Desvendar qual deveria ser o seu nível de açúcar no sangue, muito porquê o que é considerado “normal”, pode ser confuso, principalmente se você tem diabetes.
Os objetivos ou metas de açúcar no sangue podem ser diferentes para cada pessoa e, para complicar ainda mais as coisas, podem ser diferentes dependendo da hora do dia.
Leste item irá ajudá-lo a entender os níveis branco de glicose no sangue e A1c para pessoas com e sem diabetes.
Índice
Gráfico de açúcar no sangue e A1c: faixas de açúcar no sangue normal e diabético
Saber mais: Quais são os níveis normais de açúcar no sangue?
O que é açúcar no sangue?
O açúcar no sangue, também chamado de glicose no sangue, é o açúcar encontrado no sangue. Esse tipo de açúcar é a principal nascente de robustez, ou combustível, do corpo. É também a principal nascente de robustez para o cérebro.
Quando você come, o corpo decompõe os carboidratos (carboidratos) dos vitualhas em glicose, que portanto é liberada na manante sanguínea. À medida que os níveis de glicose no sangue começam a subir, o pâncreas libera insulina, um hormônio, para transportar a glicose para as células para ser usada porquê robustez.
Porquê o açúcar no sangue é controlado em pessoas que não têm diabetes?
Em pessoas que não têm diabetes, os níveis de açúcar no sangue são rigorosamente controlados no corpo por dois hormônios: insulina e glucagon. Qualquer glicose extra no sangue é armazenada porquê glicogênio no fígado.
Quando o corpo precisa de glicose extra porquê combustível, por exemplo, durante o treino ou durante a noite enquanto você dorme, o glucagon sinaliza ao fígado para liberar glicose na manante sanguínea. A partir daí, a insulina ajuda a transportar a glicose para as células para ser usada porquê robustez.
Por que o açúcar no sangue é importante para o diabetes?
Com diabetes, os níveis de açúcar no sangue podem estar elevados. No caso do diabetes tipo 1, o pâncreas não produz insulina ou produz muito pouca insulina. Porquê resultado, a glicose do sangue não consegue entrar nas células para ser usada porquê robustez.
No diabetes tipo 2, as células do corpo não respondem muito à insulina; ou por outra, o pâncreas deixa de produzir insulina suficiente para ajudar a regular o açúcar no sangue.
O açúcar saliente no sangue é chamado de hiperglicemia. Se não for tratada, esta requisito pode levar a complicações graves. Esses incluem:
Outros problemas causados por níveis elevados de açúcar no sangue incluem problemas nos pés, doenças gengivais, problemas de pele e perda auditiva.
A hiperglicemia não tratada de limitado prazo pode fomentar complicações potencialmente fatais, porquê:
Ambas as condições requerem tratamento médico inopino.
Açúcar no sangue em jejum
Um açúcar no sangue em jejum é um açúcar no sangue que é medido ou verificado depois o jejum. “Jejuar” significa não consumir ou ingerir zero, exceto chuva, durante pelo menos oito horas.
Se você tem diabetes e verifica o açúcar no sangue com um medidor, seu médico provavelmente solicitará que você verifique o açúcar no sangue em jejum. Dependendo do seu horário de sono, esta é uma verificação de açúcar no sangue que você faz logo de manhã depois de contratar, antes de tomar o moca da manhã ou de tomar seu moca da manhã.
Para a maioria das pessoas que têm diabetes, a meta é um nível de açúcar no sangue em jejum de 80 a 130 mg/dL. A glicemia em jejum em pessoas que não têm diabetes deve estar entre 70 e 99 mg/dL.
Um nível de açúcar no sangue em jejum superior a 130 mg/dL pode valer que certos hormônios estão fazendo com que o açúcar no sangue fique muito cimo (chamado de fenômeno do amanhecer). Outras possíveis causas de níveis elevados de açúcar no sangue em jejum incluem não ter insulina suficiente ou restabelecer níveis elevados de açúcar no sangue depois ter níveis baixos de açúcar no sangue durante a noite.
Leia mais: Qual deve ser o açúcar no sangue na hora de dormir?
Um nível de açúcar no sangue em jejum aquém de 80 mg/dL pode valer que você está tomando muitos medicamentos para diabetes (incluindo insulina); outras causas podem ser não consumir o suficiente, ser mais ativo do que o habitual ou ingerir álcool sem consumir.
Açúcar no sangue pós-refeição
Porquê os vitualhas têm um grande impacto no açúcar no sangue, é útil verificar o açúcar no sangue depois uma repasto se você tiver diabetes. Isso é chamado de verificação de açúcar no sangue pós-refeição ou pós-prandial e tem porquê objetivo conquistar o “pico” ou nível mais cimo de açúcar no sangue depois consumir.
