Perda de cabelo em mulheres: quando você deve se preocupar?

Embora seja regular perder um pouco de cabelo todos os dias, pode ser devastador ver um punhado de cabelo pelo ralo. Você não ficaria abalado se perdesse alguns fios, mas quando isso se torna common e aumenta em quantidade, pode significar um problema sério. A parte mais confusa da perda de cabelo é que você não sabe quando se preocupar! Você não entende se perder alguns fios todos os dias é uma preocupação, algum afinamento é uma preocupação ou perder um pedaço de cabelo é quando você deve se preocupar. Se você também está preso no dilema, aqui está quando você deve se preocupar com a perda de cabelo.

A Well being Pictures entrou em contato com o Dr. Amrendra Kumar, MD, Dermatologia (AIIMS) e Cirurgião de Transplante Capilar Certificado pelo International Hair Transplant Board (GHTB), para entender mais sobre o problema.

Queda de cabelo: quando você deve se preocupar?

Perceber alguma queda de cabelo é regular, mas se você tem notado muito cabelo no seu travesseiro, escova de cabelo ou chuveiro, pode ser um problema. Perder entre 50-100 fios de cabelo diariamente é regular como parte do ciclo de crescimento capilar, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. O termo médico para essa condição é eflúvio telógeno. No entanto, perder cabelo em excesso ou tufos caindo pode ser um motivo de preocupação, o que requer atenção imediata de um médico.

“Perder mais de 100 fios de cabelo por dia consistentemente, especialmente se resultar em afinamento perceptível ou pontos calvos, indica perda de cabelo não saudável. Mudanças na textura do cabelo, aumento da queda após pentear ou lavar, ou manchas de calvície também são sinais preocupantes que requerem orientação médica”, explica o Dr. Kumar.

Se você notar um aumento significativo na queda de cabelo, afinamento visível, manchas de calvície, uma parte mais larga ou recuo da linha do cabelo, ou se seu cabelo cai facilmente ao escovar ou lavar, você deve consultar um cirurgião de transplante capilar ou dermatologista. Eles podem ajudar a identificar a causa e recomendar o tratamento apropriado”, explica o Dr. Kumar.

Causas comuns de perda de cabelo preocupante

Existem várias mudanças que ocorrem no seu corpo e podem levar ao problema, incluindo:

1. Alterações hormonais

As mulheres passam por várias mudanças hormonais ao longo da vida. Uma mulher passa por mudanças hormonais devido aos seus períodos, menopausa e gravidez. Durante essas fases, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam e levam a mudanças no seu corpo, possivelmente causando perda de cabelo. Ter síndrome do ovário policístico (SOP) também pode aumentar o risco da condição.

2. Condições médicas

Certas condições médicas, como alopecia, tireoide, doenças autoimunes, infecções fúngicas, infecções do couro cabeludo, SOP e câncer podem aumentar o risco de perda de cabelo. Se a condição médica subjacente não for tratada, ela pode fazer seu cabelo cair mais do que o regular.

3. Deficiências nutricionais

Os folículos capilares são células de rápido crescimento e, portanto, precisam de muitos nutrientes para crescer. Um estudo publicado na Dermatology Sensible and Conceptual descobriu que deficiências nutricionais podem afetar negativamente o crescimento do seu cabelo. Você precisa se abastecer de ferro, vitamina D, zinco, biotina e vitamina B12 para evitar a queda de cabelo.

4. Estresse

O estresse crônico suprime sua imunidade e pode levar à inflamação, o que pode afetar seus folículos capilares e levar à perda de cabelo, de acordo com um estudo publicado no Frontiers in Human Neuroscience. É importante reduzir o estresse por meio de exercícios regulares, meditação, alimentação com nutrientes, ter um pastime e optar por ajuda profissional se você quiser controlar o estresse.

5. Certos medicamentos

Embora os medicamentos sejam destinados a tratar certas condições, alguns podem levar a efeitos colaterais indesejados. Medicamentos como anticoagulantes, antidepressivos e outros podem desencadear a perda de cabelo. É melhor conversar com seu médico para saber os efeitos colaterais do medicamento que você está tomando.

6. Uso excessivo de produtos para pentear

O uso excessivo de produtos capilares que contenham produtos químicos agressivos, produtos de modelagem a quente ou prender o cabelo com força pode levar à perda de cabelo ao longo do tempo, diz o Dr. Kumar. Então, é melhor manter uma maneira pure de cuidar do seu cabelo e evitar produtos de modelagem ou aplicar produtos químicos agressivos ao seu cabelo.

O que você deve fazer quando começar a notar queda de cabelo?

1. Consulte um profissional

A perda de cabelo é uma condição que precisa ser tratada, por isso é essencial consultar um cirurgião de transplante capilar ou um dermatologista para um diagnóstico e tratamento adequados.

2. Coma uma dieta saudável

Deficiências nutricionais podem levar à perda de cabelo, por isso é importante ter uma dieta saudável para atender às suas necessidades diárias de nutrientes. Você precisa ter uma dieta saudável com nutrientes como ferro, vitamina D, biotina e proteína.

3. Gerencie o estresse

O estresse é um dos principais fatores que podem levar à perda de cabelo. É importante controlar o estresse praticando técnicas de redução de estresse, como ioga, meditação ou exercícios.

4. Evite tratamentos agressivos

Excesso de estilo e penteados pode causar queda de cabelo, por isso é importante minimizar tratamentos químicos, como modelagens com calor e penteados apertados.

5. Medicamentos e tratamentos

Dependendo da causa, seu médico pode sugerir medicamentos como minoxidil, terapia hormonal ou tratamentos como terapia com plasma rico em plaquetas (PRP). Esses tratamentos podem ajudar você a controlar a queda de cabelo e reduzir suas possibilities de perda de cabelo.

6. Considere um transplante capilar

Um transplante capilar é um procedimento cirúrgico que envolve folículos capilares em áreas do couro cabeludo onde há perda de cabelo. É usado para restaurar a densidade capilar e melhorar a aparência de áreas calvas ou ralas.