O odor corporal é simplesmente um cheiro desagradável causado pela transpiração. Mas não se preocupe! Aqui estão alguns remédios caseiros simples para prevenir o odor corporal.
O odor corporal é um problema comum, principalmente durante os meses mais quentes devido ao aumento do calor e do suor. Mas ninguém quer cheirar mal de propósito! A transpiração, também conhecida como transpiração, é um processo pure que ajuda o corpo a daily a temperatura. Mas não se preocupe! Existem vários remédios naturais que podem ajudar a evitar esse odor desagradável. De mudanças básicas na dieta a truques inovadores, aqui estão alguns remédios caseiros fáceis para o odor corporal, escolhidos a dedo para que você se sinta revigorado ao longo do dia.
O que é odor corporal?
O odor corporal é um cheiro característico gerado pelo corpo humano, principalmente devido à decomposição do suor e das bactérias na superfície da pele. “As glândulas sudoríparas produzem uma mistura de água, sal e substâncias orgânicas. Quando estes compostos entram em contacto com bactérias, sofrem reações químicas que produzem substâncias causadoras de odores. Áreas do corpo com alta concentração de glândulas sudoríparas, como axilas, virilha e pés, são particularmente suscetíveis ao odor corporal”, diz a dermatologista Dra. Reshma T. Vishnani. Durante a puberdade, os hormônios e as glândulas sudoríparas tornam-se mais ativos, fazendo com que o odor corporal aumente, conforme constatou um estudo publicado na revista Microbiome.
Quais são as causas do odor corporal?
O odor corporal é causado principalmente pela interação do suor e das bactérias na superfície da pele. As glândulas sudoríparas do corpo secretam uma mistura de água, sais e compostos orgânicos. Esse suor proporciona um ambiente úmido preferrred para o crescimento de bactérias, conforme consta no estudo publicado na Harvard Well being Publishing. Quando as bactérias decompõem os componentes orgânicos do suor, produzem compostos orgânicos voláteis (COV) que têm um odor forte. Fatores como dieta, genética e níveis hormonais também podem influenciar a intensidade do odor corporal.
Quais são os sintomas do odor corporal?
Aqui estão alguns sintomas comuns de odor corporal, conforme apontado por Reshma.
- Aroma desagradável: O sintoma mais óbvio do odor corporal é um cheiro desagradável perceptível que emana do corpo, principalmente em áreas como axilas, virilha e pés.
- Autoconsciência: O odor corporal muitas vezes pode levar a sentimentos de constrangimento e constrangimento, pois os indivíduos podem se preocupar com o cheiro que sentem para os outros.
- Desconforto social: A presença de odor corporal pode tornar as interações sociais desconfortáveis e pode até levar ao isolamento social.
- Aumento da transpiração: O odor corporal está frequentemente associado à transpiração excessiva, o que pode criar um ambiente mais favorável ao crescimento bacteriano.
- Amarelecimento das roupas: O odor corporal pode causar manchas amarelas nas roupas, especialmente em áreas onde o suor e as bactérias se acumulam.
8 remédios caseiros para prevenir o odor corporal
Aqui estão alguns remédios caseiros fáceis e eficazes que você pode tentar para evitar o odor corporal, conforme recomendado pelo dermatologista Dr. Priti Karde.
1. Esfoliante com bicarbonato de sódio
Este esfoliante esfolia as células mortas da pele, evitando que retenham bactérias. Também absorve suor e umidade, reduzindo o ambiente preferrred para o crescimento bacteriano. Também ajuda a neutralizar odores.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 colher de sopa de água
Método:
- Em uma tigela pequena, misture partes iguais de bicarbonato de sódio e água.
- Mexa a mistura até formar uma pasta grossa.
- Aplique suavemente a pasta na pele, concentrando-se nas áreas propensas a odores, como axilas, virilha e pés.
- Use movimentos circulares para esfoliar a pele.
- Após esfregar, enxágue bem a pele com água morna para remover a pasta.
- Seque a pele com uma toalha limpa para evitar que a umidade retenha bactérias.
- Para obter melhores resultados, use este esfoliante de bicarbonato de sódio uma ou duas vezes por semana.
2. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã pode ser usado como desodorante pure devido às suas propriedades ácidas, que podem ajudar a equilibrar o pH da pele e reduzir o crescimento bacteriano.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de água
Método:
- Misture partes iguais de vinagre de maçã e água em um pequeno borrifador.
- Após o banho, borrife a solução diluída de vinagre nas axilas ou em outras áreas propensas a odores.
- Deixe o vinagre secar naturalmente na pele.
- Depois de algumas horas, enxágue o vinagre com água.
- Para melhores resultados, use este método diariamente ou conforme necessário.
3. Enxágue com saquinho de chá verde
O chá verde contém polifenóis, que possuem propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater bactérias causadoras de odores.
Ingredientes:
Método:
- Mergulhe um saquinho de chá verde em água quente por 3-5 minutos.
- Deixe o chá esfriar completamente.
- Após o banho, despeje o chá verde resfriado nas axilas ou em outras áreas propensas a odores.