A American Diabetes Association (ADA) sugere uma meta subalterno a 180 mg/dL para a maioria dos adultos não grávidas, uma a duas horas depois o início da repasto. Para pessoas sem diabetes, a meta é um nível de açúcar no sangue subalterno a 140 mg/dL.
Um nível de açúcar no sangue supra de 180 mg/dL depois de consumir geralmente significa que sua repasto foi muito rica em carboidratos. Por exemplo, um jantar de volume e pão italiano tem maior verosimilhança de fomentar um “pico” de glicose pós-refeição em conferência com uma repasto de peixe grelhado, vegetais e arroz integral. Mas níveis elevados de açúcar no sangue pós-refeição também podem ocorrer devido a:
- Olvidar de tomar seu remédio para diabetes
- Não tomar medicação suficiente para diabetes
- Sentir-se doente ou estressado
- Não fazer seu nível habitual de atividade física
Um nível saliente ocasional de açúcar no sangue depois uma repasto é normal se você puder identificar a motivo. Mas níveis elevados de açúcar no sangue depois as refeições podem ser motivo de preocupação e podem indicar a premência de reduzir o consumo de carboidratos e/ou iniciar ou ajustar medicamentos para diabetes.
Níveis elevados de açúcar no sangue
Para alguém que tem diabetes, a hiperglicemia é geralmente considerada um nível de açúcar no sangue superior a 180 mg/dL uma ou duas horas depois de consumir.
À medida que o açúcar no sangue ultrapassa 180 mg/dL, podem desabrochar sintomas de hiperglicemia. Estes incluem sentir muita sede, premência de urinar com frequência, fadiga, irritabilidade e visão turva.
Muitas pessoas com diabetes começarão a apresentar sintomas de hiperglicemia quando os níveis de açúcar no sangue atingirem 250 mg/dL, embora isso possa variar de pessoa para pessoa.
Açúcares no sangue que atingem 400 mg/dL ou mais podem indicar risco para as duas condições graves mencionadas anteriormente:
A CAD ocorre mais comumente em pessoas com diabetes tipo 1, embora também possa afetar pessoas com diabetes tipo 2. Junto com hiperglicemia e cetonas elevadas (substâncias químicas produzidas pelo fígado quando ele decompõe a gordura), podem desabrochar respiração rápida, hálito com cheiro frutado, náuseas e vômitos e dor de estômago.
A CAD pode rapidamente se transformar em uma emergência médica. O tratamento inclui reposição de líquidos e eletrólitos e gestão de insulina.
HHS é uma complicação do diabetes tipo 2 e apresenta níveis muito elevados de açúcar no sangue, desidratação extrema e subtracção do estado de alerta ou mesmo perda de consciência. O tratamento se concentra na correção da desidratação, na reposição de eletrólitos e na gestão de insulina por via intravenosa.
Saiba mais em: O que é considerado açúcar saliente no sangue?
Níveis baixos de açúcar no sangue
Os níveis de açúcar no sangue flutuam ao longo do dia em pessoas com e sem diabetes. Para quem tem diabetes, o objetivo universal é manter o açúcar no sangue entre 80 mg/dL e 180 mg/dL (ou o pausa recomendado pela sua equipe de saúde).
Às vezes, o açúcar no sangue fica muito plebeu, ou seja, aquém de 70 mg/dL. Isso é chamado de hipoglicemia. Você pode ter sintomas que o alertam sobre um nível plebeu de açúcar no sangue, porquê sensação de tremores ou tonturas ou batimentos cardíacos acelerados.
Nem todo mundo apresenta sintomas quando está plebeu, portanto, a verificação frequente do açúcar no sangue com um medidor ou, de preferência, o uso de CGM (monitoramento contínuo da glicose) pode ajudar a identificar quando os níveis de glicose estão caindo e ficam muito baixos.
Se isso suceder, você precisará tratar a baixa com uma nascente de carboidratos para preconizar o açúcar no sangue a um nível seguro.
Um nível de açúcar no sangue muito plebeu (geralmente aquém de 54 mg / dL) é chamado de hipoglicemia grave e significa que você precisa da ajuda de alguém para tratar o nível plebeu e ajudá-lo a se restabelecer.
A hipoglicemia grave coloca você em risco de desmaiar. Se o açúcar no sangue permanecer plebeu por muito tempo, pode fomentar convulsões, coma e, raramente, morte. O tratamento pode incluir o recebimento de glucagon por injeção ou inalação, ou glicose intravenosa.
