Vários fatores podem levar ao diabetes descontrolado, o que pode resultar em complicações de saúde. Micção frequente e fadiga são alguns dos sintomas do diabetes descontrolado.
Diabetes é uma condição crônica de saúde associada a altos níveis de glicose (açúcar) no sangue. Isso acontece porque o corpo não produz insulina suficiente (um hormônio que regula o açúcar no sangue) ou não consegue usar efetivamente a insulina que produz. Existe o diabetes tipo 1, em que o sistema imunológico do corpo ataca a insulina. O diabetes tipo 2, em que o corpo se torna resistente à insulina ou o pâncreas não produz insulina suficiente, é outro tipo comum de diabetes. Tomar os medicamentos na hora certa é essencial para controlar o diabetes. Se você tem diabetes tipo 2, também terá que cuidar da sua dieta para controlar o diabetes. Para evitar complicações como doenças cardíacas e problemas nos olhos e rins, fique atento aos sintomas do diabetes descontrolado.
O que leva ao diabetes descontrolado?
Diabetes descontrolado significa que seu nível de açúcar no sangue está muito alto. Há vários fatores que podem contribuir para diabetes descontrolado, compartilha o endocrinologista Dr. Manish Srivastava.
- Não seguir a medicação prescrita ou regimes de insulina.
- Consumir alimentos ricos em açúcar e gordura pode aumentar os níveis de açúcar no sangue.
- Falta de atividade física.
- Estresse e doenças podem afetar os níveis de açúcar no sangue e a eficácia da insulina.
- Deixar de verificar regularmente os níveis de açúcar no sangue pode levar à falta de consciência sobre o nível de açúcar no sangue.
Quais são os sintomas do diabetes descontrolado?
Aqui estão alguns dos sinais mais comuns de níveis altos ou baixos de açúcar no sangue:
1. Aumento da sede
Níveis saudáveis de açúcar no sangue devem estar entre 80 e 130 miligramas por decilitro (mg/dL) antes de comer e abaixo de 180 mg/dL duas horas após as refeições, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Quando os níveis de açúcar no sangue estão altos, o excesso de glicose é derramado na urina. A glicose na urina retira água do sangue por osmose, levando à desidratação. Isso aciona o mecanismo de sede do cérebro, explica o Dr. Srivastava.
2. Micção frequente
A glicose aparece na urina quando os níveis de açúcar no sangue excedem 180 mg/dL. Para expelir o excesso de glicose, os rins a filtram do sangue e a excretam na urina. Esse processo requer mais água, levando ao aumento da produção de urina.
3. Fome extrema
Mesmo que os níveis de açúcar no sangue estejam altos, as células podem ficar sem glicose devido à insulina insuficiente ou à resistência à insulina. Quando isso acontece, um sinal é enviado ao cérebro de que o corpo precisa de mais comida, causando aumento da fome.
4. Perda de peso não intencional
Quando as células não conseguem acessar a glicose para obter energia, o corpo começa a quebrar a gordura e o tecido muscular para obter energia, levando à perda de peso. Isso ocorre mesmo se a ingestão de calorias estiver regular ou aumentada, diz o especialista.
5. Fadiga
Sem insulina adequada, a glicose permanece na corrente sanguínea em vez de entrar nas células para ser usada como energia. Isso resulta em falta de energia e cansaço persistente. A fadiga pode ocorrer com níveis moderadamente elevados de glicose (acima de 140 mg/dL) e piora com níveis mais altos.
6. Visão turva
Alto nível de açúcar no sangue causa mudanças no formato da lente do olho ao puxar fluido para dentro da lente, distorcendo a visão. Com o tempo, pode danificar os vasos sanguíneos na retina, levando a problemas de visão mais graves.
7. Feridas de cicatrização lenta
Níveis elevados de glicose prejudicam o fluxo sanguíneo, o que pode atrasar o processo de cura. Além disso, o alto nível de açúcar no sangue pode prejudicar a capacidade do sistema imunológico de combater infecções, diz o especialista. Na verdade, o alto nível de açúcar no sangue pode criar um ambiente propício ao crescimento de bactérias e fungos, levando a infecções recorrentes, especialmente na pele, gengivas, trato urinário e área genital.
8. Formigamento ou dormência nas mãos ou pés
Níveis altos e prolongados de açúcar no sangue podem danificar os nervos, particularmente nas extremidades. Isso pode causar formigamento, dormência e dor nas mãos ou pés, uma condição conhecida como neuropatia diabética.
Quais são as formas de controlar a diabetes?
O diabetes descontrolado pode levar a várias complicações de saúde sérias, incluindo aumento do risco de doença cardíaca, derrame e hipertensão, e até mesmo morte. Alto nível de açúcar no sangue causa cerca de 20 por cento das mortes cardiovasculares, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Também pode levar à insuficiência renal e danos aos olhos, diz o especialista.
Siga estas dicas para o controle do diabetes:
- Siga uma dieta balanceada, o que significa comer mais vegetais, frutas, grãos integrais e proteínas magras. Coma menos alimentos com açúcares e carboidratos refinados.
- Pratique pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada toda semana, pois o exercício ajuda a reduzir o açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina.
- Mantenha um peso saudável para que os níveis de açúcar no sangue sejam controlados.
- Tome medicamentos prescritos, incluindo insulina e hipoglicemiantes orais para diabetes tipo 2.
- Verifique regularmente os níveis de glicose no sangue para monitorar seu progresso e ajustar o tratamento do diabetes conforme necessário.
Conhecendo os sintomas do diabetes descontrolado e controlando-o, você pode reduzir o risco de complicações associadas a essa condição crônica.
