente propenso a espinhas porque possui maior concentração de glândulas sebáceas, que produzem oleosidade”, afirma a especialista.
Aqui estão algumas das causas:
- Excesso de óleo: O nariz produz mais óleo do que outras áreas do rosto, aumentando o risco de poros obstruídos.
- Células mortas da pele: Quando as células mortas da pele não são esfoliadas adequadamente, elas podem se acumular nos poros, misturando-se com óleo e bactérias para formar espinhas.
- Flutuações hormonais: As alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, menstruação e gravidez, podem causar um aumento na produção de sebo, causando mais espinhas.
- Cosméticos e produtos para a pele: Produtos pesados ou comedogênicos podem bloquear os poros, especialmente nas áreas oleosas do rosto, como o nariz.
- Dieta: Uma dieta rica em açúcares refinados, laticínios ou alimentos gordurosos pode contribuir para problemas de pele, incluindo espinhas.
- Fatores ambientais: Poluição, umidade e exposição à sujeira podem contribuir para o acúmulo de impurezas na pele.
- Limpeza inadequada: Não limpar a pele regularmente ou completamente pode resultar em sujeira, oleosidade e células mortas da pele obstruindo os poros.
Existem complicações de espinhas no nariz?
Whiteheads são geralmente considerados uma forma leve de zits e normalmente não levam a complicações graves. “No entanto, se não forem devidamente geridos, podem levar a vários problemas, especialmente em pessoas que os colhem ou estouram com frequência”, diz o Dr. Mittal. Aqui estão complicações potenciais:
- Infecção: Apertar ou cutucar as espinhas pode introduzir bactérias na pele, causando infecção ou formas mais graves de zits, como cistos e nódulos.
- Cicatrizes: O manuseio inadequado das espinhas, especialmente estourando-as com força, pode resultar em cicatrizes, que podem ser difíceis de tratar.
- Hiperpigmentação: Mesmo que as espinhas cicatrizem sem deixar cicatrizes, elas podem deixar manchas escuras ou manchas conhecidas como hiperpigmentação pós-inflamatória, que podem levar semanas ou meses para desaparecer.
- Progressão para outros tipos de zits: Se as espinhas não forem tratadas, o acúmulo de bactérias e óleo nos poros pode levar a tipos mais inflamatórios de zits, como pápulas, pústulas ou zits cística.
- Poros dilatados: Com o tempo, os poros obstruídos podem esticar e causar poros dilatados, especialmente se a pele for oleosa.
- Impacto emocional: Embora as espinhas sejam geralmente leves, a zits persistente pode afetar a autoestima e o bem-estar emocional, especialmente quando ocorre em áreas visíveis como o nariz.
Como se livrar das espinhas no nariz?
Aqui estão algumas maneiras de se livrar das espinhas no nariz:
1. Limpador de ácido salicílico
Limpar o rosto adequadamente com o limpador certo é uma das etapas mais importantes para eliminar as espinhas. “Use um limpador suave que contenha ácido salicílico, pois esfolia a pele e desobstrui os poros”, diz a especialista. Use limpador de ácido salicílico diariamente para se livrar das espinhas.
2. Tratamento native com peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla é um ingrediente ativo que reduz as bactérias causadoras da zits, de acordo com a American Academy of Dermatology Affiliation. Use peróxido de benzoíla como tratamento native, uma ou duas vezes ao dia, para reduzir bactérias e óleo.
3. Máscara de argila
Procure uma máscara de argila para a pele com ingredientes como bentonita ou caulim. “Use a máscara de argila uma ou duas vezes por semana para que o excesso de óleo seja absorvido”, diz o Dr. Mittal.
4. Retinóides
Use um retinóide para desobstruir os poros, de acordo com a American Academy of Dermatology Affiliation. Os produtos à base de retinóides aumentam a renovação celular e evitam o entupimento dos poros, mas use-os apenas em noites alternadas para evitar irritações.
5. Óleo de tea tree
Possui boas propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antioxidantes, por isso pode ajudar no combate às espinhas. Misture algumas gotas de óleo da árvore do chá com um óleo transportador e aplique na área afetada uma vez ao dia.
6. Máscara de mel e canela
Um estudo de 2016 publicado no Journal of Microbiology, Immunology and An infection descobriu que o mel pode atuar contra alguns dos micróbios que desempenham um papel na formação da zits. Em outro estudo, publicado na Biomedical Analysis and Remedy em 2019, o gel tópico de canela foi considerado eficiente e seguro para o tratamento da zits. Então, misture mel com canela e aplique a pasta no rosto. Deixe agir por 10 a 15 minutos para reduzir bactérias e inflamação. Use esta máscara facial DIY de mel e canela duas a três vezes por semana.
7. Esfolie com AHA/BHA
Use um esfoliante com alfa-hidroxiácidos (AHA) ou beta-hidroxiácidos (BHA) para remover as células mortas da pele. “Use o esfoliante duas a três vezes por semana”, sugere a especialista.
8. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas, antibacterianas e antiinflamatórias, conforme pesquisa publicada no AGROFOR Worldwide Journal em 2019. Dilua o vinagre de maçã com água (proporção de 1:2) e aplique-o diariamente como tônico para equilibrar o pH da pele e reduzir espinhas.
9. Tratamento facial a vapor
Cozinhe o rosto por 5 a ten minutos para que ele possa abrir os poros. Quando isso acontecer, será mais fácil limpar o rosto. “Faça isso uma vez por semana”, sugere o especialista.
Evite a vontade de estalar ou cutucar espinhas no nariz, mantenha uma rotina consistente de cuidados com a pele e adote hábitos saudáveis que mantenham os poros limpos.