“Quero que você acredite que tem feito isso a vida toda. Você é um atleta. Você consegue”, disse Kainoa McGee, meu treinador de surfe e waterman em Oahu, enquanto segurava minha prancha para não ser levado pelas ondas. Eu estava há 30 minutos na minha primeira aula de surfe na praia de Waikiki, e o gosto da água salgada começou a ficar insuportável — minhas tentativas de subir na prancha pela última meia hora me fizeram cair de volta no oceano a cada tentativa.
Tínhamos acabado de nos conhecer, mas de alguma forma McGee percebeu que eu period do tipo excessivamente ambicioso, crítico e pensativo. Como um remador de volta após (outra) tentativa fracassada, ele me disse “Saia da sua cabeça”. E ele estava certo. Meu medo de cair da prancha estava literalmente me fazendo cair da prancha. Naquele momento, McGee parecia mais do que apenas um instrutor de surfe e mais próximo de um coach de vida. Suas palavras poderiam ser facilmente aplicadas a tantas áreas da minha vida. Eu só tinha que sai da minha cabeça.
Tentando surfar pela primeira vez
Antes de umas férias de fim de verão com a família no Havaí, eu nunca tinha surfado um dia sequer na minha vida. Eu também nunca tinha sonhado em experimentar o esporte até a viagem ser planejada. Não há muitas surfistas negras para seguir como modelo (pelo menos nenhuma que eu tenha ouvido falar ou visto antes), então nunca foi uma atividade que eu me vi fazendo. Mas sempre fui atraído por novas experiências, e você pode contar comigo para basicamente qualquer coisa que tenha a ver com condicionamento físico. Tive minha primeira likelihood durante uma semana em Waikiki e me tornei um com a água e as ondas.
Eu não sou particularmente o mais forte nadador. Sei algumas noções básicas de sobrevivência — nadar na água, nadar de cachorrinho e posso flutuar de costas… então, basicamente, sei como não me afogar! Mas nadar “atleticamente” e eficientemente não é meu ponto forte. Mas sou um maratonista seis vezes, private coach, treinador de corrida, instrutor de ciclismo indoor e me envolvo com ioga — deve haver algumas capacidades atléticas que são transferíveis, certo?
Os surfistas parecem tão legais, confiantes e fortes. Na minha cabeça, eu senti que poderia replicar isso.
Minha inexperiência (e confiança vacilante) com esportes aquáticos não me impediam de encarar o desafio. Surfistas parecem tão legais, confiantes e fortes. Na minha cabeça, eu sentia que poderia replicar isso de alguma forma. Afinal, sou de Virgem! Tentar coisas novas e aprender a dominá-las é meio que minha praia. Além disso, pesquisas mostram que novas experiências são boas para nossa saúde emocional, de acordo com a UW Medication. Elas podem nos dar uma dose de dopamina (aqueles produtos químicos que nos fazem sentir bem) e nos dar uma sensação de satisfação. Então eu sabia que seria difícil — mas também sabia que se eu conseguisse, valeria a pena.
O surf está em alta na escola de surf
Sempre que você quiser tentar algo meio assustador pela primeira vez, é melhor se preparar para o sucesso. Então, para surfar, o primeiro passo foi encontrar o lugar perfeito para ter uma aula. Em Oahu, há bastantemas encontrar o figo certo period importante para mim: sou um aprendiz bem prático, então estava procurando um instrutor que fosse paciente comigo e respondesse alegremente à onda de perguntas que eu sabia que teria. Durante meu primeiro dia no Havaí, fui correr e passei por um ônibus escolar amarelo brilhante e chamativo que estava rotulado como “ônibus escolar de surfe”. Sim, por favor. Eu queria saber qual escola de surfe em Waikiki me levaria de volta aos dias de embarcar em um ônibus escolar amarelo (adorei a nostalgia!).
