Portanto, é compreensível que você queira adiar a TPM. Mas é possível (e mais importante, seguro) atrasar a menstruação?
Aqui, contatamos dois obstetras / ginecologistas para ver se você realmente pode atrasar sua menstruação com remédios naturais.
Uma olhada nas maneiras naturais de atrasar a menstruação: actual ou boato?
Se você já vasculhou a Web em busca de remédios naturais para atrasar a menstruação, provavelmente já se deparou com estratégias como comer ou beber certos alimentos que supostamente interrompem a menstruação.
“(As pessoas) tentaram muitos remédios naturais ou homeopáticos, incluindo vinagre de maçã, lentilhas, suco de limão, chás (gelatina, canela ou folhas de framboesa), mas nenhum deles provou ser eficaz”, diz Mana Baskovic , DO, obstetra/ginecologista do Windfall St. John's Hospital em Santa Monica, Califórnia.
A web também dirá que fazer mais exercícios pode ajudar a atrasar a menstruação, mas o Dr. Baskovic alerta que esse método não deve ser praticado. Na verdade, mudanças na sua menstruação podem ser um sinal de que você está treinando demais.
“A duração prolongada de exercícios intensos, juntamente com a perda significativa de peso, pode causar alterações no ciclo menstrual”, diz ela. “Isso não é seguro por vários motivos e certamente não é recomendado.”
Como explica Christina Greves, MD, obstetra / ginecologista do Orlando Well being Girls's Institute, o exercício excessivo pode levar a consequências para a saúde a longo prazo que provavelmente não valem a pena atrasar a menstruação. “Exercitar-se demais pode resultar em algo chamado de 'tríade do atleta', que pode fazer com que a menstruação não ocorra regularmente ou seja espaçada”, diz o Dr. Greves.
A síndrome da tríade do atleta – também chamada de deficiência relativa de energia no esporte, ou RED-S – é uma condição que normalmente afeta atletas do sexo feminino que não comem o suficiente para sustentar sua atividade física, de acordo com a Loyola Medication. A condição também é conhecida por interromper os ciclos menstruais e liberar hormônios.
Em geral, diz o Dr. Baskovic, os riscos de atrasar a menstruação “naturalmente” (sem medicamentos prescritos pelo médico) incluem problemas de ovulação (e, portanto, de fertilidade) e um risco aumentado de câncer uterino.
Então o que realmente pode atrasar sua menstruação com segurança?
Quaisquer “remédios naturais” de que você já ouviu falar são provavelmente mitos, mas existem maneiras seguras de atrasar a menstruação com medicamentos – especificamente, usando métodos anticoncepcionais hormonais (sob a supervisão do seu médico). A escolha da melhor opção de controle de natalidade geralmente depende de sua preferência e estilo de vida.
Alguns contraceptivos hormonais têm como objetivo espaçar ou eliminar o ciclo menstrual, diz o Dr. Baskovic. Um exemplo é o Seasonale (e sua versão genérica Jolessa), um anticoncepcional oral de ciclo prolongado que menstrua uma vez a cada três meses.
Algumas pessoas também “perdem” a menstruação ao usar certas opções de controle de natalidade hormonal, como o DIU hormonal ou a injeção de Depo-Provera.
Porém, assim que você parar de usar a medicação, o Dr. Baskovic diz que seu ciclo retornará à cadência mensal regular.
Na mesma linha, se você usar um anticoncepcional oral, adesivo ou anel vaginal que normalmente proporciona um ciclo menstrual de 28 dias (sendo a última semana a semana do “placebo”, quando você normalmente menstrua), você pode pular a semana do placebo e vá direto para o próximo adesivo, anel ou embalagem de comprimidos para pular a menstruação, diz o Dr.
Mas tenha em mente: “Atrasar o período menstrual em um a três ciclos é seguro”, diz o Dr. Baskovic. “Qualquer duração mais longa é amplamente considerada insegura”.
E outra grande advertência: “Nem todas as mulheres têm a mesma reação ou mudanças no padrão menstrual com o controle da natalidade”, diz o Dr. “Recomendo consultar diretamente um médico antes de considerar qualquer um desses regimes.”
