Como funciona o ciclo da pele? 5 razões pelas quais você deve tentar

Das muitas tendências de mídia social em torno de cuidados com a pele, uma das mais comentadas é o pores and skin biking. O pores and skin biking é um método inovador de rotina de cuidados com a pele que prioriza o conceito de descanso para a pele. Ao contrário de aplicar todos os seus produtos todas as noites, ele alterna entre esfoliação, componentes ativos (como retinol) e noites de recuperação apenas com hidratante. Este método minimiza a irritação enquanto maximiza as vantagens dos ativos, permitindo que sua pele se ajuste. Muitos entusiastas de cuidados com a pele acreditam que pode ser benéfico, especialmente para aqueles com pele sensível ou que são novos no uso de produtos de cuidados com a pele mais fortes.

O que é ciclagem da pele?

O ciclo da pele pode parecer complicado, mas é baseado em uma técnica de menos é mais que ajuda você a obter uma pele com aparência saudável enquanto protege a barreira da sua pele. “Para começar, você seguirá um cronograma noturno de quatro dias, com um produto essential selecionado para cada noite. A rotação começa com esfoliação na primeira noite e, em seguida, retinol na segunda noite. A terceira e quarta noites são gastas se recuperando com soros e hidratantes que protegem a barreira da pele. O ciclo então se repete, diz a dermatologista, Dra. Seema Oberoi Lall.

Quais são os benefícios do ciclo de pele?

Aqui estão alguns dos benefícios potenciais do ciclo da pele:

1. Pode restaurar a barreira da pele

A tendência do ciclo da pele torna a restauração da barreira da sua pele mais fácil do que nunca. Este método fornece os nutrientes e a água que sua pele requer, transformando-a em uma barreira impenetrável contra ameaças ambientais. De acordo com um estudo de 2018 publicado no Indian Journal of Medical Analysis, a barreira da pele protege você de infecções, produtos químicos agressivos e alergias.

2. Pode minimizar os efeitos adversos

Cansado das consequências da sua rotina de cuidados com a pele? Adicione o pores and skin cycle ao seu plano. Pode ajudar a reduzir o impacto potencial dos produtos de cuidados com a pele, como irritantes, queimaduras ou erupções. No entanto, mais pesquisas são necessárias para provar a alegação.

3. Pode maximizar os efeitos dos ativos

“Quando usados ​​corretamente, ativos como o retinol podem ser mais eficazes. O ciclo da pele permite que sua pele se ajuste ao produto químico, o que pode levar a melhores resultados ao longo do tempo”, explica o especialista.

4. É suave para peles sensíveis

Se você tem pele sensível, a ênfase do ciclo da pele em descanso e hidratação pode ser uma maneira mais suave de incorporar atividades ao seu regime. No entanto, mais pesquisas são necessárias para provar a alegação.

5. Rotina mais simples

“O ciclo de pele pode simplificar sua rotina de cuidados com a pele ao focar em produtos específicos em noites pré-determinadas”, diz o especialista.

Como funciona o ciclo da pele?

Aqui está um guia completo sobre como seguir a rotina de ciclo da pele, conforme explicado pela Dra. Seema Oberoi Lall.

Noite 1

A primeira noite da sua rotina de ciclagem de pele é toda sobre esfoliação. A esfoliação take away células mortas da pele e limpa profundamente seus poros, preparando sua pele para hidratantes e ingredientes direcionados. A esfoliação pode permitir que produtos químicos benéficos penetrem mais profundamente, aumentando sua eficácia a longo prazo.

A esfoliação pode envolver o uso de um esfoliante físico ou químico, ambos os quais podem ser desagradáveis ​​para a pele se usados ​​excessivamente. Esfoliar com muita frequência pode criar vermelhidão e tornar a pele mais suscetível a outros produtos químicos. Limitar a esfoliação a uma vez a cada quatro dias ajuda a evitar irritações, ao mesmo tempo em que garante que essa tarefa essential seja incluída na sua rotina regular de cuidados com a pele.

Noite 2

A segunda noite do seu programa de ciclagem de pele tem como objetivo fornecer ingredientes antienvelhecimento potentes para sua pele. Isso pode incluir a utilização de um sérum contendo bakuchiol, uma substância semelhante a retinoides extraída de sementes comestíveis que é usada para tratar manchas e rugas finas. Um sérum facial personalizado contém elementos que são mais adequados para seu tipo de pele.

Noite 3

Esta noite é voltada para a recuperação, então a única coisa que você aplica na sua pele após uma limpeza completa é hidratante. Dependendo das demandas da sua pele, você pode aplicar um hidratante formulado para pele seca ou para controlar a produção de óleo. Um sérum hidratante fornece hidratação adicional para pele particularmente seca.

Ácido hialurônico, óleo de aveia e vitamina C são exemplos de substâncias que podem aparecer em um hidratante personalizado, feito sob medida para ser usado em todos os dias do seu programa de ciclo de pele, incluindo dias de recuperação. Substâncias suaves, mas eficazes, como essas não exigem uma pausa entre as aplicações.

Noite 4

A quarta noite em um processo de ciclo de pele é uma noite de descanso e recuperação, então use os mesmos produtos da terceira noite. Após esta noite, o ciclo estará completo, e você começará novamente com a primeira noite. Nos últimos dois dias do ciclo de pele, aplique sérum e hidratante enquanto sua pele ainda estiver úmida para melhorar a hidratação geral.

Existem efeitos colaterais do ciclo de pele?

Aqui estão alguns dos potenciais efeitos colaterais do ciclo da pele, de acordo com o especialista.

Irritação inicial: Se você é novo em ativos usados ​​para esfoliação, como retinoides ou AHAs/BHAs, você pode notar um pouco de ressecamento ou irritação quando você começa a fazer o ciclo da pele. Isso ocorre porque sua pele está se ajustando às substâncias.

Aumento da sensibilidade ao sol: Muitos ingredientes ativos, particularmente retinoides, tornam sua pele mais sensível à luz photo voltaic. Isso é especialmente essential com o ciclo da pele, pois os ativos são utilizados com mais frequência. Para evitar queimaduras solares, use protetor photo voltaic consistentemente todos os dias.

Lembre-se, é sempre uma boa ideia consultar um dermatologista antes de começar qualquer nova rotina de cuidados com a pele, especialmente se você tem pele sensível ou alguma condição subjacente.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. Qual é a melhor rotina matinal para o ciclo da pele?
Enquanto uma rotina de ciclo de pele consiste em usar vários produtos a cada noite, sua rotina matinal deve ser mais organizada. Tente uma rotina matinal consistente que inclua quatro produtos simples: limpador, sérum de vitamina C, hidratante e protetor photo voltaic.

2. Quanto tempo dura o ciclo da pele?
O ciclo de pele é uma prática de cuidados com a pele de quatro noites na qual você alterna seus produtos para evitar irritação e depois repete tudo novamente.