Traga os benefícios das ervas ayurvédicas para sua vida, incluindo as melhores cápsulas de shilajit em sua dieta.
Força e resistência são pilares de um estilo de vida saudável e ativo. Desde reduzir a fadiga e a exaustão até permitir que você sustente esforços físicos ou mentais por um longo período, eles são importantes em quase todas as áreas da sua vida. O Ayurveda destaca certos ingredientes naturais, como o shilajit, para melhorar a energia. Shilajit é um composto mineral pure, uma resina rica em minerais, encontrada na região do Himalaia. É um dos suplementos ricos em antioxidantes mais comuns no Ayurveda. Diz-se que o Shilajit é enriquecido com propriedades que melhoram a memória, propriedades antiinflamatórias, propriedades para reduzir o açúcar no sangue, propriedades digestivas e muito mais. Confira algumas das melhores cápsulas de shilajit que você pode experimentar.
5 melhores cápsulas de shilajit
Da redução da fadiga muscular ao tratamento da anemia, o shilajit tem o poder de melhorar a sua saúde geral. Então, confira esta lista das melhores cápsulas de shilajit na Índia e escolha aquela que se adapta às suas necessidades. Porém, é aconselhável consultar seu médico antes de incluí-lo em sua dieta.
1. myUpchar Ayurveda Urjas Puro Shilajit do Himalaia
Se você está procurando produtos shilajit para melhorar sua saúde geral, essas cápsulas do myUpchar Ayurveda podem ser uma boa escolha. Esta cápsula sem sabor promete contribuir para ganhos musculares, melhor recuperação entre treinos e apoio ao treino de musculação. Potência de ervas ayurvédicas, essas cápsulas podem ajudar a combater a fadiga crônica e promover melhor imunidade. A presença de propriedades antioxidantes nestas cápsulas pode ajudar a proteger o seu corpo contra factores de stress prejudiciais. Estas cápsulas afirmam aumentar a resistência dentro de quatro semanas de uso.
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2. ZEROHARM Nano Himalayan Shilajit com cápsulas AShwagandha
As cápsulas ZEROHARM Nano Himalayan Shilajit contêm ashwagandha e musli seguro. Feitas com shilajit do Himalaia escolhido a dedo, a marca afirma que essas cápsulas são testadas quanto a impurezas. O uso common destas cápsulas pode ajudar a combater a fadiga, melhorar a função cerebral e apoiar o bem-estar físico e psychological. A presença de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes nestas cápsulas pode ajudar no tratamento de doenças cardíacas, problemas de saúde nervosa, aumentar a imunidade, fortalecer os músculos e muito mais. Estas cápsulas podem ajudar a aumentar a massa muscular, apoiar os esforços de recuperação e musculação.
3. Panchamrit Himalaia Shilajit Efervescente
Os comprimidos efervescentes Panchamrit Himalayan Shilajit contêm shilajit, ashwagandha, kaunch beej, safed musli e gokshura. A marca afirma que as suas cápsulas clinicamente testadas podem aumentar a resistência, a força e o desempenho geral em apenas seis a oito semanas de utilização. A presença de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias nestes comprimidos pode ajudar a reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono, reduzir a inflamação e contribuir para o bem-estar geral.
4. Cápsulas Cipzer Pure Unique Shilajit
As cápsulas Cipzer Pure Unique Shilajit podem ser um bom complemento à sua dieta. Prometendo melhorar a saúde geral, estas cápsulas podem apoiar o envelhecimento saudável, reduzir o stress oxidativo e controlar a formação de radicais livres. O consumo common destas cápsulas pode ajudar a melhorar a imunidade, combater a fadiga, reduzir a ansiedade, fortalecer os ossos e reduzir o risco de doenças. A marca também afirma que essas cápsulas são testadas em laboratório para metais pesados e toxinas.
5. Cápsulas BIOAYURVEDA Shudh Shilajit
As cápsulas BIOAYURVEDA Shudh Shilajit são extraídas de rochas encontradas no Himalaia. Estas cápsulas prometem melhorar o funcionamento dos nervos e do cérebro. O consumo common destas cápsulas pode ajudar a aumentar a sua resistência física, manter a pressão arterial saudável, apoiar a saúde do coração e melhorar a imunidade. A marca também afirma que o produto não é OGM e é livre de crueldade e parabenos.
Para que são utilizadas as cápsulas de shilajit?
As cápsulas de Shilajit podem criar um impacto positivo na sua saúde. Alguns dos benefícios das cápsulas de shilajit são:
- As cápsulas de Shilajit podem ajudar a prevenir ou retardar a progressão de distúrbios cerebrais como o Alzheimer. De acordo com um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina, o shilajit contém ácido fúlvico que ajuda a bloquear o acúmulo de proteína tau, que pode danificar as células cerebrais.
- Shilajit para mulheres e homens pode ajudar a melhorar a função mitocondrial e aumentar a produção de trifosfato de adenosina (ATP). Isso leva a uma melhor resistência, energia e vitalidade.
- A presença de propriedades neuroprotetoras nestas cápsulas pode proteger o cérebro de distúrbios neurológicos. Podem até reforçar a formação de novas ligações rurais.
- Ricas em uma grande variedade de minerais e compostos bioativos, essas cápsulas podem ajudar a aumentar a atividade das células imunológicas e melhorar a resposta inflamatória do corpo.
- Estas cápsulas podem ajudar a melhorar a utilização de oxigênio, força e resistência muscular. Isso ajuda a maximizar os resultados do treino e reduzir a fadiga e a dor pós-exercício.
- Eles até apoiam a desintoxicação e eliminam as toxinas do corpo. Isso ajuda a melhorar a função hepática e a melhorar o bem-estar geral.
- Infundidas com antioxidantes e ácido fúlvico, estas cápsulas podem ajudar a aliviar o stress, reduzir a ansiedade e minimizar os sinais visíveis de envelhecimento.
Quem deve evitar tomar cápsulas de shilajit?
Embora existam vários benefícios do shilajit para a saúde, ele deve ser consumido após consulta ao seu médico. Reações alérgicas, desenvolvimento de erupções cutâneas e tonturas são alguns dos possíveis efeitos colaterais das cápsulas de shilajit. Eles até aumentam os níveis de ferro, o que não é bom para pessoas com hemocromatose, talassemia e anemia falciforme.
Qual é a dosagem recomendada de cápsulas de shilajit?
Embora o consumo de shilajit seja seguro, tomá-lo em quantidades adequadas é essencial para prevenir o risco de quaisquer doenças ou problemas. De acordo com um estudo, a dosagem recomendada é de 300-500 mg de shilajit por dia. O relatório também sugere que o shilajit cru ou não processado não deve ser consumido, pois contém radicais livres e pode estar contaminado.
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