Cenouras para cabelos: 5 maneiras de usá-las para promover o crescimento do cabelo

Todos nós gastamos muito tempo e dinheiro em salões de beleza para deixar nossos cabelos mais fortes, brilhantes e macios. Mas não conseguimos compreender que às vezes os remédios caseiros são melhores do que muitos tratamentos de salão. Um desses remédios caseiros para o cabelo são as cenouras. Eles contêm vitaminas A, B6, B1, B3, B2, Ok e C, bem como fibras, potássio, ferro, zinco, fósforo, beta-caroteno e antioxidantes. Esses nutrientes têm o potencial de melhorar o bem-estar geral e a saúde da pele. Conheça os benefícios e como usar a cenoura no cabelo.

Benefícios de usar cenouras para cabelos

Diz-se também que as cenouras incluem elementos como a biotina, que auxiliam no desenvolvimento do cabelo, de acordo com um estudo de 2012 publicado no Journal of Meals Science and Know-how. Aqui estão alguns dos benefícios potenciais das cenouras para o cabelo.

1. Ajuda a combater a queda de cabelo

A vitamina A é uma substância encontrada nas cenouras que pode ajudar a condicionar o couro cabeludo e combater a queda de cabelo. Um estudo de caso publicado na Medical Case Studies descobriu que a deficiência de vitamina A pode fazer com que seu cabelo pareça seco e fino. Assim, incorporar cenouras em sua rotina de cuidados com os cabelos pode ajudar no combate à queda de cabelo e resultar no crescimento do cabelo.

2. Promove o crescimento do cabelo

“Os nutrientes essenciais que promovem o crescimento encontrados nas cenouras, como a biotina e a vitamina A, estimulam o desenvolvimento de queratina. As cenouras também incluem vitaminas C e E, que funcionam como potentes antioxidantes que ajudam a manter a força da haste do cabelo. Além disso, essas vitaminas aumentam o fluxo sanguíneo, o que melhora a absorção nutricional. Portanto, se você incorporar cenouras em sua rotina diária de cuidados com os cabelos, poderá garantir cabelos longos e grossos em poucos meses, diz o dermatologista Dr. DM Mahajan.

3. Previne infecções no couro cabeludo

O óleo de cenoura é excelente contra bactérias e fungos porque contém carotol, licopeno, ácido caféico, poliacetilenos e antocianinas. Pesquisa publicada no Plant Cell Biotechnology and Molecular Biology Journal indica que as cenouras contêm um poliacetileno bioativo do tipo falcarinol, que possui potentes propriedades antibacterianas, antifúngicas, anti-inflamatórias e anticancerígenas. Esses componentes vegetais podem limitar significativamente as atividades microbianas, o que significa que podem prevenir o crescimento de micose, foliculite e zits no couro cabeludo.

4. Mantém a caspa sob controle

A cenoura e o óleo de semente de cenoura têm propriedades antiinflamatórias que ajudam a controlar os sintomas da caspa. Suas propriedades antifúngicas, atribuídas principalmente à presença de carotol e antocianinas, inibem o crescimento de Malassezia globosa, fungo que causa caspa no couro cabeludo. Além disso, as cenouras regulam a produção de óleo, o que ajuda a tratar ainda mais a caspa, de acordo com um estudo publicado no Journal of BioScience.

5. Previne o envelhecimento prematuro dos cabelos

O envelhecimento prematuro do cabelo e a queda de cabelo são normalmente causados ​​pelo estresse oxidativo. A cenoura e seus óleos são considerados superalimentos para os cabelos devido ao seu forte conteúdo antioxidante. Beta-caroteno, vitaminas E e C, ácido caféico, flavonóides e antocianinas servem para eliminar espécies reativas de oxigênio e minimizar o estresse oxidativo no cabelo, de acordo com um estudo publicado no Analysis Gate Journal.

Como usar cenouras para o crescimento do cabelo?

Aqui estão algumas máscaras capilares de cenoura fáceis e eficazes para o crescimento do cabelo, escolhidas a dedo especialmente para você!

1. Máscara capilar de cenoura, azeite, cebola e limão

Ingredientes:

• 1 cenoura
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 cebola
• 2 colheres de sopa de suco de limão

Método:

• Corte a cebola e a cenoura em pedaços minúsculos e processe-as no processador de alimentos.
• Adicione duas colheres de chá de suco de limão e azeite a esta pasta.
• Após a aplicação, deixe a máscara capilar agir por 15 minutos.
• Use um shampoo suave para lavar.

2. Máscara capilar de cenoura, mel e abacate

Ingredientes:

• 2 cenouras
• ½ abacate
• 2 colheres de sopa de mel

Método:

• Corte duas cenouras em pedaços menores e metade de um abacate. Misture-os até formar uma pasta.
• Adicione duas colheres de sopa de mel e mexa até obter uma consistência lisa.
• Aplique esta pasta no couro cabeludo e no cabelo, esfregando por 30 minutos.
• Lave com um shampoo suave.

3. Máscara capilar com cenoura e óleo de coco

Ingredientes:

• 1 cenoura
• 2 colheres de sopa de óleo de coco

Método:

• Corte uma cenoura em pedaços pequenos e misture no processador de alimentos.
• Mix duas colheres de chá de óleo de coco e faça uma pasta grossa.
• Aplique esta máscara em seu couro cabeludo e cabelo e deixe descansar por 20 minutos.
• Use um shampoo suave para lavar.

4. Máscara capilar de cenoura, mamão e iogurte

Ingredientes:

• 2 cenouras
• 4-5 pedaços de mamão maduro
• 2 colheres de sopa de iogurte

Método:

• Corte duas cenouras em pedaços.
• Em um processador de alimentos, bata os pedaços de cenoura, quatro a cinco pedaços de mamão maduro e
• duas colheres de sopa de iogurte até ficar homogêneo.
• Depois de aplicar a máscara no couro cabeludo e no cabelo, deixe agir por meia hora.
• Limpe com um shampoo suave.

5. Máscara capilar de cenoura, banana e iogurte

Ingredientes:

• 1 cenoura
• 2 colheres de sopa de iogurte
• 1 banana

Método:

• Corte as cenouras e as bananas em pedaços pequenos.
• Em um processador de alimentos, misture-os com duas colheres de iogurte.
• Cubra toda a cabeça com esta máscara capilar, cubra com uma touca de banho e deixe agir.
• sente-se por meia hora.
• Use um shampoo suave para lavar.

As cenouras são um alimento rico em nutrientes, frequentemente utilizado para promover uma pele melhor e uma saúde geral. Eles contêm uma riqueza de vitaminas e minerais essenciais que nutrem o couro cabeludo, melhoram o fluxo sanguíneo e estimulam o crescimento de cabelos fortes. Essas máscaras capilares de cenoura são a melhor maneira de se beneficiar das cenouras para o crescimento do cabelo. No entanto, você deve consultar um médico antes de adicionar cenouras à sua rotina de cuidados com os cabelos.