Não há dúvida de que a cidade de Nova York é a EUA cidade mais emocionante, mas para aqueles que gostam de explorar enquanto se mantêm em forma, esta selva de concreto pode não parecer o lugar perfeito para corridas. Não tenham medo, no entanto, viciados em corrida; a Huge Apple tem algumas rotas excelentes para elevar sua frequência cardíaca e seu ânimo, de corridas à beira do rio e trilhas de parques a travessias de pontes, atrações de tirar o fôlego para avistar ícones. Para aqueles que preferem a pista lenta, tudo isso pode ser apreciado em um ritmo de caminhada, ou confira um passeio native do topo até a ponta de Manhattan.
Aqui estão nossas seis principais rotas de corrida em Nova York.
1. Sobre a Ponte do Brooklyn
Melhor para vistas do horizonte de Decrease Manhattan
“Curta, mas espetacular” resume esta corrida. Comece pela orla do Brooklyn: os píeres reformados agora são atrações por si só, mas as estrelas do present – os arranha-céus de Wall Avenue – atraem o olhar do outro lado do East River (olhe para a esquerda e você verá a Estátua da Liberdade também, mas falaremos mais sobre ela depois).
Do Pier 1 (aviso: structure de rua confuso à frente!) siga pela Outdated Fulton St e Prospect St e suba as escadas ligeiramente escondidas no viaduto para chegar à ponte mais icônica da cidade. Se a corrida não o deixou sem fôlego, a vista de Decrease Manhattan através do Brooklyn Pontes cabos de suporte irão. O passeio pela ponte e a corrida terminam no Metropolis Hill Park, próximo à estação de metrô.
Início/fim: Brooklyn Bridge Park Pier 1 parada de balsa/estação de metrô Metropolis Corridor
Distância: 2,5 milhas (mais se você desviar dos píeres do Brooklyn Bridge Park)
Quando: Nascer ou pôr do sol para uma luz bonita e menos multidões (o calçadão da Brooklyn Bridge fica muito movimentado)
Ter cuidado com: O ponto de acesso não óbvio para a ponte a partir do Anchorage Plaza e os ciclistas na ponte – fiquem fora da faixa deles
2. Central Park 1: Circuito do Reservatório Jacqueline Kennedy Onassis
Melhor para se juntar aos moradores locais em uma corrida clássica
Manhattan mais do que compensa sua falta geral de espaços verdes com um dos melhores e mais famosos do mundo: o Central Park. E dentro do parque, o circuito ao redor do Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir é um favorito firme dos corredores de Nova York.
É um circuito direto também: siga no sentido anti-horário pelo caminho plano que segue o reservatório (antigamente uma grande fonte de água para a cidade, mas desativado em 1993), aproveitando a sombra das árvores e as vistas dos luxuosos blocos de apartamentos que margeiam o parque e o horizonte de Midtown. Repita conforme necessário.
Início/fim: Estação de metrô 86 St (linhas A, B, C)
Distância: 2 milhas (mais voltas, mais milhas)
Quando: A qualquer momento
Ter cuidado com: Jogger jams – é uma rota muito standard
3. Central Park 2: o monte completo
Melhor para ar fresco e pontos turísticos famosos
Se o Reservoir Loop aguçou seu apetite por mais perambulações no Central Park, então você não tem falta de opções. Um circuito completo, começando no canto sudeste, segue aproximadamente o lado leste do parque, passando por pontos turísticos bem conhecidos como o Zoológico do Central Park, o Metropolitan Museum of Artwork e o reservatório antes de chegar à seção norte, muito mais tranquila.
Siga para oeste e depois para sul, passando novamente pelo reservatório até o quase rural Ramble; outro corpo de água, o Lago; Strawberry Fields (criado em memória de John Lennon, que foi baleado nas proximidades); e a Fonte Bethesda (supostamente, mas não realmente, nos créditos de abertura de Amigos) antes de terminar na estátua de Colombo, do lado de fora do canto sudoeste. Falando em fontes, há muitas fontes de água potável ao redor do Central Park para mantê-lo hidratado.
