Você está supra do peso e não consegue aproveitar sua vida sexual porquê deveria? Veja porquê a obesidade afeta a libido e o que você pode fazer a reverência.
A obesidade ou o excesso de peso são frequentemente usados porquê sinônimo de “não saudável”. Embora a conversa em torno da positividade corporal tenha feito as pessoas superarem as adversidades que esses rótulos costumavam colocar sobre elas, não podemos negar que ainda é um risco para a saúde. Não que você precise se preocupar com sua figura, mas precisa olhar para isso em termos dos riscos à saúde que representa. Um dos maiores impactos que a obesidade tem na saúde é o desequilíbrio hormonal, que pode levar a vários problemas de saúde e o inferior libido sexual é um deles. Logo, sim, a obesidade afeta a libido e cá está tudo o que você precisa saber sobre isso.
A obesidade afeta a libido?
A obesidade é um fator de risco para muitos problemas de saúde, incluindo a saúde sexual. Um estudo publicado na RBGO Gynecology and Obstetrics descobriu que mulheres obesas tiveram relações sexuais menos prazerosas, com menos orgasmos e menor excitação. Em suma, foram relatados que estavam menos satisfeitos com os seus parceiros.
Veja porquê a obesidade afeta sua vida sexual:
1. Insignificante libido sexual
Se você tem sentido falta de libido sexual atualmente, pode ser devido ao seu peso. Pessoas com sobrepeso tendem a ter inferior libido sexual. Isso acontece devido a um aumento no nível de gorduras no corpo, o que faz com que a globulina de relação aos hormônios sexuais aumente. Afeta os níveis de testosterona no corpo, reduzindo a libido.
Leia também: Perda do libido sexual? Cá está o que a baixa libido diz sobre sua saúde
2. Menos orgasmos
Estar obeso ou com sobrepeso pode afetar o fluxo sanguíneo, fazendo com que você tenha dificuldade em atingir o orgasmo. Reduz o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, o que faz com que os vasos sanguíneos se estreitem, afetando assim a sua vida sexual. Um estudo publicado na Frontiers descobriu que a obesidade afeta os níveis de hormônios sexuais, levando à redução do orgasmo ou do libido sexual.
3. Subtracção da resistência
A resistência é necessária para uma experiência sexual duradoura e a falta dela pode prejudicar sua vida sexual. A maioria das pessoas obesas ou com sobrepeso tende a ter menos resistência do que outras. A resistência do corpo diminui e eles começam a se sentir cansados. Falta de ar e letargia são dois dos sinais de que sua resistência está diminuindo.
Leia também: Seu parceiro está lutando para melhorar a resistência sexual? 7 dicas para ajudá-los a perseverar mais
4. Incapacidade de gozar de posições sexuais
A intimidade é a chave para ter um relacionamento sexual poderoso. Algumas pessoas obesas ou com sobrepeso podem não conseguir gozar de diferentes posições sexuais que tornem sua vida sexual excitante. Isso faz com que seu libido sexual diminua e comece a afetar seu relacionamento.
Uma vez que aumentar as chances de orgasmo se você ou seu parceiro estão supra do peso?
1. Encontre uma posição sexual que faça você se sentir esperançado e confortável e não se subestime.
2. As preliminares são vitais se você deseja atingir o orgasmo, pois aumentam seu libido sexual e lhe dão prazer.
3. Conheça seus pontos de prazer e compartilhe-os com seu parceiro.
4. É importante conversar suas necessidades e problemas ao seu parceiro. Logo, não seja tímido e controle a situação!
5. Incremente sua vida com alguns brinquedos sexuais. Brinquedos sexuais, porquê vibradores e brinquedos, podem ajudá-lo a aproveitar sua vida sexual.
Uma vez que controlar seu peso para evitar problemas de saúde sexual?
A chave para evitar esses problemas e aproveitar ao sumo o sexo é manter o peso e os níveis de condicionamento físico sob controle. Se você quer perder peso e melhorar sua vida sexual, cá vão algumas dicas que podem te ajudar.
1. Tirocínio
Nem é preciso manifestar que você precisa ser fisicamente ativo se quiser perder peso e, neste caso, aproveitar a vida sexual. Os exercícios não unicamente ajudam a perder peso, mas também ajudam a resolver problemas hormonais que causam esses problemas. Ajuda a queimar o excesso de gordura no corpo, controlando o peso.
2. Faça uma dieta saudável
Praticar exercícios não é suficiente para perder peso, é preciso também seguir uma dieta saudável. Inclua mais frutas e vegetais da estação em sua dieta e evite manducar junk food e provisões picantes que podem aumentar o risco de obesidade.
Embora essas sejam duas das formas mais procuradas de perder peso, você deve consultar seu médico caso sofra de qualquer problema de saúde latente. Uma vez que a obesidade afeta a libido, você deve tentar reduzir o risco mudando alguns hábitos de vida.
