Ajuda! Meu parceiro termina de dormir mais rápido do que eu – como posso desfrutar da intimidade por mais tempo?

Pergunta

Sou uma mulher com vagina e meu parceiro é um varão que tem pênis. Somos muito felizes juntos e compatíveis em muitos aspectos, mas durante o sexo, ele parece atingir o orgasmo antes mesmo que eu possa. ver a risco de chegada. O que podemos fazer para prolongar nossas sessões íntimas de tal forma que ambos cheguemos ao orgasmo? E é verosímil trabalharmos juntos para chegar ao orgasmo?

Responder

Muitas pessoas compartilham que gostariam que suas sessões de sexo durassem mais. Na verdade, pesquisas mostram que pessoas com vulva podem precisar de 15 minutos para ficarem totalmente excitadas, mas a sessão média dura cinco minutos. A boa notícia é que existem grande quantidade de maneiras de fabricar experiências sexuais satisfatórias em sessões curtas e longas.

É importante mencionar, entretanto, que a sofreguidão de desempenho é real. Se você ou seu parceiro estão preocupados em não perseverar ou não conseguir aprazer a outra pessoa, isso pode aumentar a sofreguidão sexual e impactar negativamente sua capacidade de desempenho sexual. O estresse de sobreviver ao seu parceiro pode fomentar dificuldade em permanecer excitado ou em aproveitar o momento.

Quer seja você ou o seu parceiro que esteja enfrentando problemas de desempenho, é importante comunicar-se e estar acessível para explorar diferentes maneiras de erigir crédito e segurança um no outro. Cá estão sete dicas a serem consideradas para ajudar vocês dois a se sentirem também muito e aprenderem a chegar ao orgasmo juntos (ou reconsiderar o que terminar juntos significa para vocês).

1. Estabeleça metas de prazer

Você e seu parceiro têm o recta de testar orgasmos consensuais incrivelmente agradáveis. Se você sabe que gostaria de ter orgasmo durante o sexo, não há problema em definir isso porquê uma expectativa de prazer com seu parceiro. Ou por outra, concentre-se em prometer que ambos terminem o período antes de se concentrarem em fazê-lo ao mesmo tempo.

Por exemplo, da próxima vez que ele tiver um orgasmo rápido, incentive-o a usar a mão ou a boca para ajudá-lo a atingir o orgasmo clitoriano. Guie-o até que ele tenha uma boa noção de porquê você gosta de chegar ao orgasmo. Pode ser bastante simples e libertador fabricar uma regularidade em que um dos parceiros termine, vocês dois reservem um momento para aproveitar o orgasmo e depois mudem o foco para o outro parceiro. Você pode eventualmente gozar de orgasmos múltiplos se se afazer a ir e voltar.

2. Brinque com a força sexual

Uma maneira de desbloquear técnicas para experiências sexuais mais duradouras é vocês dois entenderem porquê controlar a força sexual. Ajuda pensar em sua excitação em uma graduação de um a 10. Sua força sexual é aquela sensação de calor e formigamento que cresce em seu corpo à medida que você fica excitado.

Cada um de vocês pode aumentar a resistência aprendendo a permanecer em um nível moderado de excitação, em vez de atingir o prazer supremo imediatamente. Durante o sexo, compartilhem qual “número” vocês sentem. Um dos seus primeiros objetivos é identificar quando você está em um pausa de sete ou moderado. Nascente é o ponto ideal onde você pode desenvolver resistência sexual e, com a prática, perseverar mais nessa zona.

3. Apresente um soro de excitação

Sua incapacidade de atingir o orgasmo pode não estar necessariamente relacionada ao seu parceiro. Pode ser que você precise de ajuda para permanecer ou permanecer excitado durante a sessão. A excitação ocorre quando o sangue circula pelos órgãos genitais, fazendo com que o clitóris fique ereto e as paredes vaginais liberem umidade ou umidade.

Às vezes você pode precisar de um aumento na libido para manter o fluxo sanguíneo originário ou aumentar as sensações e é aí que um soro íntimo entra em ação. Os soros íntimos, porquê o Bloomi Arousal Serum, são formulados para funcionar com seu corpo e imita a lubrificação originário que ele produz. Eles podem ajudar a reduzir a sofreguidão sexual e tornar o sexo mais prazeroso.

4. Satisfaça os seus sentidos

Uma maneira de olvidar a duração da sessão e se você terá ou não um orgasmo é estar no momento presente e concentrar-se em seus sentidos. Introduza elementos sensuais em suas sessões e concentre-se em porquê elas são. Coisas porquê lençóis de seda, uma vela perfumada ou música sensual podem gabar a sua experiência sensorial universal. Isso ajudará vocês dois a desacelerar, transpor dos pensamentos e aproveitar toda a experiência.

5. Saiba que não é necessário chegar ao orgasmo exatamente ao mesmo tempo para aproveitar a sessão juntos

Deixe de lado a teoria de que vocês dois precisam chegar ao orgasmo exatamente ao mesmo tempo para terminarem juntos durante a sessão. Lembre-se de que o trajo de seu parceiro chegar ao orgasmo antes de você não significa que ele não esteja gostando da experiência ou que não esteja participando dela junto com você.

Se você gostaria de ter orgasmo em momentos semelhantes, volte à minha recomendação sobre força sexual. Se você conseguir dominar a sintonia com o seu “número”, poderá eventualmente aprender a ter orgasmo em momentos semelhantes.

6. Crie um espaço relaxante

Outra forma de gozar da intimidade por mais tempo é ser premeditado quanto ao espaço em que você está passando os momentos íntimos. Vocês dois se sentem calmos aí? Vocês dois não podem estar de bom humor se estiverem distraídos ou se sentindo ignorados.

O ideal é que vocês dois se encontrem lá depois de se desconectarem do trabalho e dos fatores estressantes. Também é importante sentir-se prestes e motivado ao entrar nesse espaço. Quer seja com a ajuda de velas, lubrificantes ou brinquedos especiais, qualquer coisa que o ajude a se sentir esperançoso promoverá o relaxamento.

7. Mude o foco para a intimidade

A incapacidade do seu parceiro de sobreviver a você não significa que qualquer de vocês seja inadequado; portanto, seja gentil com ele se ele se sentir consciente. Tente expandir sua definição de sexo, concentrando-se mais na intimidade e nas muitas maneiras pelas quais vocês podem gozar de seus corpos e chegar ao orgasmo juntos, em notório sentido. Ao explorar diferentes maneiras de aprazer e permanecer satisfeito, vocês poderão debutar a compreender e a permanecer mais sintonizados um com o outro. Por exemplo, você pode incorporar outras formas de intimidade física que vão além da relação sexual com penetração – porquê massagens corporais, beijos ou carícias – em suas sessões.

Oh Olá! Você parece alguém que adora treinos gratuitos, descontos em marcas de bem-estar de ponta e teor restrito Well + Good. Inscreva-se no Muito+nossa comunidade online de especialistas em bem-estar, e desbloqueie suas recompensas instantaneamente.