Você está procurando maneiras de aumentar o incremento muscular? Confira esta lista dos melhores suplementos de BCAA que você pode testar!
Os aminoácidos, os blocos de construção das proteínas, são essenciais para edificar e reparar os tecidos do corpo. Entre eles, os BCAA ou Aminoácidos de Masmorra Ramificada destacam-se pelo seu papel crucial na construção muscular. É constituído por três aminoácidos essenciais – leucina, isoleucina e valina. A estrutura molecular deste aminoácido inclui ramificações e são metabolizadas pelo organização. Ajuda a estimular a síntese de proteínas musculares, ativando a via no corpo. Além de aumentar a construção muscular, também ajuda a reduzir a dor muscular, diminuindo os danos nos músculos exercitados. Embora ingerir mantimentos ricos em BCAA seja a melhor maneira de manter um estabilidade saudável desse aminoácido no corpo, tomar suplementos também pode funcionar de forma eficiente. Compilamos uma lista dos principais suplementos de BCAA que você pode testar, mas somente posteriormente consultar seu médico.
5 melhores suplementos de BCAA
Inclua os melhores suplementos de BCAA da Índia em sua dieta para melhorar o incremento muscular e reduzir a fadiga.
1. Pó de BCAA original Xtend
Você pode testar o suplemento BCAA da Xtend para incremento muscular. Levante suplemento com sabor de melancia promete revitalizar a sua sessão de treino, aumentando os níveis de leucina, isoleucina, valina e glutamina no seu corpo. É um suplemento de treino sem açúcar que é infundido com os benefícios dos eletrólitos para melhorar a hidratação e o desempenho muscular universal. A marca afirma que leste suplemento é a escolha perfeita para pré, intra e pós-treino, pois atinge rapidamente os músculos e acelera o processo de recuperação. A ingestão regular deste suplemento também pode reduzir a fadiga pós-treino e promover um incremento muscular mais rápido.
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2. Suplemento de BCAA Fast&Up
O suplemento Fast&Up BCAA contém os benefícios de três aminoácidos essenciais – leucina, isoleucina e valina, que ajudam no incremento e proteção muscular. A mistura de L-glutamina, L-arginina, L-citrulina e taurina neste suplemento pode melhorar a recuperação muscular, aumentar a circulação, a resistência e reduzir a fadiga. É mormente projetado para restaurar os eletrólitos perdidos do corpo durante os treinos e fornecer vigor sustentada. A marca também afirma que o resultado é harmonizável com FSSAI, Fast&Up Quality Assured, GMP Certified, Swiss Formula e Informed Sport Certified.
3. Suplemento de BCAA de Nutrição Ideal
Se você está procurando suplementos para incremento muscular, leste da Optimum Nutrition pode ser útil. Levante suplemento sem glúten fornece 5g de BCAA para concordar a recuperação e resistência muscular. Também promete ajudar a poupar músculos durante exercícios de resistência. A marca afirma ainda que o resultado não contém soma de açúcar, o que o torna uma opção saudável para melhorar a resistência muscular e aligeirar a recuperação.
4. Pó MuscleBlaze BCAA Gold 8:1:1
Levante BCAA em pó com sabor de maçã virente da MuscleBlaze pode ser a escolha perfeita para um poderoso suplemento intra-treino. Fornece 7 g de BCAAs com maior texto de leucina, o que auxilia no rápido transporte de aminoácidos aos músculos para prevenir o catabolismo. A ingestão regular deste suplemento pode ajudar a manter o estabilidade eletrolítico e hídrico no corpo durante o treino. Promete aumentar a vigor e a recuperação.
5. Suplemento pós-treino OneLife BCAA
O suplemento pós-treino OneLife BCAA fornece 6.000 mg de BCAA na proporção de 2: 1: 1 de leucina, isoleucina e valina. Promete aumentar a recuperação pós-treino e ajuda a edificar músculos mais fortes. Levante suplemento pode reduzir a dor muscular e a fadiga de início tardio. Com eletrólitos adicionados, leste suplemento aumenta a taxa de desidratação celular. Promete ajudar no incremento muscular magro, leste suplemento também pode melhorar o desempenho nos exercícios.
Para que é utilizado o suplemento de BCAA?
Existem vários benefícios para a saúde dos suplementos de BCAA, porquê:
- Tomar suplemento de BCAA beneficia o incremento e reparação muscular. Promove a síntese de proteínas musculares, o que ajuda a regular o incremento das células musculares.
- Esses suplementos podem ajudar a reduzir a fadiga pós-treino, o que permite que você participe de sessões prolongadas de exercícios.
- Além de promover o incremento muscular, também auxilia na preservação da tamanho muscular magra. Serve porquê nascente de combustível para os músculos, ajuda a poupar o tecido magro da degradação e a preservar a função metabólica.
- Tomar esses suplementos pode ajudar a aligeirar o processo de recuperação, reduzindo a inflamação e os marcadores de dano muscular.
- A maioria dos suplementos de BCAA também ajuda a lastrar os eletrólitos e o estabilidade hídrico no corpo durante exercícios e atividades intensas.
- Os BCAAs também ajudam a preservar as reservas de glicogénio e a promover a oxidação das gorduras, o que contribui para melhorar o desempenho de resistência.
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