Produtos menstruais reutilizáveis são mais baratos a longo prazo e são ótimos para o meio ambiente. Proceed lendo para saber como usá-los com segurança.
Você está tão acostumada a usar e jogar fora absorventes higiênicos para a saúde menstrual e gerenciamento de higiene que a ideia de mudar para produtos menstruais reutilizáveis te assusta? O mercado international de produtos de higiene menstrual cresceu aos trancos e barrancos, diversificando-se em coletores menstruais, calcinhas menstruais, absorventes reutilizáveis e até mesmo absorventes internos reutilizáveis que são mais amigáveis ao meio ambiente, à pele e ao bolso. Mas as mulheres que estão acostumadas com produtos menstruais tradicionais sempre têm a pergunta em mente: “Os produtos menstruais reutilizáveis são seguros e higiênicos?” Deixe-nos contar os prós e contras do uso de produtos menstruais reutilizáveis!
O que são produtos menstruais reutilizáveis?
Existem muitos produtos menstruais reutilizáveis, como coletores menstruais, calcinhas menstruais e absorventes higiênicos. Embora os absorventes de pano possam ser lavados e usados, eles também vêm em tamanhos diferentes com diferentes níveis de absorção. Eles oferecem grande conforto e também são acessíveis, mas não são tão populares quanto seus equivalentes descartáveis. De acordo com um estudo publicado no BMC Girls's Well being em 2023, foi visto que 37% das participantes da pesquisa usaram um produto reutilizável durante o último período. Destes, 24% das entrevistadas usaram calcinhas menstruais, 17% experimentaram o coletor menstrual e 5% usaram absorventes reutilizáveis. Também foi visto que 11% tentaram usar um produto reutilizável no passado.
Tipos de produtos menstruais reutilizáveis
Existem vários produtos menstruais reutilizáveis disponíveis hoje em dia.
1. Copo menstrual
Esta é uma estrutura semelhante a um copo, bastante pequena, mas extremamente flexível, que pode ser inserida na vagina. Este copo coleta o sangue e pode ser esvaziado. Eles são feitos de silicone de grau médico e são seguros para uso. “Copos menstruais podem ser usados por indivíduos sexualmente inativos, incluindo virgens. Consulte os profissionais de saúde se houver preocupações sobre a adequação”, diz o ginecologista Suruchi Desai
2. Roupa íntima menstrual
Esta calcinha é feita de tecido que absorve a umidade. O sangue fica preso nesses tipos de fibras. Não há necessidade de usar absorvente ou protetor diário quando você estiver usando calcinhas menstruais. Elas podem ser bem lavadas e reutilizadas após cada uso.
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3. Almofadas reutilizáveis
Eles são muito parecidos com absorventes higiênicos, mas são reutilizáveis e compostos de três camadas. Um absorvente reutilizável tem uma folha superior com uma camada absorvente intermediária abaixo dela, feita de algodão, poliéster e outros tecidos absorventes. Na parte inferior, há uma camada à prova de vazamentos feita de laminado de poliuretano (PUL) na parte inferior.
4. Disco menstrual
Assim como os copos, um disco menstrual também coleta sangue. Ele vai muito mais fundo do que o copo menstrual.
Benefícios do uso de produtos menstruais reutilizáveis
1. Amigo do ambiente
De acordo com dados das Nações Unidas e da Simmons Nationwide Client Survey (NHCS), 57,43 milhões de mulheres nos EUA usaram absorventes e absorventes higiênicos no ano de 2020. Uma mulher média usa 350 pacotes de absorventes higiênicos de plástico em sua vida. Um absorvente higiênico descartável leva até 800 anos para se decompor, afirma este estudo, publicado no periódico Sustainability. No entanto, os produtos menstruais reutilizáveis são feitos de materiais ecológicos e reduzem o número de absorventes e tampões usados que chegam aos aterros sanitários.
2. Mais saudável de usar
Se você souber como usar produtos menstruais reutilizáveis da maneira certa, eles acabam sendo mais saudáveis do que os descartáveis. Um estudo, publicado na Plos One, sugere que, desde que esses produtos menstruais reutilizáveis sejam usados da maneira certa e pela duração certa, eles apresentam baixos riscos à saúde. Foi relatado que houve 23,8 por cento menos irritação na pele após três meses de uso de produtos reutilizáveis, em comparação com 72,8 por cento com um absorvente descartável.
3. Mais barato
Produtos menstruais reutilizáveis são um investimento único. Embora possam ser mais caros para comprar no início, o fato de serem reutilizáveis os torna uma opção mais econômica. Um estudo, publicado na Cureus, afirma que o custo de compra, bem como o desperdício de um coletor menstrual, ao longo de 10 anos, é uma pequena fração em comparação com absorventes e tampões descartáveis. Chega a cerca de 5 por cento do custo.
