Tomou uma taça de vinho ou seu favorito? Não amamente seu filho imediatamente. Saiba quanto tempo você deve esperar e se amamentar depois de beber álcool é seguro para seu bebê.
As mulheres são normalmente aconselhadas a manter distância do álcool durante a gravidez. Algumas mulheres também podem decidir se abster de beber álcool mesmo após o parto, durante a fase de amamentação. Isso ocorre porque pode haver efeitos colaterais de beber álcool durante a amamentação. E se o desejo de relaxar com um copo de cerveja gelada ou vinho bater em você? Perguntamos a um especialista se as novas mães podem beber um pouco de álcool durante a amamentação ou se devem desistir completamente durante esta fase.
É seguro beber álcool durante a amamentação?
Não consumir álcool é a opção mais segura para mulheres que estão amamentando, mas o consumo moderado não é conhecido por ser prejudicial ao bebê, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Isso significa que as mulheres podem tomar até uma bebida padrão por dia, e isso também por um certo período antes de alimentar a criança. O consumo frequente ou excessivo de álcool pode afetar a saúde e o desenvolvimento do seu bebê, diz a especialista em lactação Ruth Patterson. Muito álcool pode diminuir o suprimento de leite materno e pode causar problemas de crescimento e desenvolvimento com seu bebê, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.
O que acontece se você amamentar brand depois de beber?
As mulheres devem esperar pelo menos duas horas após uma única bebida antes de amamentar, conforme o CDC. Se você amamentar brand após beber, aqui está o que pode acontecer:
1. Álcool no leite
A concentração de álcool no leite materno é semelhante à da corrente sanguínea da mãe, diz Patterson. Os níveis de álcool no leite materno atingem o pico dentro de 30 a 60 minutos após o consumo e então diminuem conforme o álcool é metabolizado. Esse tempo pode variar com base no metabolismo particular person e se você consumiu álcool com alimentos. Tomar álcool com alimentos pode retardar a absorção de álcool na corrente sanguínea, afetando potencialmente o tempo dos níveis de pico de álcool no leite materno.
2. Efeitos no bebê
Embora o termo “bêbado” possa não ser usado em ambientes clínicos, os bebês podem experimentar os efeitos do álcool, que podem ser prejudiciais, diz o especialista. Alguns dos sintomas são –
- Sonolência excessiva ou letargia
- Dificuldade de alimentação ou alimentação inadequada
- Aumento da agitação ou irritabilidade
- Baixo ganho de peso ou problemas de desenvolvimento
O álcool afeta a produção de leite materno?
O álcool pode afetar a produção de leite materno e a amamentação em geral, diz o especialista.
1. Efeitos de curto prazo
O consumo moderado de álcool não afeta significativamente a produção de leite a curto prazo. No entanto, o álcool pode reduzir temporariamente a descida do leite (a liberação de leite do peito) e pode diminuir o quantity de leite se consumido com frequência. O álcool pode interferir no reflexo de ejeção do leite, o que pode dificultar o fluxo do leite do peito, afetando a amamentação.
2. Efeitos a longo prazo
O consumo common ou excessivo de álcool pode levar a uma diminuição no suprimento de leite ao longo do tempo, diz Patterson. Beber muito pode impactar a qualidade nutricional do seu leite materno, afetando potencialmente a saúde e o desenvolvimento do seu bebê.
Como saber se seu bebê é afetado pelo álcool no leite materno?
Se seu bebê for afetado pelo álcool no leite materno, pode haver vários sinais e sintomas. Estes incluem:
- Seu bebê pode parecer anormalmente sonolento ou letárgico, o que pode afetar seus padrões regulares de alimentação e sono.
- Diminuição do interesse em se alimentar, o que leva a mamadas mais curtas ou menos frequentes.
- Seu bebê pode ficar mais agitado ou irritado do que o regular.
- Se os padrões inadequados de alimentação persistirem, seu bebê pode não ganhar peso na taxa esperada.
Se você notar algum desses sinais ou sintomas em seu filho, é importante fazer o seguinte:
- Acompanhe quando você bebe álcool e o comportamento subsequente e os padrões de alimentação do seu bebê.
- Fale com seu pediatra ou médico para discutir quaisquer preocupações e receber aconselhamento personalizado.
- Considere reduzir ou eliminar a ingestão de álcool durante a amamentação para garantir a saúde e o bem-estar do seu bebê.
É possível eliminar rapidamente o álcool do leite materno?
Não há uma solução rápida para eliminar o álcool do leite materno. Você precisa de tempo suficiente para que o álcool seja metabolizado e saia do seu sistema naturalmente, diz o especialista. Aqui estão alguns pontos que as mães que amamentam devem ter em mente:
1. Espere
O melhor método para garantir que o álcool seja eliminado do leite materno é esperar. Em média, leva de 2 a 3 horas para o corpo metabolizar o álcool de uma bebida padrão (por exemplo, 12 onças de cerveja ou 355 ml), diz o especialista.
2. Bombear e despejar
Se você precisa aliviar a plenitude do peito ou manter o suprimento de leite, você pode bombear e descartar ou bombear e despejar o leite que contém álcool. Isso não acelera a eliminação do álcool do seu sistema, mas pode ser útil para conforto e manutenção da produção de leite.
3. Mantenha-se hidratado e alimente-se bem
Beber água e comer alimentos nutritivos pode ajudar seu corpo a metabolizar o álcool de forma mais eficiente. No entanto, essas ações não vão acelerar a taxa em que o álcool sai do seu leite materno, diz o especialista.
Se você sabe que vai beber, planeje sua amamentação e rotina de bombeamento de acordo. Você pode bombear leite antes para alimentar seu bebê enquanto espera o álcool sair do seu sistema.
Para garantir a produção preferrred de leite e os resultados da amamentação, é melhor limitar o consumo de álcool e esperar até que o álcool seja eliminado do seu sistema antes de amamentar. Você também pode consultar um médico se tiver preocupações sobre álcool e amamentação.
