A caspa é uma condição comum do couro cabeludo que causa coceira e escamação no couro cabeludo. Aqui está o que você pode fazer sobre isso.
A caspa é uma doença comum do couro cabeludo. Faz com que a pele do couro cabeludo se transforme em flocos brancos. A caspa é uma forma de doença inflamatória da pele, dermatite seborreica. Isso pode acontecer devido ao excesso de oleosidade da pele nas glândulas sebáceas e nos folículos capilares, causando coceira no couro cabeludo. Existem xampus medicamentosos disponíveis para a caspa, bem como muitos remédios caseiros que podem proporcionar alívio. Proceed lendo para saber mais.
O que é caspa?
A caspa é uma doença muito comum do couro cabeludo que faz com que flocos de pele se desprendam do couro cabeludo. “Esses flocos são geralmente brancos ou cinza e podem ser pequenos ou grandes. Também podem ser oleosos ou secos. A caspa pode causar coceira, mas geralmente não é grave”, explica a dermatologista Dra. Priyanka Kuri.
A Associação da Academia Americana de Dermatologia afirma que as razões para a caspa podem variar desde condições médicas e hábitos de cuidados com os cabelos, bem como pele oleosa.
Sintomas de caspa
Aqui está o que você pode sentir se tiver caspa:
- Flocos de pele: Este é o sinal mais revelador. Os flocos podem variar em tamanho e textura, variando de pequenos e brancos a grandes, gordurosos e amarelos. Eles também podem parecer oleosos ou secos.
- Coceira no couro cabeludo: A caspa pode causar coceira no couro cabeludo, especialmente quando está seco. Coçar pode irritar ainda mais o couro cabeludo e piorar a descamação.
- Couro cabeludo escamoso e com crostas: Em casos graves, o couro cabeludo pode ficar escamoso e com crostas. Isso pode indicar uma condição mais séria, como dermatite seborréica.
Causas da caspa
1. Malassezia
Um fungo semelhante a uma levedura chamado Malassezia vive naturalmente na maioria do couro cabeludo adulto. “Em algumas pessoas, no entanto, o corpo reage exageradamente a esse fungo, fazendo com que o couro cabeludo perca células da pele mais rápido do que o regular. Esta rápida eliminação resulta nos flocos visíveis que associamos à caspa”, explica o Dr. Kuri.
2. Secreções das glândulas sebáceas
O Journal of Investigative Dermatology publicou um estudo que afirma que a dermatite seborréica e a caspa são a mesma doença. Isso é causado pelas secreções das glândulas sebáceas. As glândulas secretam sebo, que é uma substância oleosa que pode causar caspa.
Outras causas podem incluir lavar muito o cabelo ou usar o shampoo errado. Isso também pode causar caspa. A Associação da Academia Americana de Dermatologia afirma que alguns xampus anti-caspa contêm alcatrão de carvão, o que torna o couro cabeludo mais sensível ao sol. Isso também pode causar descamação. Além disso, escovar demais o cabelo e até mesmo a dieta alimentar podem causar caspa.
Caspa vs couro cabeludo seco: Qual é a diferença?
A caspa e o couro cabeludo seco causam descamação, mas a caspa resulta do couro cabeludo oleoso e do crescimento excessivo de leveduras, levando a flocos maiores e oleosos e potencial para cabelos mais oleosos. “O couro cabeludo seco, por outro lado, decorre da falta de hidratação, causando flocos brancos e mais finos que muitas vezes acompanham o cabelo seco. Embora ambos possam coçar, a caspa pode coçar ainda mais devido à irritação”, diz o Dr. Kuri. Lembre-se de que os shampoos medicamentosos combatem a caspa, enquanto o couro cabeludo seco se beneficia dos hidratantes.
Remédios caseiros para caspa
Aqui estão alguns remédios caseiros para caspa que você pode tentar:
1. Vinagre de maçã (ACV)
O ACV tem propriedades antifúngicas naturais que podem ajudar a combater o crescimento excessivo de fungos, às vezes associado à caspa. Segundo um estudo publicado na Pharmaceutics, o ACV funciona como um agente antifúngico que impede o crescimento da Malassezia. Misture partes iguais de ACV e água, aplique no couro cabeludo, deixe agir por 15 minutos e depois enxágue bem.
2. Aloe vera
As propriedades calmantes e hidratantes do Aloe vera podem acalmar a coceira no couro cabeludo e reduzir a descamação. Um estudo, publicado na BioMed Analysis Worldwide, sugere que o aloe vera é antibacteriano e antifúngico e, portanto, ajuda a prevenir a caspa. Quer saber como acabar com a caspa com aloe vera? Aplique gel fresco de aloe vera diretamente no couro cabeludo, deixe agir por 30 minutos e depois lave.
3. Óleo de tea tree
O óleo da árvore do chá é um ótimo remédio para caspa, pois possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que podem ajudar a controlar a caspa. Um estudo, publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, mostrou que o uso de xampu de chá com 5% de óleo de árvore mostrou uma melhora de 41% na caspa dos participantes em quatro semanas, quando usado diariamente. No entanto, o óleo da árvore do chá pode ser irritante para a pele, por isso é importante diluí-lo com um óleo transportador, como o óleo de coco, antes de aplicá-lo no couro cabeludo. Só deve ser guardado uma a duas horas antes do banho, caso contrário obstruirá os poros.