4. Mantenha mais quantity
O problema com muitos produtos menstruais reutilizáveis é que eles geralmente podem conter mais quantity e precisam ser trocados com menos frequência do que os absorventes. Com um coletor menstrual, você pode esperar até 12 horas, mas não mais, antes de trocá-lo. Mas se você estiver usando um absorvente descartável ou um tampão, esse tempo é reduzido para 4 horas.
Qual é a maneira correta de usar produtos menstruais reutilizáveis?
Produtos menstruais reutilizáveis são ótimos se forem usados da maneira correta. Portanto, é essencial saber exatamente como usar um produto, por quanto tempo usá-lo e como mantê-lo limpo. “Certifique-se de que absorventes menstruais, coletores e roupas íntimas reutilizáveis sejam mantidos limpos e, quando aplicável, esterilizados. Isso ajuda a prevenir o crescimento de bactérias que podem levar a infecções”, diz o Dr. Desai.
1. Copos menstruais
Certifique-se de lavar bem as mãos e o copo menstrual antes de usar. Aplique água ou até mesmo um lubrificante na borda do copo. Dobre o copo ao meio e insira-o na vagina. Você precisa inseri-lo até que esteja alguns centímetros abaixo do colo do útero. Gire o copo. Quando se trata de copos menstruais, é importante observar que eles não devem ser usados por mais de 12 horas. Para remover o copo, lave novamente as mãos e use o dedo indicador e o polegar para encher a haste do copo. Aperte a base, pois isso liberará o selo. Lave o copo e limpe-o bem antes de reinseri-lo.
2. Roupa íntima menstrual
Usar calcinhas menstruais não é muito diferente de usar uma descartável. Elas são ótimas para dias em que você tem um fluxo intenso. Apenas certifique-se de obter o ajuste certo, nem muito apertado, nem muito solto. Certifique-se de seguir bem as instruções quando se trata de lavar esta calcinha. Não use a mesma calcinha, sem lavá-la, por mais de um dia, mesmo se você tiver um fluxo baixo. Certifique-se de esfregar o reforço, assim como o resto da calcinha. Coloque-a na máquina para um ciclo suave e seque ao ar.
3. Almofadas reutilizáveis
Um absorvente reutilizável seria colocado da mesma forma, na sua roupa íntima, como você faria com um absorvente descartável. Haveria velcro ou clipes para prendê-lo. Certifique-se de que sua roupa íntima seja do tamanho certo e se ajuste bem. Roupas íntimas largas podem causar vazamento. Quando terminar, molhe o absorvente ou enxágue bem e jogue-o na máquina. Coloque-o sob luz photo voltaic direta para secar. Quando estiver completamente seco, você pode guardá-lo.
4. Disco menstrual
Ao usar um disco menstrual, certifique-se de lavar bem as mãos. Junte os dois lados do disco, para que pareça um absorvente interno. Insira-o de modo que cubra o colo do útero. Empurre-o além do osso pélvico. Para retirá-lo, use o dedo indicador, insira-o na vagina, enganche a borda e puxe-o para fora. Você está exercitando os músculos pélvicos, isso ajudará a sair mais rápido. Um disco menstrual não deve ser usado por mais de 12 horas.
Como manter os produtos menstruais reutilizáveis limpos?
Limpar bem esses produtos é essencial Quer saber como lavar coletores menstruais e absorventes reutilizáveis? “Lave absorventes, coletores e roupas íntimas reutilizáveis com sabão neutro e água morna após cada uso. Para coletores menstruais, esterilize-os fervendo-os em um esterilizador de coletores menstruais de acordo com as instruções do fabricante”, diz o Dr. Desai.
Também deve ser notado que os produtos menstruais reutilizáveis precisam ser bem secos. “Seque todos os produtos menstruais reutilizáveis completamente antes de usar. Itens úmidos ou secos de forma inadequada podem promover o crescimento bacteriano, aumentando o risco de infecções do trato urinário (ITUs) e outras infecções”, diz o Dr. Desai, acrescentando: “Armazene os produtos menstruais reutilizáveis em um native limpo e seco para evitar contaminação. Use bolsas ou recipientes respiráveis para mantê-los livres de poeira e umidade.”
Riscos do uso de produtos menstruais reutilizáveis
A maioria dos produtos menstruais reutilizáveis são seguros. No entanto, se não forem usados da maneira correta, eles também apresentam alguns riscos potenciais. Não usar o lubrificante certo ao inserir o coletor ou disco pode causar irritação. Também pode causar uma infecção se não for trocado na hora certa ou se não for lavado corretamente. A síndrome do choque tóxico, uma infecção bacteriana deadly, também pode ser causada por produtos reutilizáveis, especialmente um absorvente interno e um coletor menstrual, afirma este estudo, publicado no Canadian Journal of Infectious Illnesses and Medical Microbiology.
Resumo
Existem muitos produtos menstruais reutilizáveis disponíveis no mercado hoje, como coletores menstruais, discos menstruais, calcinhas menstruais reutilizáveis e absorventes de pano. Embora sejam uma opção segura e acessível, eles precisam ser usados da maneira certa, pelo tempo certo e lavados da maneira certa para evitar complicações.
