Muitas mulheres se perguntam se o sexo pode atrasar a menstruação. Se você também está confuso, aqui está tudo o que você precisa saber sobre sexo e seus efeitos na menstruação.
Quando você é sexualmente ativo, é regular ter dúvidas sobre como isso afetará seu corpo. Uma pergunta comum que muitas mulheres têm em mente é “O sexo pode atrasar a menstruação?” Senhoras, o sexo só atrasará a menstruação se você engravidar. Isso ocorre porque você não menstrua durante a gravidez. No entanto, mudanças na menstruação mês a mês são comuns e vários fatores podem contribuir para o atraso. Em alguns meses você pode não ter menstruação, ou pode ter menstruação em períodos imprevisíveis ou irregulares, o que pode acontecer por vários motivos. Veja como o sexo afeta a menstruação e quais fatores atrasam sua menstruação.
O sexo pode atrasar a menstruação?
A resposta é não! “O momento ou a regularidade do ciclo menstrual de uma mulher não é diretamente afetado pela atividade sexual, incluindo relações sexuais ou outras formas de estimulação. O ciclo menstrual é regulado principalmente por alterações hormonais no corpo, e o sexo não pode afetar essas alterações. Porém, vale ressaltar que a relação sexual durante a menstruação pode causar uma breve pausa no sangramento. Isso ocorre porque as contrações do útero durante o orgasmo podem auxiliar na descarga do sangue menstrual de forma mais eficaz. É elementary observar que essa pausa temporária no sangramento não afeta o ciclo menstrual e não adia o início da próxima menstruação, afirma a obstetra e ginecologista Dra. Sunita Goyal.
Como sexo e menstruação estão conectados?
Embora o sexo não afete o seu ciclo menstrual, existe alguma ligação entre os dois. Veja como o sexo e o ciclo menstrual estão conectados.
1. Flutuações hormonais
Ao longo do ciclo menstrual, os níveis hormonais flutuam para common a ovulação (liberação de um óvulo do ovário) e preparar o útero para uma possível gravidez. Os principais hormônios envolvidos incluem estrogênio, progesterona, hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo-estimulante (FSH). As alterações hormonais durante o ciclo menstrual podem afetar o desejo sexual (libido) e a excitação, de acordo com um estudo publicado no Journal of Intercourse Analysis. Algumas mulheres podem experimentar um aumento da libido próximo à ovulação devido ao aumento dos níveis de estrogênio, enquanto outras podem sentir-se mais responsivas sexualmente durante as diferentes fases do ciclo.
2. Ovulação e fertilidade
A ovulação normalmente ocorre no meio do ciclo menstrual (aproximadamente 14 dias antes do início da próxima menstruação), quando um óvulo é liberado do ovário, conforme encontrado no estudo publicado no StatsPearl Journal. Esta é a janela mais fértil para a concepção. A relação sexual durante a ovulação aumenta a probabilidade de gravidez, pois o esperma pode fertilizar o óvulo liberado dentro desse período.
3. Menstruação e atividade sexual
“A menstruação, ou a eliminação do revestimento uterino, marca o início do ciclo menstrual. Algumas mulheres podem experimentar alterações no desejo sexual ou no conforto durante a menstruação devido a flutuações hormonais, desconforto físico ou preferências pessoais. A atividade sexual durante a menstruação é segura para a maioria das pessoas e pode proporcionar alívio das cólicas menstruais ou outros sintomas para algumas mulheres, explica a especialista.
4. Alterações no muco cervical
A consistência e o quantity do muco cervical mudam ao longo do ciclo menstrual em resposta aos níveis hormonais. Perto da ovulação, o muco cervical torna-se mais fino e escorregadio, facilitando o transporte dos espermatozoides e aumentando as probabilities de fertilização, descobriu um estudo publicado na Enciclopédia de Reprodução.
5. Fatores emocionais e psicológicos
“Fatores emocionais e psicológicos, como mudanças de humor, níveis de estresse e dinâmica de relacionamento, podem influenciar o desejo sexual e a capacidade de resposta ao longo do ciclo menstrual. A comunicação e a compreensão entre os parceiros em relação às mudanças na libido e nos níveis de conforto podem aumentar a intimidade e a satisfação sexual”, afirma a especialista.
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Outros fatores que podem atrasar sua menstruação
1. Medicamentos e anticoncepcionais
Certos medicamentos, incluindo contraceptivos hormonais (pílulas anticoncepcionais, adesivos, injeções), podem afetar os ciclos menstruais, suprimindo a ovulação ou alterando os níveis hormonais. A descontinuação ou alterações nos métodos contraceptivos podem perturbar temporariamente a regularidade menstrual, conforme encontrado em um estudo publicado no Journal of Experimental Social Psychology.
2. Condições médicas e doenças
“Condições médicas subjacentes, como SOP, endometriose, miomas uterinos ou doença inflamatória pélvica (DIP), podem causar períodos irregulares ou anomalias menstruais. Doenças crônicas, distúrbios autoimunes ou distúrbios do sistema reprodutivo podem impactar os níveis hormonais e a função menstrual, explica a especialista.
3. Peso corporal e IMC (índice de massa corporal)
Mudanças significativas no peso corporal, seja ganho ou perda de peso, podem perturbar os níveis hormonais e afetar os ciclos menstruais. Mulheres com baixo peso corporal (baixo peso) ou alto peso corporal (obesidade) podem apresentar períodos irregulares ou amenorreia (ausência de menstruação) devido a desequilíbrios hormonais, de acordo com um estudo publicado no Journal of Household Drugs and Major Care.
Remédios naturais para evitar atrasos menstruais
Embora os remédios naturais possam apoiar a saúde menstrual geral e o equilíbrio hormonal, é essencial observar que as respostas individuais podem variar. Esses remédios caseiros não garantem a prevenção de atrasos menstruais ou irregularidades menstruais. No entanto, a incorporação de remédios naturais pode contribuir para a regularidade menstrual e apoiar a saúde reprodutiva. Aqui estão alguns remédios naturais que podem ajudar a promover a regularidade menstrual, conforme explica a especialista.
1. Chá de gengibre
O gengibre é útil para regularizar a menstruação e prevenir atrasos no ciclo menstrual. Consumir gengibre cru regularmente pode ajudar a controlar a menstruação. O gengibre inclui gingerol, que ajuda a reduzir a inflamação no corpo. Ajuda a contrair os músculos uterinos e a manter o equilíbrio hormonal. Com o estômago vazio, beber um copo de chá quente de gengibre pela manhã acelera o metabolismo e promove a saúde menstrual.
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2. Suco de mamão
O mamão verde é conhecido por tratar períodos irregulares. Estimula as contrações uterinas, que auxiliam na menstruação. Beba suco de mamão verde regularmente por alguns meses, mas evite-o durante a menstruação.
3. Suco de aloe vera
O suco de aloe vera é uma ótima maneira de controlar o ciclo menstrual e também de perder peso. Também estimula o metabolismo e mantém o sistema digestivo saudável. Aloe vera ajuda a reparar desequilíbrios hormonais, curar anomalias menstruais e evitar atrasos menstruais. No entanto, você nunca deve consumir aloe vera durante a menstruação. Pode causar mais contrações uterinas.
Mantenha isso em mente!
É importante abordar os remédios naturais com cautela e consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas em sua dieta, especialmente se você tiver problemas de saúde ou condições médicas subjacentes. As respostas individuais aos remédios naturais podem variar e a orientação profissional pode garantir o uso seguro e eficaz para suporte à saúde menstrual.
