Palidez: 11 razões pelas quais sua pele fica pálida de repente!

A pele pálida, ou palidez, é causada principalmente por anemia, também conhecida como deficiência de ferro. Quando você está anêmico, sua pele pode parecer mais clara e sem brilho, refletindo o nível reduzido de hemoglobina responsável pela cor vermelha do sangue. Embora algumas pessoas possam pensar que é regular, mudanças repentinas no tom da pele que resultam em uma aparência pálida e sem vida podem ser um sinal de alerta de sérios problemas de saúde subjacentes. Isso pode incluir condições de saúde que afetam o fluxo sanguíneo, como complicações do sistema circulatório, hipoglicemia e doenças graves como sepse ou choque. Abordar estas condições é essential porque podem ser potencialmente fatais. Então, conheça todas as causas da pele pálida aqui mesmo.

Causas da pele pálida

As causas da pele pálida podem variar desde pequenos problemas de saúde, como exaustão pelo calor, até condições graves, como obstrução arterial. Aqui estão 11 causas comuns de palidez ou pele pálida:

1. Anemia

De acordo com uma investigação do Instituto de Métricas e Avaliação de Saúde em 2012, aproximadamente 1,92 mil milhões de pessoas em todo o mundo foram afetadas pela anemia. Isto marcou um aumento de 420 milhões de casos nas três décadas anteriores. A anemia, ou deficiência de ferro, surge de um declínio na contagem de glóbulos vermelhos ou nos níveis de hemoglobina na corrente sanguínea. A hemoglobina desempenha um papel very important no transporte de oxigênio dos pulmões para outras partes do corpo. Isto pode causar vários sintomas, como tonturas, fadiga, falta de ar, and so forth., incluindo pele pálida.

2. Cianose

Esta condição é marcada por uma tonalidade azulada ou arroxeada na pele, especialmente ao redor dos lábios, olhos e unhas. Ocorre quando menos oxigênio está ligado à hemoglobina dos glóbulos vermelhos. A palidez com cianose pode até causar outros sintomas, como dor ou dormência nos dedos das mãos e dos pés, tosse, fadiga e dificuldade para respirar.

3. Exaustão por calor

É importante diferenciar entre exaustão por calor e insolação. A exaustão pelo calor resulta da perda excessiva de água e sal, enquanto a insolação é uma emergência médica grave caracterizada pela incapacidade do corpo de common sua temperatura interna.

De acordo com a Universidade do Texas, a exaustão pelo calor pode causar sintomas como dor de cabeça, suor excessivo, náusea, tontura, diminuição da pressão arterial, cãibras musculares e pele pálida.

4. Deficiência de vitamina D

Embora não esteja diretamente ligada à palidez, a deficiência de vitamina D pode levar a complicações que podem incluir pele pálida, juntamente com sintomas como fadiga, falta de sono, perda de cabelo, problemas ósseos e fraqueza muscular. A vitamina D é essential para a saúde óssea e a função imunológica, e sua deficiência pode agravar condições como a anemia, resultando em pele pálida.

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5. Doença respiratória

Condições respiratórias crônicas, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), ou condições agudas, como pneumonia e ataques de asma, podem levar à diminuição do oxigênio no sangue, o que pode fazer com que a pele pareça mais pálida do que o regular. Algumas pessoas podem até desenvolver uma coloração azulada na pele, causando cianose. Qualquer pessoa com respiração aguda requer atenção médica imediatamente.

6. Hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue

Uma queda repentina no açúcar no sangue pode causar uma série de sintomas, incluindo fadiga, irritabilidade e aparência pálida. Isso acontece porque o corpo fica privado de glicose, que é uma fonte de energia very important para o corpo, inclusive para as células da pele.

7. Bloqueio arterial

Complicações do sistema circulatório, como bloqueios de artérias, podem afetar gravemente o fluxo sanguíneo, o que por sua vez pode causar palidez da pele. Isso pode ser encontrado, especialmente nos braços e nas pernas. Suas artérias são vasos sanguíneos que transportam sangue rico em oxigênio do coração para todo o corpo.

8. Infecções da corrente sanguínea

Várias infecções podem causar palidez. Um deles é a sepse, um tipo de infecção que ocorre quando bactérias entram na corrente sanguínea, potencialmente danificando os glóbulos vermelhos e fazendo com que a pessoa fique pálida. Além disso, doenças comuns como resfriado, gripe e febre também podem causar palidez.

9. Choque

Você deve ter notado que quando você fica chocado e assustado de repente, seu corpo pode ficar pálido e você pode até desmaiar repentinamente. O choque pode ser de vários tipos, incluindo cardiogênico, hipovolêmico ou séptico, o que envolve redução do fluxo sanguíneo no corpo. Isso pode fazer com que o oxigênio insuficiente chegue aos órgãos, incluindo a pele, fazendo com que pareça pálida.

10. Sangramento

Sangramento interno ou externo significativo leva à redução do número de glóbulos vermelhos, o que pode causar palidez. O sangramento menstrual excessivo pode resultar em pele pálida e opaca. Sangramento grave requer atenção médica imediata.

11. Certos tipos de câncer

Certos tipos de câncer, como a leucemia (câncer das células sanguíneas), podem causar pele pálida. Esses tipos de câncer afetam a produção de células sanguíneas na medula óssea, incluindo glóbulos vermelhos. Isso pode levar à anemia e fazer com que a pele perca a cor regular e fique pálida.

7 dicas para cuidar da pele pálida

1. Se a sua palidez for causada por anemia, aumentar a ingestão de alimentos ricos em ferro, como espinafre, carne vermelha, lentilhas e cereais fortificados, pode ajudar.
2. Certifique-se de que está ingerindo vitaminas suficientes, como as vitaminas B12, C e D, que são cruciais para a saúde do sangue e da pele.
3. Mantenha níveis estáveis ​​de açúcar no sangue fazendo refeições balanceadas regularmente, o que pode prevenir a palidez relacionada à hipoglicemia.
4. A hidratação adequada ajuda a manter o quantity sanguíneo e a circulação, o que pode melhorar a cor da pele. Beba pelo menos 8 a ten copos de água por dia.
5. Certifique-se de dormir o suficiente, pois a fadiga pode fazer com que sua pele fique pálida.
6. Fumar e consumo excessivo de álcool podem prejudicar a circulação sanguínea, levando à palidez da pele. Então, pare de fumar.
7. O estresse pode afetar o fluxo sanguíneo e causar palidez. Pratique técnicas de redução do estresse, como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda.

Lembre-se dessas dicas e cuide da sua pele pálida. Além disso, consulte um médico para descartar condições médicas graves, como anemia, doenças respiratórias ou problemas circulatórios, que possam estar causando sua palidez.