Você está cansado de consumir proteínas em pó sem sabor? Então experimente estas melhores proteínas em pó de chocolate e torne sua jornada de health incrível.
Você evita proteínas em pó em sua dieta porque elas parecem sem gosto? Experimente proteínas em pó com sabor de chocolate para uma dose dupla de saúde e sabor! A proteína é um nutriente very important que ajuda a reparar as células e a produzir novas. Embora a comida seja a melhor fonte de proteína, a inclusão de proteína em pó de chocolate pode ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico geral enquanto desfruta de uma delícia deliciosa. Adicionar proteína em pó à sua dieta pode ajudá-lo a controlar o peso, reduzir a pressão arterial, aumentar o crescimento muscular, fortalecer as defesas antioxidantes do corpo e muito mais. Compilamos uma lista das melhores proteínas em pó de chocolate para você adicionar um pouco de sabor à sua jornada de health.
7 melhores proteínas em pó de chocolate
Existem vários benefícios para a saúde das proteínas em pó do chocolate que podem fazer com que você inclua esses suplementos em sua dieta. Aqui está uma lista das melhores proteínas em pó de chocolate na Índia que você pode experimentar:
1. Bon ISO Whey 100% Proteína Isolada
Se você está procurando proteínas em pó com sabor, experimente esta da BON ISO Whey 100% Protein Isolate. Promete fortalecer os ossos e ajudar na construção muscular. Servindo 24g de proteína isolada avançada e 329 mg de cálcio em cada colher, esta proteína em pó pode ajudar na recuperação após o exercício. É enriquecido com os benefícios do cálcio, vitamina A, complexo B, C, E, Ok, biotina e minerais. A marca afirma que sua proteína em pó é fácil de digerir e ajuda a fornecer nutrientes essenciais ao corpo sem prejudicar o estômago. Além disso, esta proteína em pó de chocolate não contém glúten, OGM e conservantes, o que o torna seguro para consumo.
2. Proteína de soro de leite de desempenho MuscleBlaze Biozyme
MuscleBlaze Biozyme Efficiency Whey Protein promete aumentar a absorção de proteínas em 50% e a absorção de BCAA em 60%. Esta proteína em pó com sabor de chocolate também afirma ser fácil para o sistema digestivo. A proteína em pó MuscleBlaze pode ajudar a melhorar o crescimento muscular. A marca afirma ainda que seu produto tem eficácia de absorção comprovada, o que o torna seguro para consumo.
3. Proteína de soro de leite ATOM de nutrição AS-IT-IS
AS-IT-IS Vitamin afirma que sua proteína de soro de leite em pó de chocolate ATOM tem maior biodisponibilidade, solubilidade e maior pontuação PDCAA. Oferece 27g de proteína por porção com o mínimo de calorias, gordura e sem açúcar. A marca afirma que seu produto pode ajudar a promover a resposta anabólica, maximizando a síntese de proteínas musculares. Também pode ajudar a preservar os estoques de glicogênio muscular e reduzir a degradação de proteínas. Este pó de proteína aprovado pela FSSAI e certificado pela GMP promete reduzir a dor muscular e aumentar a capacidade do corpo de estimular a síntese de proteínas.
4. Proteína de soro de leite em pó com desempenho de nutrição supreme
OPTIMUM NUTRITION Efficiency Whey Protein Powder contém 24g de proteína de alta qualidade por porção. Esta proteína de soro de leite ON com sabor de chocolate pode ajudar a construir músculos, impulsionar o processo de recuperação pós-treino e melhorar seu nível geral de condicionamento físico. A marca afirma que beber uma colher dessa proteína duas vezes ao dia pode proporcionar melhores resultados. Não contém açúcares adicionados, glúten e gordura trans, o que o torna seguro para consumo.