Como tratar a caspa
Quer saber como você se livra da caspa? As melhores opções de tratamento para a caspa dependem da gravidade da caspa e do que funciona melhor para você. A Associação da Academia Americana de Dermatologia afirma que lavar o cabelo regularmente pode reduzir a caspa. Aqui está uma análise de algumas outras abordagens que ele sugere.
1. Use um shampoo anticaspa
Os shampoos anticaspa são o tratamento mais comum para a caspa. Esses shampoos contêm ingredientes que atacam as causas da caspa, como piritiona de zinco, que tem propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a controlar o crescimento excessivo de levedura Malassezia, sulfeto de selênio, que ajuda a reduzir o crescimento excessivo de levedura e retarda a renovação das células da pele. Eles também contêm ácido salicílico, que ajuda a esfoliar o couro cabeludo e remover células mortas da pele, e cetoconazol, um ingrediente antifúngico mais forte que pode ser útil para caspa grave. Os shampoos também contêm alcatrão de carvão, que pode retardar a renovação das células da pele e reduzir a inflamação, mas também pode descolorir o cabelo e ter um odor forte.
2. Ensaboe bem o shampoo
É muito importante seguir as instruções do frasco anti-caspa. Alguns shampoos precisam ser bem ensaboados e deixados em repouso por alguns minutos. Siga as instruções do seu frasco para obter os melhores resultados.
3. Escolha o shampoo certo
Você deve escolher o shampoo certo para o seu tipo de cabelo. Se o seu cabelo for cacheado, você só precisará lavá-lo quando necessário. Se o seu cabelo for liso, pode ser necessário lavá-lo diariamente. Usar o shampoo certo pode fazer maravilhas. Além disso, se você tem cabelos cacheados, aplique o shampoo apenas no couro cabeludo.
4. Proteja os cabelos do sol
Não exponha demais o couro cabeludo ao sol. Os shampoos anti-caspa contêm alcatrão de carvão e isso, quando exposto ao sol, pode causar flocos. Você pode usar um chapéu ou borrifar protetor photo voltaic no couro cabeludo se tiver cabelos finos.
Leia também: Melhores shampoos anticaspa: 5 opções para couro cabeludo limpo e cabelos claros
5. Gerencie os níveis de estresse e tenha uma dieta rica
O estresse pode piorar os sintomas da caspa. Técnicas de relaxamento como ioga ou meditação podem ser úteis. “Embora nenhuma dieta específica remedy a caspa, uma dieta balanceada rica em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas pode ser benéfica”, diz o Dr.
6. Tratamentos prescritos
Se as opções de venda livre e as mudanças no estilo de vida não proporcionarem alívio, seu médico poderá recomendar xampus ou medicamentos com prescrição médica. Eles podem conter ingredientes antifúngicos ou esteróides mais fortes para combater a caspa persistente ou doenças de pele subjacentes.
Quando consultar um médico?
Embora os shampoos anti-caspa vendidos sem receita sejam um bom primeiro passo, é necessário consultar um médico se você tiver os seguintes sintomas:
- Se a sua caspa persistir por mais de quatro semanas, apesar do uso common de xampu medicamentoso
- Seu couro cabeludo está com coceira excessiva ou inflamado
- Você experimenta queda de cabelo com descamação,
- Você tem um sistema imunológico enfraquecido. Em certas situações extremas, a caspa pode cair no rosto e nos olhos e causar coceira ou irritação, especialmente ao redor das pálpebras e sobrancelhas. “Isso pode ser desconfortável e causar vermelhidão ou até mesmo visão turva temporária se os flocos entrarem em contato com seus olhos. Nesse caso, é importante consultar imediatamente o dermatologista”, orienta Dr. Kuri.
Perguntas frequentes
Você deve coçar a caspa antes de lavar o cabelo?
Não, coçar pode irritar o couro cabeludo e piorar a caspa. Suas unhas também podem causar feridas no couro cabeludo. Portanto, você deve evitar coceira no cabelo
A caspa faz mal ao cabelo?
A caspa em si não danifica o cabelo, mas coçar a caspa pode danificar o couro cabeludo. A coceira repetida pode até fazer com que o cabelo não cresça.
Como faço para me livrar do acúmulo de branco no couro cabeludo?
O acúmulo desaparecerá se você usar o shampoo e o condicionador corretos, adequados ao seu tipo de cabelo. Experimente um shampoo anti-caspa com ingredientes como piritionato de zinco ou sulfeto de selênio.
O que mata a caspa mais rápido?
Quer saber como remover a caspa em uma lavagem? Embora não exista uma solução única para matar a caspa rapidamente, os shampoos medicamentosos com ingredientes específicos são geralmente os mais eficazes para uma melhora rápida. O shampoo anti-caspa com ingredientes como piritionato de zinco ou sulfeto de selênio e cetoconazol pode ajudar a controlar a caspa.
Com que frequência devo lavar o cabelo se tiver caspa?
Como consertar a caspa com xampus anti-caspa e com que frequência lavar o cabelo depende do tipo de cabelo e da condição do couro cabeludo, mas busque um equilíbrio que remova os flocos sem ressecar o couro cabeludo.
A caspa é contagiosa?
Não, a caspa não é contagiosa e não se espalha de uma pessoa para outra. Todo mundo já tem a causa da caspa, a Malassezia, e a sensibilidade a isso causa a caspa.
