A asma tende a piorar à noite e pode afetar a qualidade do sono. Deixe-nos falar sobre a asma noturna por ocasião do Dia Mundial da Asma.
Se você tem asma, pode estar se perguntando por que os sintomas geralmente pioram à noite. Tosse, aperto no peito e falta de ar à noite são sintomas de asma noturna ou asma noturna. A asma noturna pode levar à má qualidade do sono devido a todos esses sintomas. Se você não tiver pelo menos sete a oito horas de folga, você se sentirá cansado no dia seguinte. No Dia Mundial da Asma, comemorado na primeira terça-feira de maio, contamos tudo sobre a asma noturna ou asma noturna.
O que é asma?
A asma é uma doença respiratória crônica, caracterizada por estreitamento das vias aéreas e inflamação, afirma o pneumologista Dr. Sachet Dawar. Chiado no peito, dificuldade em respirar, aperto no peito e tosse são sintomas comuns.
O que é asma noturna?
A asma noturna ou asma noturna freqüentemente intrude nos padrões de sono e também é caracterizada por tosse, respiração ofegante, falta de ar e aperto no peito. Cerca de 60 por cento das pessoas que têm asma apresentam sintomas noturnos, de acordo com um estudo de 2006 publicado no Journal of Bronchial asthma. A asma noturna pode causar distúrbios do sono, o que pode diminuir a qualidade de vida em geral.
Quais são os sintomas da asma noturna?
Os sintomas da asma noturna e os sintomas da asma durante o dia são geralmente os mesmos. Acontece que esses sintomas pioram à noite. Os sintomas são:
- Falta de ar
- Tosse
- Chiado
Eles impossibilitam o sono, causando os seguintes problemas durante o dia:
- Piora dos sintomas da asma durante o dia
- Sonolência
- Sentindo-se cansado
- Falta de concentração
Quais são as causas da asma noturna?
Embora os alérgenos, a atividade física ou o estresse sejam frequentemente a causa dos sintomas da asma durante o dia, o sono é frequentemente o catalisador das exacerbações da asma à noite, diz o especialista. A seguir estão as causas da asma noturna:
1. Ritmo Circadiano
À noite, o relógio pure do corpo muda. Isso pode causar um aumento na inflamação das vias aéreas e uma queda na função pulmonar, piorando os sintomas da asma à noite.
2. Postura
Deitar em posição reclinada pode causar acúmulo de muco nas vias aéreas. Isto, por sua vez, agrava os sintomas da asma e torna a respiração mais difícil à noite.
3. Refluxo ácido
O ácido estomacal reflui para o esôfago e as vias aéreas durante a noite. Assim, a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) geralmente piora à noite e agrava os sintomas da asma.
4. Alérgenos
À noite, alérgenos internos como mofo, pêlos de animais e ácaros tendem a ser mais concentrados. Estes podem agravar os sintomas da asma durante a noite, diz o Dr. Dawar.
5. Mudanças na qualidade do ar
Queda de temperatura, redução de umidade e poluição durante a noite podem agravar as vias respiratórias. Quando isso acontecer, pode causar ataques de asma durante o sono.
Como diagnosticar?
Você pode descobrir se tem asma noturna consultando um médico, que poderá observar as alterações na sua função pulmonar. Existe um aparelho chamado medidor de pico de fluxo expiratório, que é usado para medir o fluxo de ar durante o dia e à noite. É feito pela manhã ao acordar e novamente antes de ir para a cama.
Como tratar a asma noturna?
Identificar e evitar os desencadeantes da asma é uma parte importante do manejo da asma noturna, afirma o especialista. Quanto ao tratamento da asma noturna, normalmente envolve uma combinação de medicamentos de controle de longo prazo para controlar a inflamação subjacente e prevenir os sintomas, bem como medicamentos de alívio rápido para o alívio agudo dos sintomas. Os esteróides inalados podem ajudar a reduzir a inflamação e prevenir os sintomas noturnos da asma.
É importante consultar um médico se você tiver sintomas noturnos frequentes de asma ou se seu plano de tratamento atual não estiver gerenciando sua condição de maneira eficaz.
