Rice-Zempic está em alta nas mídias sociais, pois aparentemente é uma ótima bebida para perda de peso. Nós dizemos a você o que é rice-zempic e se você deve experimentá-lo para perda de peso ou não.
Ozempic é frequentemente prescrito por médicos para pessoas com diabetes tipo 2. Pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, bem como reduzir certos riscos de saúde em pessoas com doenças cardíacas. Mas as pessoas também estão usando Ozempic para perda de peso. A julgar pelo burburinho nas redes sociais, aqueles que não querem ter medicamentos prescritos como Ozempic gostam de optar por suas alternativas mais baratas. Muitos usuários de redes sociais afirmam que 'Rice-zempic' funciona tão bem quanto Ozempic quando se trata de perda de peso. Tudo o que você precisa é de arroz, água e limão! Proceed lendo para saber o que é Rice-zempic e se é uma alternativa pure ao Ozempic para perda de peso.
O que é rice-zempic?
Assim como oatzempic, o rice-zempic é considerado uma bebida para perda de peso. É uma água de arroz com amido que é obtida após deixar o arroz de molho e, então, você adiciona suco de limão a ele. Aqui está uma receita simples que está se tornando viral na web!
- Lave bem uma xícara de arroz para remover partículas de poeira.
- Adicione 2 a 3 xícaras de água e deixe de molho por 4 horas ou durante a noite.
- Agora coe a água e transfira para um copo.
- Adicione 2 a 3 colheres de chá de suco de limão para fazer a bebida.
O arroz-zempic ajuda a perder peso?
Não há nenhuma pesquisa para apoiar as alegações feitas por internautas sobre esta bebida ajudar na perda de peso. Mas há um estudo que vincula o limão à perda de peso. Os polifenóis do limão, que são micronutrientes com propriedades antioxidantes, foram vinculados a menos ganho de peso durante um estudo de 2008 publicado no Journal of Medical Biochemistry and Diet. Os pesquisadores também descobriram que o limão ajudou a melhorar o metabolismo da gordura, mas o estudo envolveu ratos e não humanos.
O Rice-zempic é basicamente uma bebida rica em amido. Como é de consistência líquida, pode dar a sensação de saciedade, mas não dura muito, diz a nutricionista Ramya B ao Well being Pictures. Devido ao seu conteúdo rico em amido, ele é digerido e utilizado em um ritmo mais rápido e estimula a fome imediatamente. O Rice-zempic pode aumentar seu nível de energia e mantê-lo hidratado, ao mesmo tempo em que fornece os eletrólitos necessários. A hidratação pode aumentar a quebra de gorduras e ajudar na perda de gordura, de acordo com um estudo de 2016 publicado no periódico Frontiers in Diet. Além disso, escolher água de arroz com suco de limão em vez de outros refrigerantes açucarados é uma opção melhor para a saúde intestinal.
O rice-zempic é uma alternativa ao Ozempic?
Ozempic é uma injeção de semaglutida usada em pessoas com diabetes tipo 2 principalmente para controlar o nível de glicose no sangue. Ele estimula a produção de insulina no pâncreas, controla a gliconeogênese e reduz a liberação de glicose do fígado. Não é especificamente rotulado como um medicamento para perda de peso, mas pessoas que tomam semaglutida, que é o ingrediente principal do Ozempic, podem ajudar na perda de peso.
Por outro lado, o arroz-zempic não tem nenhuma dessas propriedades, portanto, não pode ser sugerido como uma alternativa ao medicamento ozempic, diz Ramya.
Quem deve evitar o rice-zempic?
O arroz-zempic pode não ser necessariamente uma bebida para perda de peso, mas não é prejudicial e pode ser consumido pela maioria das pessoas. Ainda assim, é uma água rica em amido, por isso não é adequada para pacientes diabéticos descontrolados, diz o especialista. Pessoas com intestino sensível também devem tomar água de arroz com suco de limão em menor quantidade.
Rice-zempic pode não ajudar diretamente na perda de peso, mas é uma boa maneira de se manter hidratado. Além disso, escolha uma dieta holística balanceada para perda de peso em vez de depender de tendências de mídia social para perder peso. Então, para perda de peso sustentável, faça uma refeição balanceada com grãos integrais, vegetais, frutas, carne magra e ovos, junto com atividade física common.