Início/fim: Estação de metrô 5 Ave (linhas N, R, W)/estação de metrô 59 St–Columbus Circle (linhas A, B, C, D)
Distância: até onde suas pernas permitirem (o circuito básico tem cerca de 6 milhas)
Quando: Horário de verão
Ter cuidado com: Mapas – é surpreendentemente fácil se perder neste parque de 843 acres
4. Lado oeste para Decrease Manhattan
Melhor para vistas da Estátua da Liberdade
Regeneração é a história do lado oeste de Manhattan nos últimos 20 anos, e uma rota bastante direta leva a algumas das melhores partes.
Comece com a Excessive Line: uma antiga ferrovia transformada em parque, esta é uma das maiores histórias de sucesso da cidade nos últimos anos. Corra acima do trânsito e passe pela reforma em andamento até chegar aos degraus abaixo. Vire à direita, passe pelo Whitney Museum of American Artwork e atravesse cuidadosamente a movimentada West Avenue para chegar ao Hudson River Park. Daqui, é para o sul todo o caminho, passando pelos antigos píeres, com o imponente One World Commerce Heart pairando à frente.
Deixe-o para trás, pois um símbolo antigo da cidade, na verdade de todos os EUA, aparece quando você chega ao Battery Park – a Estátua da Liberdade. Uma corrida até o last termina na quase tão icônica Staten Island Ferry e na estação de metrô.
Início/fim: Estação de metrô 34 St–Hudson Yards (7 linhas)/estação de metrô South Ferry (1 linha)
Distância: 5 milhas
Quando: De manhã cedo para evitar multidões no Excessive Line (abre às 7h) ou pôr do sol
Ter cuidado com: Multidões na Excessive Line
5. Circuito da Ilha Roosevelt
Melhor para uma corrida tranquila e vistas inusitadas (e o bonde bacana).
Para uma experiência muito diferente em NYC, você não pode superar Roosevelt Island. Sentada lindamente no East River, você pode pegar um teleférico para chegar aqui, e isso é só o começo da diversão que você terá nessa viagem.
Um caminho segue praticamente toda a borda da ilha – que já foi lar de vários hospitais, mas agora é um bairro residencial tranquilo – mergulhando sob a Queensboro Bridge e oferecendo vistas espetaculares de Midtown. Vá até o farol na ponta norte antes de voltar para onde você começou.
Início/fim: Bonde da Tramway Plaza East 59 St (ou estação de metrô Roosevelt Island; linha F)
Distância: 4 milhas
Quando: A qualquer momento
Ter cuidado com: Para onde você vai quando se distrai com as vistas
6. Riverside Park para Washington Heights
Melhor para espaços verdes e vida native
Começando na West 72 St e continuando até o norte, até o topo da ilha de Manhattan, o caminho Hudson River Greenway é um longo e estreito deleite para corredores à beira da água. Passando pelo Riverside Park e Washington Heights, há muitas atrações menores ao longo desta rota (um forte e um farol incluídos), playgrounds e áreas de recreação ao ar livre apreciadas pelos moradores locais. Fazendo uma linha de chegada adequada se você precisar de uma, o Met Cloisters é uma filial do Metropolitan Museum of Artwork com foco na arte medieval europeia.
Início/fim: Estação de metrô 72 St–Broadway (1, 2, 3 linhas)/onde quer que seja (possivelmente estação de metrô 190 St)
Distância: Quem está contando? (Se estiver, são cerca de 7 milhas da East 72 St até o Cloisters)
Quando: A qualquer momento
Ter cuidado com: Algumas seções ficam próximas a estradas com tráfego intenso
Este artigo foi publicado pela primeira vez em 3 de dezembro de 2019 e atualizado em 30 de julho de 2024.
