A menstruação pode atrasar ou atrasar por vários motivos. Não se preocupe, você pode tentar esses remédios caseiros para menstruar rapidamente.
A menstruação não chega na mesma knowledge todos os meses. A duração média do seu ciclo menstrual particular person determina a knowledge em que você deverá menstruar. É pure que a knowledge mude de vez em quando, mas se você tiver períodos regulares, será raro que a knowledge dê errado. Fatores como estresse e desequilíbrios hormonais desempenham um papel importante no seu ciclo menstrual. Se quiser que a menstruação chegue rápido ou mais cedo, você pode tentar alguns remédios caseiros. Proceed lendo para descobrir as causas da menstruação irregular ou atrasada e como menstruar rapidamente com remédios naturais.
Quais são as causas dos atrasos menstruais?
Um período atrasado pode ser causado por vários motivos. Aqui estão algumas das principais causas:
1. Estresse
O estresse excessivo faz com que o corpo libere o hormônio cortisol, o que perturba o ciclo menstrual e leva ao desequilíbrio hormonal. Isso causa ciclos menstruais irregulares ou atrasa a menstruação, diz a obstetra e ginecologista Dra. Aruna Kalra.
2. Exercício excessivo
Se você costuma treinar mais do que a capacidade desejada, deve ser cauteloso, pois o exercício excessivo pode levar a alterações no seu ciclo menstrual. Como resultado, pode ser uma causa potencial de atraso menstrual.
3. Desequilíbrio hormonal
Os desequilíbrios hormonais, especialmente aqueles que envolvem os hormônios estrogênio e progesterona, são conhecidos por serem uma causa comum de irregularidades menstruais. Essas flutuações podem afetar o momento, a duração e a intensidade dos períodos menstruais e podem levar a uma série de sintomas, como cólicas, inchaço e alterações de humor, de acordo com um estudo de 2023 publicado na revista Cureus.
4. Peso
De acordo com um estudo de 2017 publicado no Endocrinology and Metabolism Journal, a perda ou ganho prolongado de peso pode afetar a síntese hormonal, o que pode causar períodos irregulares.
5. Condições médicas
Irregularidades menstruais ou atrasos menstruais podem ser causados por muitas condições médicas, incluindo distúrbios da tireoide, problemas reprodutivos e síndrome do ovário policístico (SOP), diz o especialista.
Remédios caseiros para menstruar rapidamente
Aqui estão alguns dos remédios caseiros eficazes e fáceis que podem ajudá-lo a menstruar mais cedo.
1. Sementes de cenoura (Ajwain)
Uma combinação de sementes de carambola e açúcar mascavo ajudará a induzir a menstruação, ao mesmo tempo que alivia a dor menstrual. De manhã, tome uma colher de chá de sementes de carambola e uma colher de chá de açúcar mascavo fervidos em um copo de água, com o estômago vazio.
2. Romã
O suco de romã é outra bebida útil para induzir a menstruação. Pelo menos 10 a 15 dias antes da knowledge marcada, comece consumindo três copos de suco puro de romã por dia. Como alternativa, mix o caldo de cana com o suco de romã (1:1) e consuma quatro vezes ao dia.
3. Chá de cúrcuma
A cúrcuma é uma potência antiinflamatória que pode aumentar o fluxo sanguíneo para o útero, ajudar na sua expansão e fazer com que o revestimento uterino seja expelido. Então, se sua menstruação atrasar, isso pode ajudar. Após 15 minutos fervendo um pequeno pedaço de açafrão cru em água, tome a bebida quente.
4. Mamão
Se a sua menstruação estiver atrasada, este tapete é a melhor maneira de menstruar brand. O mamão cru pode auxiliar no início da menstruação, estimulando as contrações uterinas. O caroteno do mamão aumenta o hormônio estrogênio, que provoca o início do ciclo menstrual, afirma a especialista. O mamão pode ser consumido duas vezes ao dia, cru ou em suco. Uma xícara de suco de mamão ou uma tigela de mamão fresco maduro pode ser consumida para obter melhores resultados. Mas aqui está um problema. Você deve fazer um teste de gravidez para verificar o motivo do atraso menstrual.
5. Sementes de coentro
As sementes de coentro são consideradas um dos remédios naturais mais eficientes para induzir a menstruação devido às suas características emenagogas. Ferva 1 colher de chá de coentro em 2 xícaras de água até que a água se reduza a uma xícara. Depois de coar a mistura para se livrar das sementes, beba três vezes ao dia durante alguns dias antes da menstruação.
É seguro tomar medicamentos para menstruar imediatamente?
É importante falar com seu médico se você estiver pensando em tomar medicamentos para iniciar a menstruação. Se necessário, eles podem avaliar as suas circunstâncias específicas e recomendar os medicamentos certos. A automedicação tem possibilidade de consequências e perigos involuntários, afirma o especialista.
Ter períodos irregulares durante a perimenopausa, após a gravidez e brand após a puberdade é bastante regular. No entanto, você deve consultar seu ginecologista se sua menstruação flutuar.
