Bergamota para a pele: 9 maneiras simples de adicioná-la à sua rotina de cuidados com a pele

Dada a poluição, o estresse e vários outros fatores ambientais, sua pele pode sofrer muito e não brilhar como você quer. No entanto, adicionar alguns ingredientes saudáveis ​​à sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar. Você pode usar bergamota para sua pele para deixá-la saudável e brilhante. O óleo essencial de bergamota, extraído desta delícia cítrica, é um óleo essencial que oferece vários benefícios de beleza. Com seu aroma refrescante e propriedades potentes, este elixir dourado oferece uma abordagem holística para os cuidados com a pele. Além de sua fragrância deliciosa, o óleo de bergamota alivia a inflamação e aumenta a radiância. Ajuda a combater a zits e uniformizar o tom da pele, além de oferecer vários outros benefícios para sua pele.

O que é bergamota?

Bergamota é uma fruta cítrica, frequentemente conhecida como laranja bergamota, nativa do sul da Itália. Seu nome científico é Citrus bergamia. Ela tem o tamanho de uma laranja e tem um cheiro parecido, mas tem uma casca verde ou amarela com um sabor amargo ou azedo. A fruta às vezes é considerada intragável devido ao seu sabor. As pessoas geralmente preferem usar seus óleos ou suco para fazer chá, vitaminas, extratos e óleos essenciais. Esses produtos são incríveis para pele brilhante, redução da ansiedade, perda de peso e muito mais.

Benefícios da bergamota para a pele

O óleo essencial de bergamota, extraído da casca da fruta bergamota, é uma potência de cuidados com a pele cheia de benefícios. Veja como você pode usar bergamota para a pele.

1. Contém propriedades antibacterianas e antissépticas

O óleo de bergamota é rico em potentes propriedades antibacterianas e antissépticas que ajudam a combater bactérias causadoras de zits, prevenindo surtos e promovendo uma pele mais lisa, descobriu um estudo publicado no Italian Journal of Meals Security. Ele também pode ajudar a tratar pequenas infecções de pele e feridas. Então, se você tem pele propensa a zits ou teve pequenas infecções de pele, usar óleo essencial de bergamota para sua pele pode ser benéfico.

2. Mantém a oleosidade e o ressecamento longe

“Uma das propriedades incríveis do óleo de bergamota é sua capacidade de common a produção de sebo. Não importa se você tem pele oleosa, seca ou mista, este óleo ajuda a equilibrar a oleosidade e a prevenir o ressecamento excessivo”, explica o dermatologista Dr. DM Mahajan. Se você está procurando uma solução para equilibrar a pele, comece a usar o óleo essencial de bergamota para obter resultados incríveis.

3. Rico em propriedades anti-inflamatórias

Você está lidando com zits, vermelhidão e irritação? Incorporar óleo essencial de bergamota à sua rotina de cuidados com a pele pode ser útil. O óleo de bergamota é rico em compostos anti-inflamatórios, descobriu um estudo publicado no Pharmaceutical Biology Journal. Ele efetivamente acalma vermelhidão, irritação e inflamação, associadas à zits, eczema e outras condições de pele. A bergamota também pode ajudar a acalmar a pele sensível e aliviar a irritação.

4. Deixa a pele brilhante

Se você não gosta de gastar dinheiro e tempo em salões, temos uma solução incrível para você! Usar óleo essencial de bergamota pode ser útil. “Este óleo cítrico é conhecido por sua capacidade de clarear a pele. Ele pode ajudar a reduzir cicatrizes de zits, hiperpigmentação e tom de pele irregular, revelando uma pele mais radiante e brilhante”, diz o especialista.

5. Reduz o estresse

Se você está estressado, espere que isso apareça na sua pele, porque o estresse pode ter um efeito negativo na sua pele, de acordo com a Harvard Medical Faculty. Embora o estresse seja inevitável, ele pode ser evitado. Embora a redução do estresse não tenha benefícios diretos para a pele, ele promove indiretamente uma pele saudável. O óleo de bergamota tem um aroma relaxante e pode ajudar a reduzir a tensão e a ansiedade, conforme encontrado em um estudo publicado no Meals and Science Diet Journal.

Como usar bergamota para a pele?

Aqui está um guia passo a passo sobre como usar bergamota para uma pele brilhante, conforme explicado pelo especialista.

1. Máscara antiacne

Ingredientes

• 1 colher de chá de gel de aloe vera
• 2 gotas de óleo de bergamota

Método

• Misture 1 colher de chá de gel de aloe vera com 2 gotas de óleo de bergamota.
• Aplique diretamente nas espinhas antes de dormir.