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5. Proteína vegetal em pó Mypro Sport Vitamin
Mypro Sport Vitamin Plant Protein Powder é infundido com aminoácidos que podem ajudar a manter seu condicionamento físico geral. A marca afirma que sua proteína em pó vegetal não contém glúten e é cetogênica. Fundido com sabor de chocolate, esta proteína em pó pode adicionar um sabor rico ao seu shake de proteína. O produto também promete ser fortificado com enzimas digestivas, sem laticínios, sem soja e NÃO OGM. Com baixo teor de carboidratos, açúcar e calorias, esta proteína em pó pode ajudar a construir músculos magros, repor nutrientes e reduzir dores musculares.
6. Isolado de proteína de soro de leite NAKPRO Platinum
NAKPRO Platinum Whey Protein Isolate promete oferecer 28g de proteína por porção de 29g. Carregada com um rico sabor de chocolate e sem adição de açúcar ou gordura trans, esta proteína pode ajudar a construir músculos magros e promover uma recuperação mais rápida. Ele também afirma aumentar sua força e reduzir a perda muscular sem causar inchaço ou caroços. A marca afirma que seu produto contém baixo teor de carboidratos, baixo teor de gordura e baixo teor de lactose.
7. Pó de proteína vegetal carbamida forte
O pó de proteína vegetal Carbamide Forte contém antioxidantes, aminoácidos, vitaminas e minerais que ajudam a melhorar seu nível de condicionamento físico. Esta proteína em pó com sabor de chocolate contém 25g de proteína isolada de ervilha e proteína de arroz integral com 4g de BCAA. A ingestão common desta proteína em pó pode ajudar a reduzir a fadiga pós-treino, acelerar o processo de recuperação e ajudar a construir músculos magros. Ao atender às suas necessidades diárias de vitaminas e minerais, ele também pode reconstruir os músculos quebrados e, ao mesmo tempo, ser mais fácil para o seu sistema digestivo. A marca afirma ainda que seu produto pode ajudar a reduzir a fome, o desejo e prevenir excessos, o que pode ajudar a controlar o peso.
Quais são os benefícios da proteína em pó de chocolate?
Desde impulsionar o processo de recuperação até ajudá-lo a construir músculos magros, há vários benefícios para a saúde das proteínas em pó do chocolate.
- A proteína em pó de chocolate pode ajudá-lo a atender às suas necessidades diárias de proteína, ao mesmo tempo que adiciona um sabor rico à sua dieta.
- Essas proteínas em pó podem infundir em seu corpo aminoácidos que são os blocos de construção das proteínas. Isso pode ajudar a melhorar a recuperação pós-treino, reduzir a dor muscular e promover a saúde muscular geral.
- As proteínas em pó promovem a sensação de saciedade, o que ajuda a reduzir os desejos e a prevenir excessos. Isso ajuda você a controlar sua ingestão de calorias e a controlar um peso saudável.
- A maioria das proteínas em pó do chocolate contém vitaminas, minerais e antioxidantes. Consumir essas proteínas em pó pode ajudar a manter um equilíbrio saudável de nutrientes em seu corpo e melhorar seu condicionamento físico geral.
- Essas proteínas em pó oferecem uma maneira conveniente de manter um nível saudável de proteínas e outros nutrientes essenciais em seu corpo.
- As proteínas em pó podem ajudar a otimizar os níveis de energia, aumentar a resistência e reduzir a fadiga pós-treino. A ingestão common desses pós pode ajudar a melhorar o desempenho nos exercícios e manter a forma física.
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Perguntas frequentes (FAQ)
- Qual é a necessidade diária de proteína?
A Harvard Well being Publishing afirma que a necessidade diária de proteína de uma mulher é de 46g. Portanto, juntamente com uma dieta rica em proteínas e nutrientes, inclua as melhores proteínas em pó em sua dieta diária para atender às necessidades ideais de proteína e melhorar seu condicionamento físico geral.
- 2 colheres de proteína por dia são seguras?
Geralmente, 1–2 colheres de proteína por dia são consideradas seguras. A Harvard Well being Publishing também sugere que tomar várias colheres de proteína não é bom para a saúde, pois aumenta a ingestão de calorias e também reduz o potencial de construção muscular. Você pode até consultar seu médico para saber melhor sobre suas necessidades de saúde e proteínas, pois isso o ajudará a tomar uma decisão informada.
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