- Deixe o chá verde secar naturalmente na pele.
- Depois de algumas horas, enxágue o chá verde com água.
Observação: Você também pode aplicar o chá verde frio diretamente nas axilas usando uma bola de algodão. Para um aroma mais forte, adicione algumas gotas de óleo essencial, como lavanda ou óleo de tea tree, ao chá verde.
4. Tônico de hamamélis
Hamamélis é um adstringente pure que pode ajudar a acalmar a pele, reduzir a inflamação e controlar o excesso de produção de óleo. Estas propriedades podem contribuir para prevenir o odor corporal.
Ingredientes:
Método:
- Após o banho, aplique uma pequena quantidade de toner de hamamélis nas axilas ou em outras áreas propensas a odores usando uma bola de algodão.
- Deixe o toner secar naturalmente na pele.
- Para obter melhores resultados, use toner de hamamélis diariamente ou conforme necessário.
5. Máscaras com óleo de coco e óleos essenciais
O óleo de coco e os óleos essenciais podem ser combinados para criar um desodorante pure. Possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a reduzir o crescimento bacteriano, enquanto os óleos essenciais podem proporcionar um aroma agradável e benefícios antibacterianos adicionais.
Ingredientes:
- Óleo de coco
- Óleos essenciais de sua escolha (por exemplo, lavanda, tea tree, eucalipto)
Método:
- Em uma jarra pequena, misture partes iguais de óleo de coco e óleos essenciais.
- Mexa bem para misturar bem os ingredientes.
- Use o dedo para aplicar uma pequena quantidade da mistura nas axilas.
- Esfregue a mistura até que seja totalmente absorvida.
Observação: Para melhores resultados, guarde a mistura em native fresco e seco. Se a mistura ficar muito dura, você pode aquecê-la um pouco antes de aplicá-la.
6. Esfoliante com borra de café
A borra de café pode ser usada como esfoliante pure que pode ajudar a remover células mortas da pele e reduzir o acúmulo de bactérias. Isso pode ajudar a prevenir o odor corporal, criando um ambiente mais limpo e saudável para sua pele.
Ingredientes:
- Grãos de café (usados ou não)
- Água ou óleo (por exemplo, azeite, óleo de coco)
Método:
- Em uma tigela pequena, misture o pó de café com água ou óleo suficiente para criar uma pasta grossa.
- Aplique suavemente o esfoliante na pele, concentrando-se nas áreas propensas a odores, como axilas, virilha e pés.
- Use movimentos circulares para esfoliar a pele.
- Após esfregar, enxágue bem a pele com água morna para remover os grãos de café.
- Seque a pele com uma toalha limpa para evitar que a umidade retenha bactérias.
7. Máscara de tomate
O tomate contém licopeno, um antioxidante que demonstrou ter propriedades antibacterianas. Embora haja pesquisas científicas limitadas especificamente sobre o uso de pasta de tomate para eliminar o odor corporal, alguns especialistas acreditam que ela pode ajudar a neutralizar odores e reduzir o crescimento de bactérias.
Ingredientes:
Método:
- Misture 1 tomate até formar uma pasta grossa.
- Após o banho, aplique uma fina camada de pasta de tomate nas axilas ou em outras áreas propensas a odores.
- Deixe a pasta de tomate secar completamente na pele.
- Depois de algumas horas, enxágue a pasta de tomate com água morna.
8. Máscara de folha de Neem
As folhas de Neem têm sido utilizadas há séculos na medicina tradicional pelas suas propriedades medicinais, incluindo efeitos antibacterianos e antifúngicos. Essas propriedades podem ajudar a reduzir o odor corporal, evitando o crescimento de bactérias causadoras de odor.
Ingredientes:
Método:
- Moa as folhas de nim até formar uma pasta fina usando um almofariz e um pilão ou um liquidificador.
- Aplique a pasta de folhas de nim nas axilas ou em outras áreas propensas a odores.
- Deixe a pasta secar completamente na pele.
- Depois de algumas horas, enxágue a pasta de folhas de nim com água morna.
Existem efeitos colaterais desses remédios caseiros?
Aqui estão alguns efeitos colaterais potenciais que você deve estar ciente:
- Irritação da pele: Alguns ingredientes, como bicarbonato de sódio, óleo de tea tree ou vinagre de maçã, podem irritar a pele sensível. Se sentir vermelhidão, coceira ou queimação, interrompa o uso.
- Reações alérgicas: Indivíduos com alergias podem apresentar reações a certos ingredientes, como óleo de coco ou óleos essenciais.
- Problemas de odor: Alguns remédios, como pasta de tomate ou pasta de folhas de nim, podem ter um odor forte que você acha desagradável.
- Interações com medicamentos: Se você tiver algum problema de saúde latente ou estiver tomando medicamentos, é essencial consultar um profissional de saúde antes de usar esses remédios caseiros.
É essential testar qualquer novo produto em uma pequena área da pele antes de aplicá-lo em áreas maiores. Se sentir alguma reação adversa, interrompa o uso e procure orientação médica.