Acontece que period o Ohana Surf Challenge — uma organização que se orgulha de ter uma “abordagem voltada para a família” e visa melhorar a vida dos outros, assim como a família. Eu estava convencida. Marquei uma aula explicit de duas horas para o dia seguinte (meu aniversário) e arrumei o essencial: roupa de banho, toalha e uma boa atitude para um dia de tentar algo novo, com a possibilidade muito alta de falhar.
Cheguei à base do Ohana Surf Challenge 15 minutos antes do início da minha aula. Deram-me uma camisa de manga comprida para vestir por cima do meu biquíni e uns sapatos aquáticos para proteger os meus pés das pedras e do recife no fundo do oceano. Um grupo de nós sentou-se para uma rápida orientação e apresentação sobre segurança aquática. Acontece que não é preciso ser um bom nadador para surfar (segundo um dos instrutores), e eu fiquei exultante. Coisas de que precisa: equilíbrio, força na parte superior do corpo e uma atitude aloha. Depois, embarcamos no autocarro da escola de surf para ir para a praia.
A água na praia de Waikiki é tão linda que parece falsa. Azul cristalino, areia branca e ondas suaves quebrando no Oceano Pacífico… um sonho complete. Eu mal podia esperar para pular. Mas primeiro, period hora de conhecer o homem que iria realizar meus sonhos de surfe.
Conheça minha treinadora, Kainoa McGee
Depois de descer do ônibus, fui apresentado a Kainoa McGee. Nascido e criado no Havaí, McGee é instrutor de surfe e competidor há mais de uma década. Eu podia dizer que ele sabia o que estava fazendo: McGee simplesmente tem isso olhar, como sim, esse cara consegue dominar algumas ondas.
Quando ele foi designado para mim, outro instrutor se inclinou e disse: “Você está em boas mãos”, e minha confiança vacilante pareceu um pouco mais forte. McGee me deu uma saudação calorosa e amigável e fomos até um native com sombra na grama antes de ir para a água. A primeira coisa que fizemos foram alguns exercícios para ativar nossos músculos do surfe. Aquecimento? Agora isso é algo que eu sei fazer! Fizemos círculos de braço para acordar nossos braços e ombros (grupos musculares essenciais para remar) e estocadas com torção para deixar as pernas e o core prontos para o exercício.
Daí period hora de praticar minha postura de surfe. Deitei na grama fingindo que havia uma prancha de surfe embaixo de mim, e McGee me instruiu como levantar para ficar em pé. É quase como um burpee, com algumas modificações. Suas mãos ficam perto do seu peito, apertando seu core, então você salta, paralelo à prancha, com seus pés afastados e joelhos levemente dobrados. Em terra, eu estava arrasando! Mas eu poderia replicar isso na água?
Em terra, eu estava arrasando! Mas eu conseguiria replicar isso na água?
McGee e eu pegamos uma ponta de uma prancha de surfe e a carregamos até a beira do oceano. Finalmente chegou a hora de eu ser testado — e as únicas opções eram surfar, nadar ou afundar. Eu estava agitado de excitação e nervosismo. Entramos e imediatamente fomos atingidos por uma onda. Eu nem tive an opportunity de entrar na água e sentir a temperatura, mas tomei isso como um sinal de que period hora de mergulhar. Period um dia quente e ensolarado; a água estava fria e refrescante. Subi na prancha de surfe e remei para dentro da água.
Mais aulas do que apenas surfar
Como esperado, as primeiras tentativas de subir na prancha foram um fracasso complete. McGee me dava um grande empurrão quando uma onda estava chegando, então eu não precisava remar com muita força. Então eu tentava fazer o que praticávamos em terra — empurrar para cima e trazer minha perna direita para a frente da prancha, ficar paralelo e equilibrado. Mais fácil falar do que fazer.
A água estava boa, mas eu estava determinado a subir naquela prancha. Trinta minutos depois da minha aula, enquanto eu remava de volta para McGee para outra tentativa, ele me disse as palavras que nunca vou esquecer: Você é um atleta. Você consegue fazer isso. Saia da sua cabeça.
Saia da sua cabeça.
