Siga o caminho ayurvédico para melhorar sua saúde digestiva, incluindo os melhores pós triphala em sua rotina diária.
Você está lutando com problemas digestivos? Se sim, traga os benefícios das ervas ayurvédicas para sua dieta e melhore sua saúde geral da maneira mais pure. Triphala é uma das melhores poções ayurvédicas que pode ajudar na digestão, problemas dentários, perda de peso e muito mais. Feito de três frutas – amla, bibhitaki e haritaki, triphala contém propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, antivirais, antienvelhecimento e muito mais. Embora você possa fazer a mistura dessas frutas em sua casa, existem pós prontos disponíveis no mercado para ajudá-lo a aproveitar seus benefícios. Esses pós podem ajudar a melhorar sua saúde respiratória, digestiva, imunológica e proteger seu corpo contra doenças crônicas. A ingestão common do pó também pode contribuir para o controle saudável do peso e para uma melhor saúde da pele e do cabelo. Compilamos uma lista dos melhores pós triphala que você pode incluir em sua rotina diária.
O que é um pó triphala?
Os pós Triphala são uma mistura de três frutas ayurvédicas – amla, bibhitaki e haritaki. A presença de amla ou groselha indiana nesta churna é uma fonte rica em vitamina C, minerais e antioxidantes, que ajuda a melhorar a função imunológica, promove a saúde da pele, do cabelo e contribui para uma melhor digestão. Bibhitaki ou terminalia bellirica é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar a promover níveis saudáveis de colesterol, melhorar a saúde respiratória e apoiar o processo de desintoxicação. Haritaki ou terminalia chebula podem ajudar na digestão, melhorar a função cognitiva e promover a saúde do cólon.
6 melhores pós triphala
Aqui está uma lista das melhores marcas de pó triphala na Índia que você pode experimentar:
1. Vida Ayurvédica Triphala Churna
Se você está procurando o melhor triphala churna, este da Ayurvedic Life pode ser uma boa escolha para você! Embalado com as vantagens dos pós de amla, pó de haritaki e pó de baheda, esta churna promete reduzir a constipação, melhorar o movimento intestinal e apoiar uma digestão saudável. Esta erva também pode ajudar a melhorar o metabolismo, eliminar toxinas do corpo e apoiar a perda de peso saudável. É rico em nutrientes essenciais que podem ajudar a melhorar a visão, o cabelo e a pele. A presença de antioxidantes neste pó pode ajudar a proteger o corpo contra os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
B06XBBRFXV
2. Pó Triphala da Índia Orgânica
Natural India Triphala Powder promete equilibrar seu vata (movimento e comunicação), pitta (digestão e transformação) e kapha (coesão, estrutura e lubrificação). Este pó pode ajudar a desintoxicar seu corpo e apoiar o trato gastrointestinal. A ingestão common desta churna também pode melhorar a saúde digestiva e ajudar a remover os depósitos de gordura do corpo.
B01N5S9Q4Y
Leia também: As melhores bebidas saudáveis para mulheres: 6 opções principais para suas necessidades nutricionais
3. Bliss of Earth Triphala Ayurvédica Churna Orgânica
Bliss Of Earth Natural Triphala Ayurvedic Churna é carregado com vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes essenciais. Esta potente mistura de três frutas pode ajudar a melhorar a saúde digestiva e o mecanismo pure de defesa do corpo. A ingestão common deste pó também pode contribuir para uma melhor saúde da pele. A marca afirma ainda que esse pó é isento de produtos químicos e conservantes artificiais, o que o torna seguro para consumo.
B0BR18De quem
4. Pó Triphala de Natural Hills
Natural Hills Triphala Powder contém tridosa e propriedades antioxidantes. Este pó pode ajudar a apoiar a sua saúde geral. Promete manter a saúde do seu sistema digestivo e melhorar o seu metabolismo. Esta churna também pode apoiar o controle de peso saudável. A presença de propriedades laxantes no pó triphala pode desintoxicar e limpar seu corpo. Também promete ajudar no bom funcionamento do intestino e aliviar a prisão de ventre.
