Desde ajudar as pessoas a realizar tarefas até proporcionar a sensação de companheirismo, aqui estão algumas maneiras pelas quais a duplicação corporal pode ajudar no TDAH.
O Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade , também conhecido como TDAH, é um transtorno do neurodesenvolvimento em que a pessoa enfrenta dificuldade em prestar atenção e ser hiperativa e impulsiva. Os sintomas mais comuns do TDAH são agressão, inquietação, irritabilidade, esquecimento, falta de atenção e dificuldade para prestar atenção. A terapeuta Andrea Evgeniou sugeriu a duplicação corporal como estratégia para aliviar os sintomas do TDAH . “A duplicação corporal envolve ter outra pessoa presente enquanto você trabalha em uma tarefa. Essa pessoa, conhecida como dublê corporal, não precisa necessariamente ajudar na tarefa;
O que é duplicação corporal?
A duplicação corporal é uma técnica em que outra pessoa está presente conosco enquanto completamos nossas tarefas. Em AHD. Permanecer em uma tarefa até que ela seja concluída é uma coisa difícil de fazer. Quando temos alguém nos acompanhando enquanto finalizamos nossas tarefas, isso pode nos ajudar a manter a atenção e ser resilientes. Seja fisicamente presente ou virtualmente presente, a presença de outra pessoa pode ser muito convincente. “O duplo corporal atua como uma forma sutil de responsabilidade, reduzindo a probabilidade de distração ou procrastinação”, acrescentou Andrea.
Por que a duplicação corporal é útil no TDAH?
Pessoas com TDAH exigem recompensa, responsabilidade e novidade no envolvimento à medida que completam suas tarefas. Torna mais fácil para eles terminarem suas tarefas sabendo que serão recompensados por isso. A presença de outra pessoa pode funcionar como um fator divertido e motivacional. Também nos ajuda a sentir que podemos realizar uma tarefa difícil. A sensação de estrutura externa e inspiração é proporcionada pela duplicação do corpo. Para pessoas com problemas de funcionamento executivo, a duplicação do corpo pode ajudar a dividir a tarefa em porções pequenas e gerenciáveis, para que seja mais fácil concluí-las.
Benefícios da duplicação corporal:
A duplicação corporal proporciona uma sensação de companheirismo, reduzindo assim a sensação de isolamento. Também ajuda na construção de rotinas e hábitos à medida que as pessoas seguem o padrão de trabalho em horários específicos.
Duplicação corporal pode ajudar no TDAH?
Siga a nossa secção de Saúde para mais informações basicas.
