Eu tentei vários exercícios de realidade virtual diferentes, e este que permite boxear no espaço é o meu favorito

Zero me faz sentir mais durão do que quando estou na liceu batendo em um saco de pancadas. Acabo me divertindo tanto quando estou lutando boxe que esqueço que mal consigo respirar e meus braços parecem macarrão pesado. Eu senhor tanto que até ensinei kickboxing aeróbico em um verão na faculdade.

Achei que tinha explorado todas as minhas opções de boxe, mas logo me deparei com Supernatural VR – um jogo de veras virtual que permite boxear em alguns lugares bastante épicos, porquê as pirâmides de Gizé e o espaço sideral.

Para jogar Supernatural VR, você precisa de duas coisas: o Meta Quest 2 ($ 299 +) e a assinatura de Supernatural. O Quest 2 é um fone de ouvido de veras virtual que você usa para jogar. Para a adesão, você pode fazer uma assinatura mensal ($ 19 mais impostos) ou anual ($ 180 mais impostos). Depois de obter o hardware e software necessários, você poderá reprofundar em um mundo totalmente novo (e suado).

Por que adoro jogar Supernatural VR

Comecei a jogar Supernatural VR no final de 2021. A pandemia ainda estava potente e cá na cidade de Novidade York, ir a uma liceu ou a uma lição de ginástica em grupo não era tão interessante para mim. Logo, eu estava entusiasmado para tentar alguma coisa novo. Fui a um evento do Supernatural onde coloquei o fone de ouvido e joguei em um quarto de hotel com tapume de seis funcionários do Supernatural assistindo. Se isso soa porquê combustível de pesadelo, é porque é. No entanto, o jogo foi tão risonho e envolvente que quase me esqueci do meu público cativo.

Foi a primeira vez que experimentei alguma coisa em veras virtual e meu queixo estava no pavimento. Você começa o jogo com uma sessão introdutória que ensina o que significam os diferentes símbolos e porquê dar um soco, se agachar e escorregar da maneira certa. Até isso era alucinante – eu podia olhar para cima, para ordinário e ao volta e estava em um mundo totalmente dissemelhante. Ou por outra, os gráficos eram matadores: instantaneamente reativos e cristalinos. Eu não estava mais num quarto de hotel em Manhattan. Eu estava no topo de uma serra e flutuando supra de um rio. Só o realismo é suficiente para querer jogar.

Terminadas as instruções, a verdadeira diversão começou. Pude selecionar uma lição de combinação com o nível de dificuldade, a duração e a playlist. Essa última secção foi o que realmente me vendeu. Eu vivo e respiro música e uma playlist de baixa qualidade pode me desligar totalmente do treino. Portanto, ser capaz de saber exatamente quais músicas vou suar é um grande bônus.

Logo é hora de iniciar: comece a jogar e se divertir em diferentes ambientes enquanto acerta e desvia dos alvos, mudando o tipo de soco e a direção de seus deslizes de combinação com os símbolos na tela – pense nisso porquê Guitar Hero, mas para o seu corpo inteiro. Depois de somente uma sessão de 15 minutos, eu estava encharcado de suor e completamente vendido.

Eu senhor tanto que continuei jogando nos últimos dois anos. Novas playlists e instrutores aparecem regularmente para que você sempre tenha alguma coisa novo para testar (daí a assinatura – você está pagando pelo chegada regular a novos conteúdos). E porquê você literalmente entra em um jogo virtual para jogar, realmente parece que você está saindo de vivenda.

Os benefícios do boxe

Sim, Supernatural é um jogo, mas é um verdadeiro treino de boxe para todo o corpo. Seus braços estão sempre para cima e em movimento, seu núcleo se exercita através de deslizamentos de um lado para o outro e suas pernas também entram em ação, já que você precisa se agachar aquém de alvos que são tão baixos que você é alapado. É por isso que é o treino predilecto para a saúde do coração do importante cardiologista Lance LaMotte, MD, FACC.

O boxe “envolve o núcleo. O trabalho de pés necessário aumenta a destreza e a força da secção subalterno do corpo. É absolutamente exigente para os braços e ombros e constrói músculos e definição”, disse o Dr. LaMotte, que também é proprietário de um clube de boxe em Baton Rouge, Louisiana. , disse anteriormente à Well + Good. “O melhor é que não é necessária experiência. Até o novato consegue um ótimo treino desde o primeiro dia. Aqueles com experiência continuam a colher esses benefícios e a aprimorar ainda mais as habilidades para obter uma qualidade de treino ainda melhor.”

Ou por outra, o boxe pode funcionar porquê uma forma de reflexão em movimento. Acho que estou tão focado enquanto luto boxe que isso dá ao meu cérebro uma pausa na interminável lista de tarefas que fica em segundo projecto.

“Embora algumas pessoas possam ter a sensação, pelos filmes e pela TV, de que o boxe é caótico, o esporte é na verdade muito meditativo devido ao cimeira nível de foco que requer”, diz o treinador do FightCamp Aaron Swenson. “Ao concentrar-se totalmente na tarefa que tem em mãos, você é forçado a se desligar do mundo exterior e evitar esses fatores estressantes diários. O treino não deixa espaço para sonhar acordado ou produzir uma lista mental de tarefas.”

Por que Supernatural é o melhor jogo de fitness VR

Uma vez que adoro Supernatural, experimentei vários outros aplicativos de treino de RV, na esperança de somar mais à minha rotina. Mas nenhum deles foi tão bom quanto Supernatural. As interfaces não eram tão legais e as playlists eram chatas.

Felizmente, se eu tiver um dia em que não estou com vontade de boxear, Supernatural também oferece três modalidades adicionais: fluir, meditar e estirar. Flow é semelhante ao boxe, exceto que, em vez de socar os alvos, você os atinge ritmicamente com o que parece ser um taco chique e futurista. Meditar e estirar são exatamente o que parecem – você é guiado por um instrutor e é capaz de se deleitar totalmente em seu próprio mundinho.

Se você deseja obter mais movimento de uma forma super divertida e gamificada, eu diria que Supernatural VR é absolutamente o caminho a percorrer.