A próxima onda veio correndo em nossa direção e ele me deu um empurrão. O som da água correndo sob minha prancha ecoou em meus ouvidos. Parecia que eu estava flutuando. Então ouvi McGee gritar: “Para cima!” Levantei meu peito cuidadosamente, balancei minha perna para a frente e me levantei.
Eu estava surfando!
Eu peguei minha primeira onda o caminho todo. Eu podia ouvir McGee e os instrutores torcendo por mim. A sensação period fascinante, e daquela primeira onda até o fim da minha sessão, eu estava pegando ondas e anotando nomes.
A síndrome do impostor também me atingiu em ondas
Depois da minha aula explicit, me senti encorajado a continuar praticando. Além disso, havia muitas lojas de surfe que ofereciam aluguel de pranchas. Encontrei a loja mais próxima do meu Airbnb e entrei com a intenção de escolher uma prancha para o dia. Imediatamente as vibrações se sentiram desligado. Os dois homens que trabalhavam na loja não me reconheceram quando entrei ou quando olhei os equipamentos da loja. Finalmente, perguntei quanto custava alugar uma prancha. O funcionário me olhou de cima a baixo e disse: “Você já surfou antes?”
Fiquei chocado. Isso não respondeu à minha pergunta, e como exatamente um surfista “parece”, afinal? Eu disse a ele que sim, que já surfei antes. Então ele tentou me pressionar a comprar um pacote de aulas de surfe, em vez de responder à minha pergunta authentic. Depois de explicar a ele que eu tinha feito uma aula explicit no começo da semana, ele disse desdenhosamente: “Ah. Bem, acho que você pode alugar uma”, antes de ir embora.
Não tinha como eu dar trabalho a eles. Saí da loja de surfe bem desanimado. Eu pertencia a esse espaço? Será que estou em apuros para sair e tentar por conta própria? Senti a síndrome do impostor tomando conta e voltei para o Airbnb.
Eu pertencia a esse espaço? Estou acima da minha capacidade de sair por aí e tentar por conta própria?
Contei à minha mãe sobre a troca e, naturalmente, ela entrou no modo mãe indignada. “Você vai voltar para aquela água! Você é uma surfista!”, ela exclamou. Ela fez da missão pessoal dela me ajudar a encontrar outra loja de surfe que fosse mais acolhedora. Depois de uma curta caminhada, tropeçamos em uma barraca de aluguel de pranchas na Billabong.
Uma mulher na recepção nos cumprimentou com um sorriso amigável. Expliquei a ela que eu period iniciante, mas esperava alugar uma prancha para poder continuar praticando. Ela conversou comigo por 20 minutos para explicar qual prancha seria a mais adequada, apresentou as condições das ondas comigo e me encorajou a entrar na água cedo para que eu pudesse ter uma boa sessão. Esse period o tipo de interação que eu precisava.
Pegando ondas e construindo confiança
Para o resto da minha viagem, aluguei uma prancha de surfe no estande da Billabong. Seguindo o conselho dela, acordei por volta das 8h para tomar café da manhã e depois entrar na água, onde os surfistas mais experientes se reuniam. Fiz questão de ficar fora do caminho enquanto observava a técnica deles — a maneira como remavam, se posicionavam para as ondas e subiam tão perfeitamente em suas pranchas de surfe.
Depois de “estudar” por 30 minutos, eu me senti pronto para pegar minhas próprias ondas solo. Não houve nenhum empurrão de McGee, mas eu podia ouvi-lo dizendo: “Saia da sua cabeça. Você tem feito isso a vida inteira.”
Quando uma onda veio, eu remei duro. Eu escutei aquele som sibilante, e aquela sensação de água surgindo abaixo da minha prancha. Eu cuidadosamente levantei meu corpo, ficando de pé na minha prancha de surfe e mantendo a posição. Eu estava fazendo isso.
Eu surfei na onda até ela morrer e minha prancha ficar parada. Deitando de novo, pude ouvir uma salva de palmas de alguns banhistas na areia. Toma essa, cara da loja de surfe. Eu sou um surfista.
