A necessidade feminina de… registrar o parto como um treino no Strava?!

FApós minhas corridas e levantamentos intensos, às vezes sinto músculos doloridos e gelatinosos, um apetite voraz e a incapacidade de fazer qualquer coisa além de ficar deitado na horizontal. Esse estado também descreve as horas (e dias, na verdade) após o parto – mas em uma escala muito mais intensa.

Portanto, talvez não deva ser uma grande surpresa que uma mulher pareça ter tratado o seu trabalho de parto recente como um treino – pelo menos digitalmente. No X (a plataforma anteriormente conhecida como Twitter), o usuário @paularambles postou “Pensando nesta mulher que gravou isso como um treino no Strava” acima de uma captura de tela de uma usuária do Strava que gravou as cinco horas e meia que passou “dando à luz”. O usuário gastou 914 calorias com uma frequência cardíaca média de 81 batimentos por minuto. Ela ainda recebeu dois “kudos” inteiros (a versão de “curtir” do Strava).

A Effectively + Good não foi capaz de verificar a precisão da captura de tela porque a identidade do usuário do Strava foi ocultada para fins de privacidade. Mas a ideia de acompanhar o parto como um treino chamou a atenção da web: a postagem tem mais de oito mil retuítes e 5,7 milhões de visualizações, com pessoas alternadamente maravilhadas ou balançando a cabeça ao quantificar a “queima de calorias” do trabalho de parto, e rindo do parabéns. Mesmo o conta oficial do Strava pesoucite o tweet da postagem com o Strava-ismo “Se não estiver no Strava, nunca aconteceu”.

Se não estiver no Strava, nunca aconteceu 👶 https://t.co/P1fz1mds4U

– Strava (@Strava) 22 de abril de 2024

É fácil perceber onde podem entrar as críticas implícitas no tweet unique e muitas das respostas. É consequência de nunca tirarmos os nossos rastreadores de health a sensação de que devemos quantificar tudo em termos das calorias que queimamos, mesmo as mais íntimas ocasiões de nossas vidas? Estamos realmente preocupados em capturar o esforço de um evento importante da vida para que ainda recebamos “crédito” pelo esforço físico? Sua bolsa estourando não é motivo para perder um treino, senhorita!

“Se não estiver no Strava, nunca aconteceu” é uma piada interna um tanto autodepreciativa para os devotos da corrida e do ciclismo. Mas o ditado também pode reflectir uma tendência para partilhar excessivamente em prol da validação externa e uma incapacidade de experimentar algo por si só, sem um registo digital.

Por outro lado, catalogar o parto como um “treino” também nos dá uma estrutura para compreender, de alguma forma, a experiência física totalmente incompreensível de fazer crescer um ser humano e dar à luz. Meu obstetra disse várias vezes antes, durante e depois do parto que eu tinha acabado de fazer o equivalente a correr uma maratona.

Acontece que essa comparação não exatamente particular person ocorre graças a um estudo financiado pelo Nationwide Institutes of Well being e publicado no Jornal Americano de Obstetrícia e Ginecologia¹. Os pesquisadores descobriram que correr uma maratona e se recuperar do parto pode ter um impacto semelhante no corpo de uma pessoa em termos de lesões sofridas, e que – apesar do tempo de recuperação convencionalmente aceito de seis semanas – o parto pode resultar em lesões mais extremas que exigem tempos de recuperação mais longos. do que aqueles sustentados em uma maratona.

Outro estudo publicado em Hipóteses Médicas² descobriram que o cérebro tem uma resposta semelhante no processamento das memórias e da dor de ambos os eventos, indicando que pelo menos nossos cérebros fazer uma conexão entre exercício intenso e trabalho de parto. Finalmente, um estudo de 2019 publicado em Avanços da Ciência³ descobriram que pessoas grávidas e lactantes levam seus corpos além dos níveis de atletas de resistência extrema, em termos de energia gasta durante um longo período de tempo.

Um estudo de 2019 descobriu que pessoas grávidas e lactantes levam seus corpos além dos níveis dos atletas de resistência extrema.

Se ao menos a sociedade em geral reconhecesse este esforço! Infelizmente, nos Estados Unidos, esse não é o caso: os EUA são um dos sete países do mundo que não oferecem licença de maternidade remunerada.

Neste clima de desprezo, utilizar a tecnologia para ver e mostrar o que os nossos corpos estão a passar pode não só ser fascinante, mas também validador. Quando minhas contrações começaram, meu marido e eu observamos fascinados como a força objetiva da contração (medida por sensores acima e dentro do meu corpo) refletia a agonia subjetiva que eu estava suportando.

“Finalmente, há algo que corrobora meu sofrimento!” Brinquei durante o trabalho de parto, referindo-me à realidade de que a dor das mulheres é muitas vezes subestimada e ignorada pelos profissionais médicos.

Então, sim, talvez não julgue uma mulher que acabou de dar à luz pela maneira que ela escolheu para comemorar? E, além disso, por que alguém não deveria compartilhar com orgulho a conquista de arrancar deles uma nova vida, medida pelas horas gastas literalmente trabalhando, pelo trabalho árduo de seu coração e de seus músculos, e pelas enormes quantidades de energia gastas? Dê algum crédito às novas mães! E se isso tiver que ser na forma de “parabéns”, que assim seja.