Encontrado: um mergulho frio luxuoso que – suspiro – me transformou em uma pessoa que mergulha no frio

Apesar da imersão no frio e da terapia de contraste em casa terem um momento, não sou uma pessoa que mergulha no frio. Há dois anos tentei realmente entrar nisso quando testei o Ice Barrel, que, admito, fez ajudou a aliviar minhas dores nas articulações nas poucas semanas em que testei. Mas, para ser sincero, nunca gostei muito de mergulhar no frio. Eu me senti bem depois? Sim. Mas será que me senti como um picolé miserável à beira da hipotermia durante o mergulho? Sim, claro que sim. Desculpe, Wim Hof.

Então, quando me ofereceram a oportunidade de testar o novo Superplunge Plunge Tub da Hydragun (US $ 2.999), não aproveitei exatamente an opportunity. Depois de uma temporada esquiando, meus joelhos eram me machucando novamente e eu conhecia os benefícios relatados – imunidade melhorada, níveis reduzidos de cortisol², menos inflamação³– provavelmente valeram a pena. Mas a ideia de entrar em água gelada para tremer por causa de uma história não period nada atraente. Mesmo assim, aceitei o desafio e tenho orgulho de informar que eu, uma pessoa autoproclamada que não mergulha no frio, sou agora um evangelista que mergulha no frio. Por isso, tenho que agradecer a Hydragyun.

Sobre o Hydragun Superplunge

O Supertub oferece uma experiência luxuosa e rejuvenescedora no conforto da sua casa. A banheira em si utiliza um design inflável resistente, porém leve, que facilita a montagem e o mergulho. Sua frieza é alimentada por um avançado resfriador Permafrost™ que mantém a temperatura perfeita (entre 37°F e 108°F, dependendo da sua preferência) e circula a água, para que você esteja sempre pronto para mergulhar em um oásis revitalizante sempre que precisar isto.

Hydragun Supertub 0,6 – $ 2.999,00

Inclui: Banheira Supertub, tampa e bolsa de armazenamento, equipment de componentes, equipment de acessórios (bomba elétrica, tapete, suporte para telefone, rede skimmer), equipment de resfriamento Permafrost e equipment de balanceamento de água.

Peso: 21 libras

Materials: Vinil marinho de nível militar

Quantity: 61 galões

Dimensões: 52″x28″x24″

• Bastante fácil de montar e movimentar graças ao design inflável
• Confortável e espaçoso
• Funciona como mergulho frio e banheira de hidromassagem
• O resfriador é fácil de personalizar
• Conectividade de aplicativos para controle remoto
• Sem prazo de entrega e devoluções gratuitas em 30 dias
• Garantia de dois anos

• Caro
• Pode ser um pouco confuso configurar sozinho
• Requer uma área externa com sombra se você estiver usando ao ar livre

Embora a banheira em si seja impressionante, o chiller Permafrost™ é a verdadeira estrela do present. Atualmente, ele vem em duas potências – 0,6 HP (US$ 2.999), que é melhor para climas temperados, e 0,8 HP (US$ 4.999), que é melhor para climas mais quentes – ambos com eficiência energética suficiente para deixá-lo funcionando 24 horas por dia, 7 dias por semana. Cada resfriador também vem com um sistema de autolimpeza para manter a água fresca e livre de sujeira. Além de dois filtros de malha física para coisas como cabelo e sujeira, há também um gerador de ozônio de nível comercial que desinfeta a água, mantendo-a livre de coisas nojentas que você não pode ver, como bactérias, algas e mofo. Tudo isso vem em um design portátil que cabe em espaços pequenos, provando que coisas poderosas vêm em embalagens pequenas.

Revisão do Hydragun Superplunge: Meus pensamentos honestos

Configurar

Minha configuração do Superplunge chegou emblem após a confirmação do meu pedido em vários pacotes, incluindo uma grande caixa de madeira. De acordo com as instruções, comecei primeiro a montar a banheira, o que levou algum tempo para ficar totalmente cheio. Dica profissional: carregue totalmente sua bomba de ar elétrica sem fio antes você deseja configurá-lo. O meu não veio completamente carregado, o que estendeu o tempo regular de montagem de 20 minutos.

