Dor pélvica na gravidez : saiba o que causa o desconforto

A dor pélvica é uma dor surda ou uma pontada aguda que você pode sentir na parte inferior da barriga. Isso pode acontecer por vários motivos e em diferentes fases da sua vida, mas se você sentir isso durante a gravidez, ficará preocupado. Quando você está grávida, seu corpo passa por várias mudanças. Como parte da jornada da gravidez, você pode sentir dores em diferentes partes do corpo. Portanto, a dor pélvica na gravidez costuma ser comum. A dor pode ser sentida no início ou no ultimate da gravidez, quando o bebê cresce. Vamos descobrir as causas da dor pélvica na gravidez.

É regular sentir dores pélvicas durante a gravidez?

Sim, sentir dores pélvicas durante a gravidez é bastante comum e considerado regular em muitos casos, afirma a obstetra, ginecologista e especialista em fertilidade Dra. Nirmala M. Não é prejudicial para o bebê, mas pode ser doloroso para a mãe e dificultar os movimentos. ao redor, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.

À medida que o corpo muda para acomodar o bebê, é pure sentir desconforto na região pélvica. Embora possa ocorrer em qualquer momento da gravidez, a maioria das mulheres apresenta-a nas fases posteriores da gravidez, durante o segundo e terceiro trimestres. Isso porque à medida que o bebê cresce, há mais pressão na região pélvica e o corpo passa por mudanças significativas para se preparar para o parto, explica a especialista.

Quais são os sintomas da dor pélvica durante a gravidez?

Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, alguns sinais e sintomas comuns de dor pélvica durante a gravidez são:

• Pressão na região pélvica
• Dor na região pubiana, incluindo osso púbico e virilha
• Dor na parte inferior das costas
• Cólicas quase como cólicas menstruais
• Dor descendo pelas coxas

Quais são as causas da dor pélvica durante a gravidez?

Aqui estão alguns motivos pelos quais você pode sentir dor pélvica:

1. Disfunção da Sínfise Púbica (SPD)

O SPD ocorre quando os ligamentos que, de outra forma, mantêm os ossos pélvicos alinhados ficam muito relaxados e elásticos. Isso acontece durante a gravidez e causa dores na região pubiana.

2. Dor na cintura pélvica (PGP)

PGP é um termo mais amplo que inclui vários tipos de dor pélvica durante a gravidez, incluindo SPD. Envolve dores e desconfortos na região pélvica, região lombar, quadris e coxas, afirma o especialista.

3. Aumento da pressão nos nervos

À medida que o bebê cresce e o útero se expande, aumenta a pressão sobre os nervos da pélvis, o que pode causar dor, formigamento ou dormência. Essa pressão pode ser devida à posição do bebê, à posição da placenta ou a alterações nos tecidos circundantes.

4. Contrações de Braxton Hicks

Também conhecidas como falsas dores de parto, são contrações irregulares no útero que podem ocorrer durante a gravidez. Eles são a forma como o corpo se prepara para o trabalho de parto actual. Eles podem causar desconforto pélvico ou pressão na pélvis.

5. Infecção do trato urinário

A infecção do trato urinário ou ITU é comum durante a gravidez e pode causar dores pélvicas, afirma a especialista. A dor pode ser acompanhada por outros sintomas, como micção frequente, sensação de queimação ao urinar e urina com sangue.

6. Diástase retal

Esta é uma condição comum durante e após a gravidez, na qual os grandes músculos abdominais se separam. Às vezes, pode parecer dor pélvica causada por SPD, diz a Dra. Nirmala.

Como dormir com dores pélvicas durante a gravidez?

Aliviar a dor pélvica durante o sono pode ser difícil, mas você pode usar estes métodos para aliviar a dor:

• Use travesseiros para apoiar o corpo e aliviar a pressão na pélvis. Use um travesseiro de gravidez que possa fornecer suporte para o estômago, as costas e os quadris enquanto dorme.
• Experimente diferentes posições para dormir, como dormir de lado com os joelhos dobrados, e veja qual é mais confortável para você.

Quais são as opções de tratamento?

Embora as opções de tratamento para dor pélvica durante a gravidez sejam diferentes, dependendo da causa subjacente e da gravidade da dor, aqui estão alguns métodos comuns:

• A fisioterapia envolve exercícios de alongamento para fortalecer os músculos pélvicos e melhorar a flexibilidade.
• Usar um cinto de apoio pélvico ou roupa de apoio à maternidade pode ajudar a aliviar a dor pélvica, pois fornece suporte adicional ao abdômen e à pelve, reduzindo a tensão nos ligamentos e músculos.
• Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos analgésicos que são seguros para uso durante a gravidez.
• É basic fazer pausas frequentes e evitar ficar muito tempo em pé ou sentado, priorizando o relaxamento que pode ajudar a reduzir a dor na região pélvica.

Algum grau de dor e desconforto é comum. Mas se a dor for persistente, insuportável ou acompanhada de outros sintomas, como sangramento vaginal, febre, calafrios ou contrações, você deve consultar seu médico. Estes podem ser sinais de condições mais graves, como cisto ovariano, infecção ou até parto prematuro.