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Este truque torna fácil (e divertido!) começar a jogar tênis

EA icônica cor neon das bolas de tênis incorpora a imagem do esporte: é chamativa, saltitante e pode voar pela quadra. Mas acontece que há outras cores destinadas a diferentes níveis de jogo — e se você quer entrar em um dos melhores esportes para a longevidade, escolher cores diferentes de bolas de tênis pode ser o melhor truque para começar.

Que cor são bolas de tênis, afinal? Elas vêm em muitos tons (mais sobre isso abaixo), mas aquela esfera brilhante quicando de um lado da rede para o outro durante jogos profissionais é um padrão exigido pela Federação Internacional de Tênis (ITF).

“A cor padrão da indústria (de bolas de tênis) é chamada de Amarelo Óptico”, diz Dave Limke, um representante da HEAD Penn Racquet Sports activities, que fabrica bolas, raquetes e outros equipamentos. “Cada marca é provavelmente um pouco diferente, mas todas elas precisam ser aprovadas, em última instância, pela ITF.”

Mas as bolas Optic Yellow — que têm um tamanho padrão, quantidade de compressão (que afeta o quão saltitantes elas são e o quão longe elas podem voar) e são feitas para serem jogadas em quadras de tênis de tamanho regular — não são a única opção. Se você é um iniciante em tênis, você pode querer conferir jogar tênis com bolas vermelhas (também chamadas de bolas de estágio 3).

O que é “tênis de bola vermelha”?

O tênis de bola vermelha difere do tênis completo em algumas maneiras. Primeiro, a bola é maior (e, para registro, não é vermelha em todos os lados; geralmente é metade vermelha, metade amarela ou amarela com um ponto vermelho). A bola maior é igual a um alvo maior e mais fácil de acertar!

Além disso, ela tem menos compressão do que uma bola amarela, o que significa que ela não quica nem voa tão longe.

Você também bate em uma bola de tênis vermelha com uma raquete mais curta. Isso torna o golpe na bola mais fácil de controlar.

E, finalmente, a quadra é diferente. A rede deve ser mais baixa, e é jogada em uma quadra de 36 pés. Você pode jogar apenas na área de serviço de uma quadra de tênis common ou em uma quadra de pickleball.

“Você tem uma bola que não voa tão rápido ou tão longe, e então você tem uma raquete que é mais fácil de balançar, mais fácil de manobrar”, diz Limke. “O tamanho da quadra a torna um pouco mais confortável e um pouco mais fácil de manter um ponto em andamento onde você não está correndo para todo lado. Então é apenas uma experiência mais controlada.”

bolas de tênis vermelhas estágio 3 da Penn. a cor vermelha significa que é uma boa bola de tênis para iniciantes

Bolas de tênis Penn QST 36 — US$ 5,79

Começar a jogar tênis pode ser tão fácil quanto jogar com bolas vermelhas, ou de estágio 3. Essas da Penn são testadas e comprovadas para obter a sensação do esporte.

Para quem é o tênis de bola vermelha?

O tênis de bola vermelha foi originalmente introduzido como um método de aprendizado para crianças menores de 10 anos, mas é realmente para qualquer pessoa que queira aprender a usar uma raquete de tênis.

“O mito do tênis é que você deve começar em uma quadra tradicional com uma bola amarela.”—Brian Hainline, presidente da USTA

“O tênis de bola vermelha é perfeito para qualquer pessoa, de qualquer idade, que seja um jogador iniciante de tênis”, diz Brian Hainline, MD, presidente da United States Tennis Affiliation (USTA) e presidente do conselho. “O mito do tênis é que você deve começar em uma quadra tradicional com uma bola amarela, (mas) todos os jogadores iniciantes de tênis devem começar com uma bola vermelha em uma quadra mais curta. Qualquer pessoa, de qualquer idade, deve começar dessa forma — e isso torna o tênis incrivelmente acessível.”

O Dr. Hainline enfatiza que o tênis de bola vermelha deve ser para todas as idades porque, segundo ele, é uma técnica de aprendizado eficaz para subir de nível no jogo para todos. O tênis pode parecer difícil de começar, mas o tênis de bola vermelha é um ponto de entrada mais fácil de aprender por si só.

“A barreira de entrada (no tênis de bola vermelha) é um pouco menor do que seria no tênis common”, diz Limke. “Quer dizer, tênis é difícil. Definitivamente, há uma curva de aprendizado aí.”

Isso pode tornar a diversão de um iniciante no tênis um pouco mais difícil também. Enquanto o tênis decolou durante a pandemia, o mesmo aconteceu com o pickleball, em grande parte porque o pickleball é muito simples de aprender. Mas as especificidades do tênis de bola vermelha tornam mais fácil fazer um bom rali, mesmo que você tenha acabado de começar a jogar.

“É uma maneira mais suave e gentil de começar a jogar tênis em uma quadra curta, com uma suavidade, tranquilidade e movimentos suaves que você não obtém com o pickleball”, diz o Dr. Hainline. “Seja energizado sobre jogar o jogo e não se sinta envergonhado por estar começando em uma quadra mais curta com uma bola vermelha. Apenas tente e você ficará surpreso com o quão acessível o jogo pode ser.”

O que significam outras cores de bolas de tênis

Vermelho não é a única cor feita pensando em iniciantes. A ITF aprova algumas outras cores de bolas de tênis para pessoas que estão começando no esporte. E lembre-se: a maioria das opções que você encontrará não são cores para todos os lados.

Bolas de tênis laranja

Também chamadas de estágio 2, as bolas de tênis laranja foram desenvolvidas para estar um passo à frente das vermelhas. Elas ainda são maiores do que uma bola de tênis comum e projetadas para uso em uma quadra de 60 pés, com cerca de metade da compressão de uma bola padrão (então elas ainda não quicam tão alto). Quando a bola vermelha de tênis começar a parecer confortável, considere subir para laranja.

Bolas de tênis verdes

Bolas verdes são bolas de estágio 1. De acordo com a ITF, a intenção é que os jogadores progridam do uso de bolas de estágio 3 (vermelhas) para o estágio 1 (verde) e, então, para a bola padrão. Essas são o último nível de bola de tênis específica para iniciantes — se bolas vermelhas não parecerem muito adequadas, você sempre pode começar com essas.

Ainda mais cores

Claro, você pode comprar bolas de tênis em praticamente qualquer cor que imaginar (a Supreme e a Wilson fizeram uma colaboração de bolas brancas; bolas de tênis arco-íris estão disponíveis em abundância on-line). Mas nenhuma delas é aprovada pela ITF, e você pode ou não obter o tamanho ou nível de compressão correto para seu nível de jogo.

Se você está começando a jogar tênis, experimente bolas vermelhas ou até mesmo laranja ou verdes, e saiba que você estará arrasando no Optic Yellow em pouco tempo.

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