Leia mais em: O que é considerado plebeu nível de açúcar no sangue?
Metas individualizadas de açúcar no sangue
As metas de glicose listadas na tábua supra não são necessariamente apropriadas para todas as pessoas com diabetes. Na verdade, a ADA recomenda fortemente que as metas de glicose sejam ajustadas, conforme necessário, com base em determinados factores. Esses incluem:
- Idade: Idosos com comprometimento funcional ou cognitivo, ou crianças muito pequenas, podem precisar de metas de glicose mais altas por questões de segurança e simplicidade. No entanto, adultos jovens sem complicações do diabetes podem se beneficiar com metas mais baixas de glicose.
- Estado de saúde: Pessoas com expectativa de vida limitada ou certas condições médicas geralmente apresentam metas de glicose mais altas.
- Risco de hipoglicemia: Uma pessoa com ignorância da hipoglicemia (incapacidade de detectar os primeiros sinais de baixa glicemia) ou com histórico de hipoglicemia grave provavelmente terá metas mais altas de açúcar no sangue.
- Mulheres grávidas com diabetes: As metas de glicose são geralmente muito mais restritas antes e durante a gravidez para ajudar a minimizar complicações para a mãe e o bebê.
Converse com seu médico sobre suas metas de glicose e o que faz sentido para você.
Metas A1c
Um teste de A1c é um revista de sangue que mede a quantidade média de glicose no sangue nos últimos 2 a 3 meses. O resultado deste teste é medido porquê uma porcentagem. Outros termos para A1c são hemoglobina A1c, HbA1c, hemoglobina glicada e hemoglobina glicosilada.
Um teste A1c é frequentemente usado para diagnosticar pré-diabetes ou diabetes, mas também é um teste fundamental para ajudar você e sua equipe de saúde a controlar seu diabetes. Quanto maior o seu nível de A1c, maior o risco de desenvolver complicações.
Uma meta universal de A1c para a maioria das pessoas com diabetes, diz a ADA, é subalterno a 7%. Em pessoas sem diabetes, a meta é subalterno a 5,7%.
Um A1c entre 5,7% e 6,4% indica pré-diabetes, uma requisito em que os níveis de açúcar no sangue são superiores ao normal, mas não o suficiente para ser considerado diabetes tipo 2.
Pré-diabetes significa que você corre cimo risco de desenvolver diabetes tipo 2; felizmente, fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a prevenir ou retardar o diabetes tipo 2 e outros problemas graves.
Pessoas com diabetes geralmente fazem exames de A1c duas a quatro vezes por ano. Se você estiver atingindo seus objetivos de tratamento, uma verificação de A1c duas vezes por ano pode ser suficiente. No entanto, se você não estiver atingindo seus objetivos de tratamento ou se seu projecto de tratamento estiver mudando, você pode precisar de uma verificação de A1c com mais frequência.
Metas A1c individualizadas
Um A1c subalterno a 7% pode não ser oportuno para todos. A ADA afirma que “metas menos rigorosas de A1c são apropriadas para indivíduos com expectativa de vida limitada e/ou deficiências funcionais e cognitivas significativas”.
Por exemplo, uma meta de A1c de até 8% pode ser recomendada para um adulto mais velho ou para alguém que sofre de hipoglicemia grave ou frequente.
Uma meta mais baixa de A1c de, digamos, 6,5% poderia ser apropriada para uma pessoa mais jovem que não apresenta níveis baixos de açúcar no sangue com frequência. Para mulheres grávidas com diabetes, a meta “ideal” de A1c é subalterno a 6%.
Mais uma vez, não existe um padrão único quando se trata de metas A1c; você e seu médico devem resolver, juntos, a melhor meta de A1c para você.
Pensamentos finais
Saber as metas de açúcar no sangue e A1c é importante se você tem diabetes. Os seus níveis de açúcar no sangue e os resultados dos testes de A1c ajudam você e a sua equipe de saúde a saber se o seu diabetes é muito controlado.
Embora seja completamente normal ter açúcar no sangue e um A1c ocasional fora de sua filete branco, açúcar no sangue que está consistentemente muito cimo ou muito plebeu, ou um resultado de A1c que é consistentemente cimo, é um sinal de que uma correção de curso em seu projecto de tratamento de diabetes é indicado.
Tenha um diálogo simples com seu médico ou outros membros da sua equipe de saúde; pergunte sobre suas metas de glicose e A1c e discuta fatores que podem ajudá-lo a atingir suas metas, incluindo medicamentos, dieta e atividade física.