B07B2XLPZ4
5. Pó de Frutas Triphala CARMEL ORGANICS
CARMEL ORGANICS Triphala Fruits Powder é carregado com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Esta churna promete melhorar o movimento intestinal, aliviar a prisão de ventre e melhorar a saúde digestiva. Seus nutrientes essenciais também podem ajudar a melhorar a saúde do cabelo e da pele. A marca afirma ainda que esse pó é orgânico, não OGM e não contém conservantes.
B0BM3YMYFC
Recomendações de Well being Photographs: Melhores sucos de amla: 5 principais opções de bebidas saudáveis
6. Jain Triphala Churna
Jain Triphala Churna promete ter um efeito suave na evacuação. Ele também afirma limpar as toxinas do corpo, rejuvenescer os tecidos saudáveis e melhorar a saúde geral. Este pó também pode aliviar a constipação e common os processos digestivos. Regulando o metabolismo, esta churna pode ajudar a queimar gordura e perder peso mais rapidamente. Contém vitamina C, flavonóides, antioxidantes e propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a melhorar a saúde digestiva.
B0102K5AV6
Quais são os benefícios do pó triphala?
O pó Triphala beneficia a saúde digestiva, a função imunológica e pode ajudar a melhorar as funções corporais gerais.
-
- A mistura de amla, haritaki e bibhitaki neste pó ajuda a aliviar a constipação e a melhorar a função gastrointestinal geral. Apoia o processo pure de desintoxicação, regula os movimentos intestinais, acalma o desconforto digestivo e melhora a saúde digestiva geral.
- Os pós Triphala contêm propriedades antioxidantes que podem ajudar a combater o estresse oxidativo, neutralizar os radicais livres, apresentar doenças crônicas e retardar o envelhecimento prematuro. Pode ajudar a proteger as células do corpo contra danos e fortalecer o mecanismo de defesa pure do seu corpo.
- Eles também podem ajudar a restaurar os níveis de glutationa nas lentes oculares, o que ajuda a melhorar a saúde ocular, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina.
- Os pós Triphala podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de infecções.
- A ingestão common desses pós pode ajudar a melhorar o sistema imunológico e o bem-estar geral.
- Eles contêm desintoxicantes naturais que ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Pode ajudar a purificar o sangue, limpar o cólon e promover uma pele mais clara.
- Ao common o apetite, triphala churna pode ajudar a aumentar a absorção de nutrientes, melhorar a digestão e contribuir para uma perda de peso saudável.
- Ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, estes pós podem ajudar a nutrir a pele, prevenir os sinais de envelhecimento e promover uma tez clara.
Perguntas frequentes (FAQ)
- Triphala ajuda a reduzir a gordura da barriga?
De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina, triphala ajuda a reduzir a gordura, principalmente na região da barriga. Promove um trato gastrointestinal saudável e melhora a digestão. Ao eliminar as toxinas do corpo, o pó pode ajudar a contribuir para uma melhor queima de calorias e auxiliar no controle de peso saudável.
- Quantas colheres de triphala todos os dias são boas?
O NIH recomenda uma dosagem diária de 500 g a um g de triphala todos os dias. Doses grandes podem causar problemas digestivos. Então, é melhor começar com uma dosagem pequena. É aconselhável consultar o seu médico antes de incluir o pó na dieta para obter melhores resultados.
(Isenção de responsabilidade: na Well being Photographs, fazemos um esforço constante para quebrar a desordem para nossos leitores. Todos os produtos listados são cuidadosamente selecionados pela equipe editorial, mas use seu critério e a opinião de um especialista antes de usá-los. Seu preço e disponibilidade podem diferir do momento da publicação. Se você comprar algo usando esses hyperlinks da história, poderemos ganhar uma comissão.)
