Esta mulher de 64 anos é a mulher mais velha a remar através do Oceano Atlântico – demorou 84 dias
“Gostaria de dizer que finalmente decidi remar o Oceano Atlântico depois de considerar cuidadosamente pelo menos alguns dos factos, incluindo alguns dos perigos e dificuldades óbvios associados a tal empreendimento, mas isso não seria estritamente verdade”, escreve Brewer. no website de sua equipe.
Brewer e Status completaram o Talisker Whiskey Atlantic Problem, uma viagem de 3.000 milhas das Ilhas Canárias a Antígua, em 7 de março de 2020. A equipe de dois foi uma das 35 equipes (variando entre um e cinco remadores) a competir este ano. O desafio exige que cada companheiro de equipe reme por duas horas e depois durma duas horas sem parar por 24 horas.
Brewer e Status se conheceram em 2013, um ano depois que Status começou a remar, no Poplar, Blackwall e District Rowing Membership em Londres. O nome do time, Row Off The Wall, foi inspirado no clube de remo. Antes desta corrida, a dupla remou uma maratona, uma corrida que percorreu toda a extensão do rio Tâmisa e ao redor da Ilha Hayling. A corrida mais longa antes do Talisker Whiskey Atlantic Problem ainda period 2.850 milhas mais curta que o desafio.
Cada tripulação remou mais de 1,5 milhão de remadas para completar a corrida, então você tem que ser bem forte. O remador britânico Hector Strickland completou o Talisker Whiskey Atlantic Problem em 2018. Ele e três amigos se inscreveram para o desafio sem nunca terem remado antes. Mas todos eram atletas e sabiam que a chave para completar a corrida period construir músculos.
Strickland e sua equipe trabalharam com Andy McDonald, um treinador de força e condicionamento, que adaptou os treinos em circuito com foco nas diferentes áreas em que precisam de força. Um exemplo de circuito tronco inclui dpercevejos, pranchas, rflexões constantes, épontes de perna única e assentos em L. “Adaptei meu plano de treinamento intensificando o treinamento de força e diminuindo o cardio. O remo oceânico é uma fera completamente diferente do remo tradicional, então nosso tempo gasto em máquinas de remo period bastante limitado”, diz Strickland.
Para Brewer e Status, a corrida começou em 12 de dezembro de 2019; eles foram a última equipe a desembarcar. “Nunca previmos que demoraria tanto – esperávamos terminar em meados de fevereiro – então a longa disputa foi difícil tanto psychological quanto fisicamente”, diz Brewer. “Nas últimas três semanas, temos sobrevivido com duas refeições por dia e quase sem dormir. Estamos muito satisfeitos por finalmente pisar em terra firme.”
Totalmente diferente de remar no Atlântico, mas veja como usar *corretamente* uma máquina de remo. E veja como usar uma máquina de remo durante todo o treino, quando ela é a única máquina aberta da academia.
