A gravidez pode ter efeitos variados no desejo sexual da mulher. Deixe-nos contar tudo sobre as mudanças no desejo sexual durante a gravidez.
A gravidez pode trazer um turbilhão de mudanças ao seu corpo. Do seu paladar ao seu tamanho, das mudanças de humor à saúde do cabelo e da pele – quase todos os aspectos da sua vida passam por alguma transformação. Sua libido também! Alterações hormonais associadas à gravidez
Os enjôos matinais e a fadiga são muito comuns durante a gravidez. Também afeta sua libido, então seu desejo sexual pode ser muito alto ou muito baixo. Pode haver momentos em que você não consiga tirar as mãos do seu parceiro. Mas durante outras fases da gravidez, o sexo pode ser a última coisa em que você pensa. Quer sejam altas ou baixas, as alterações da libido durante a gravidez serão difíceis de ignorar. Proceed lendo para saber tudo sobre o desejo sexual durante a gravidez e se é regular ter libido baixa ou alta, enquanto você se prepara para a maternidade.
Como a gravidez afeta o desejo sexual?
Libido ou desejo sexual refere-se ao desejo de uma pessoa de se envolver em uma atividade relacionada ao sexo. A gravidez pode afetar o desejo sexual da mulher ao longo dos diferentes trimestres devido a alterações hormonais, desconfortos físicos e fatores emocionais, diz o obstetra e ginecologista Dr. Madhu Juneja.
1. Primeiro trimestre (semanas 1 a 12)
No primeiro trimestre, as mulheres apresentam níveis mais baixos de desejo sexual, de acordo com uma análise publicada na revista Public Well being Evaluations em janeiro de 2024. A gonadotrofina coriônica humana (hCG), um hormônio, é produzida pelas células da placenta após a implantação de um embrião. na parede do útero. Esse hormônio estimula a produção de estrogênio e progesterona, que também são hormônios. Devido ao aumento dos níveis hormonais, as mulheres podem sentir náuseas e alterações de humor. A fadiga e os enjôos matinais (náuseas e vômitos) podem levar à diminuição da energia e do interesse pela atividade sexual. Flutuações emocionais, como alterações de humor e ansiedade em relação à gravidez, também podem afetar o desejo sexual. Algumas mulheres podem se sentir menos interessadas em sexo devido a essas alterações emocionais, afirma a especialista.
2. Segundo trimestre (semanas 13 a 26)
Os níveis hormonais são estabilizados no segundo trimestre para muitas mulheres, levando a um aumento potencial da libido. O aumento do fluxo sanguíneo para a região pélvica também pode aumentar a sensibilidade e a excitação. Muitos dos desconfortos associados ao início da gravidez, como náuseas e fadiga, tendem a diminuir durante o segundo trimestre. Isso pode contribuir para melhorar o desejo e o conforto sexual. Algumas mulheres também se sentem mais confiantes em relação às mudanças corporais durante este trimestre, o que pode influenciar positivamente a sua libido.
3. Terceiro trimestre (semanas 27 até o nascimento da criança)
À medida que o bebê cresce, podem surgir desconfortos físicos, como dores nas costas, pressão pélvica e dificuldade em encontrar posições confortáveis. Isto pode levar a uma diminuição do desejo e do prazer sexual, diz a Dra. Juneja. O peso further e a pressão sobre o corpo no last da gravidez podem contribuir para o aumento da fadiga e a redução do interesse por sexo. A ansiedade em relação ao trabalho de parto e ao parto, bem como as preocupações com as próximas mudanças e responsabilidades da paternidade, podem afetar a libido.
Como lidar com a baixa libido durante a gravidez?
Aqui estão algumas maneiras de ajudar a controlar e tratar a baixa libido durante a gravidez:
- Converse com seu parceiro sobre como você está se sentindo e quaisquer preocupações que você tenha sobre a mudança na libido durante a gravidez. A comunicação aberta pode fortalecer o seu relacionamento e reduzir sentimentos de culpa ou pressão.
- Discover maneiras de aumentar o conforto físico durante a intimidade. Experimente diferentes posições que minimizem o desconforto e evitem pressionar o abdômen.
- Use travesseiros para apoio e considere experimentar atividades que foquem no relaxamento, como massagens ou toques suaves.
- Concentre-se na intimidade emocional e na conexão com seu parceiro. Participe de atividades que foquem na proximidade e na confiança, como abraçar, conversar e passar bons momentos com seu parceiro.
- Mantenha um estilo de vida saudável comendo alimentos nutritivos, mantendo-se hidratado e praticando exercícios regularmente (conforme recomendado pelo seu médico). O bem-estar físico pode impactar positivamente a libido.
É seguro fazer sexo durante a gravidez?
Na maioria dos casos, é seguro fazer sexo durante a gravidez, principalmente se a gravidez estiver evoluindo sem complicações, afirma a especialista. No entanto, existem certas considerações e fatores potenciais que podem afetar a segurança e o conforto do sexo durante a gravidez.
- Para mulheres com gestações de baixo risco (sem histórico de aborto espontâneo, parto prematuro ou outras complicações), a atividade sexual é geralmente considerada segura durante a gravidez.
- Se uma mulher tiver certas condições médicas ou complicações durante a gravidez (placenta prévia, insuficiência cervical, risco de parto prematuro), o seu médico poderá desaconselhar ou limitar a atividade sexual para reduzir o risco de complicações.
- É importante que ambos os parceiros comuniquem abertamente sobre os níveis de conforto, preocupações e quaisquer alterações físicas ou emocionais experimentadas durante a gravidez.
Alterações na libido durante a gravidez são normais e podem variar muito entre as mulheres. Compreender os efeitos potenciais e manter uma comunicação aberta com o parceiro pode ajudar a navegar pelas mudanças na libido e na intimidade durante a gravidez. Se as preocupações com a libido persistirem ou causarem sofrimento, discuti-las com um médico pode ser útil.