2. Tônico facial equilibrador

Ingredientes

• 2 onças de hamamélis
• 5 gotas de óleo de bergamota

Método

• Misture 2 onças de hamamélis com 5 gotas de óleo de bergamota.
• Guarde em um frasco de vidro escuro e aplique na pele limpa com um algodão.

3. Máscara facial iluminadora

Ingredientes

• 1 colher de sopa de iogurte
• 1 colher de chá de mel
• 2 gotas de óleo de bergamota

Método

• Misture 1 colher de sopa de iogurte com 1 colher de chá de mel e 2 gotas de óleo de bergamota.
• Aplique na pele limpa por 15 minutos e depois enxágue com água morna.

4. Óleo corporal calmante

Ingredientes

• 2 onças de óleo de amêndoa doce
• 5 gotas de óleo de bergamota
• 3 gotas de óleo de lavanda

Método

• Mix óleo de amêndoa doce com óleo de bergamota e óleo de lavanda para relaxar.
• Massageie a mistura na sua pele após o banho. Ela vai hidratar profundamente sua pele.

5. Banho de imersão energizante

Ingredientes

• 5 gotas de óleo de bergamota
• Sal de Epsom

Método

• Adicione 5 gotas de óleo de bergamota a um punhado de sais de Epsom.
• Coloque em uma banheira morna e deixe de molho por 15 a 20 minutos.
• 6. Enxágue de cabelo para dar brilho

Ingredientes

• 2 gotas de óleo de bergamota
• 1 xícara de água

Método

• Misture 2 gotas de óleo de bergamota com 1 xícara de água.
• Aplique no cabelo após a lavagem com shampoo, deixe agir por alguns minutos e depois enxágue.

7. Esfoliante corporal

Ingredientes

• ½ xícara de açúcar
• ¼ xícara de óleo de coco
• 3 gotas de óleo de bergamota

Método

• Misture 1/2 xícara de açúcar, 1/4 de xícara de óleo de coco e 3 gotas de óleo de bergamota.
• Massageie suavemente na pele molhada e depois enxágue.

Leia também: Quer uma pele brilhante? Experimente estes 3 esfoliantes corporais DIY para resultados instantâneos

8. Massagem facial calmante

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 2 gotas de óleo essencial de bergamota

Método

• Misture 1 colher de sopa de óleo de coco e 2 gotas de óleo essencial de bergamota.
• Massageie suavemente a pele até que seja absorvido.

9. Esfoliante facial

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aveia
• 2 gotas de óleo essencial de bergamota
• 2 colheres de sopa de água

Método

• Misture o óleo de bergamota com aveia e água em uma tigela.
• Aplique suavemente no rosto.
• Deixe agir por 10-15 minutos.
• Lave com água corrente.

Efeitos colaterais da bergamota para a pele

Embora a bergamota seja geralmente segura, os possíveis efeitos colaterais incluem:

• A bergamota tem um teor cítrico que pode causar irritação na pele, reações alérgicas ou fototoxicidade.
• O aumento da sensibilidade à luz photo voltaic após o uso do óleo de bergamota pode causar queimaduras solares ou bolhas na pele.
• Deve-se evitar o uso de bergamota durante o uso de certos medicamentos, como anticoagulantes ou antibióticos.
• A bergamota contém propriedades adstringentes que podem causar ressecamento ou descamação da pele
• O uso excessivo ou a aplicação não diluída de bergamota pode causar irritação ou desconforto na pele.

É aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar óleo de bergamota, especialmente se você tem pele sensível ou alergias. Além disso, você deve sempre fazer um teste de contato primeiro.

Perguntas Frequentes (FAQs)

1. O óleo de bergamota dá sono?

Quando usado em aromaterapia, pode ajudar a reduzir a ansiedade, o que leva a um sono melhor, conforme encontrado em um estudo publicado no Complementary Therapies in Scientific Apply. Você pode descobrir que usá-lo como aromaterapia antes de dormir ajuda você a adormecer mais facilmente.

2. O óleo de bergamota repele mosquitos?

O cheiro da bergamota pode servir como um repelente pure de insetos. De acordo com um estudo publicado no Bugs Journal, esse efeito é menos pronunciado do que o de outros óleos essenciais. Para usar, misture algumas gotas com água e despeje em um recipiente de nebulização limpo. Você pode então aplicar o spray em suas roupas ou em certas regiões de sua pele para ajudar a repelir mosquitos e outros insetos.