Assim que tive suco suficiente para encher totalmente a banheira e a tampa removível, period hora de enchê-la com água e conectar o refrigerador. Esta parte é um pouco mais técnica e as instruções escritas incluídas são um pouco confusas, então segui o passo a passo em vídeo da marca, que é uma dádiva de Deus. A parte mais difícil é conectar as duas mangueiras do resfriador à banheira – uma para sugar a água para dentro do resfriador e outra para circulá-la de volta – o que pode ser complicado ao apertar as válvulas. Mas assim que eles estiverem conectados corretamente e o filtro estiver aberto, você estará pronto para prosseguir.

Hydragun afirma que tudo isso pode ser configurado em 15 minutos, mas demorei, do início ao fim, cerca de uma hora. Entre ter que carregar minha bomba de ar eletrônica, verificar as instruções do vídeo e ter certeza de que tudo estava montado corretamente, demorei cerca de 60 minutos do início ao fim. Isso pode ser mais longo ou mais curto, dependendo de quão experiente e prático você é em tecnologia.

Minha experiência

Quando tudo estava pronto, conectei meu resfriador à tomada elétrica externa e liguei-o. A tela sensível ao toque é bastante fácil de usar – há um termômetro deslizante que permite definir a temperatura desejada – o compressor irá aquecer ou resfriar automaticamente a água dependendo da temperatura que você escolher e qual já é a temperatura da água. Assim que atingir a temperatura desejada, ele também a manterá nessa posição automaticamente.

Optei por começar com a temperatura recomendada para iniciantes de Hydragun de 50 ° F. Como a temperatura da água saiu da mangueira em 56 ° F, não tive que esperar muito antes que minha banheira estivesse pronta para mergulhar. A rapidez com que a água esfriou me surpreendeu – esperei talvez 15 minutos antes de meu mergulho fluir consistentemente a 50 ° F, vesti meu maiô e rastejei para dentro, a contragosto.

O que eu amo: poder deitar

Meu pensamento imediato foi: “Por que estou fazendo isso de novo?” até que eu estivesse totalmente submerso e deitado na banheira como faria na minha banheira regular. Depois de cerca de um minuto de aclimatação à água gelada, percebi que estava muito mais relaxado em comparação com todas as vezes que mergulhei no Ice Barrel. Embora o Ice Barrel (que tem o formato de um tambor de 55 galões) permita que você mergulhe nele, você não pode realmente se recostar ou se espalhar. Se você for alto como eu, o máximo que pode fazer é agachar-se durante o mergulho.

No Superplunge você pode realmente deitar e relaxar, o que é uma experiência muito mais prazerosa. Embora não seja grande o suficiente para esticar as pernas completamente retas, fico totalmente confortável com elas ligeiramente dobradas. É muito mais confortável do que agachar-se e manter-se debaixo d'água, e descobri que, ao não me preocupar em ter que me apoiar, sou totalmente capaz de relaxar no momento e me concentrar na respiração – que é o ponto de entrar isso em primeiro lugar.

As configurações frias *e* quentes

Uma das características de destaque do Supertub Chilly Plunge é sua incrível versatilidade no controle de temperatura, oferecendo recursos de aquecimento e resfriamento. Sim, é comercializado como um mergulho frio e eu o uso como um mergulho frio, MAS – se você realmente quiser – também funciona como uma banheira de hidromassagem. O recurso de aquecimento aquece a água até aconchegantes 108°F, superb para relaxar músculos doloridos e melhorar a circulação.

É verdade que demora um pouco para a água esquentar ou esfriar de uma temperatura extrema para outra. (Minha banheira levou cerca de um dia inteiro para passar de 50 ° F a 105 ° F quando a testei, então tenha isso em mente ao planejar sua programação de mergulho.) Ainda assim, essa funcionalidade dupla torna o Supertub essencial durante todo o ano, atendendo às necessidades do meu corpo, não importa a estação.

Sua conveniência

O que me transformou em um desentupidor frio, porém, é como é conveniente usá-lo. Este é realmente um produto do tipo “configure e esqueça” – depois de configurá-lo e escolher a temperatura, está pronto para uso. Não há drenagem diária, nem adição de gelo, nem carregar uma banheira para dentro e para fora. Contanto que esteja em uma área protegida (ou dentro de casa), você pode deixá-lo correr até estar pronto para mergulhar. Falando de…