A melhor lista de alimentos para acampamento para que você não passe fome (49 coisas!)

Você arrumou sua barraca, seu saco de dormir e todas as suas roupas, mas o que você vai comer? Aqui está a melhor lista fácil de alimentos para acampamento para garantir que você tenha tudo o que precisa para manter seus níveis de energia elevados.

Planejando uma viagem de acampamento? Uma coisa que pode fazer ou destruir uma aventura ao ar livre de sucesso é ter a comida certa à mão. Ninguém quer um campista faminto!

É bom encontrar pubs nation fofos para comer fora quando acampar, mas se você estiver no meio do nada ou apenas quiser realmente abraçar o espírito do tenting, então você vai querer preparar suas próprias refeições.

Juntei sugestões de refeições fáceis de embalar e ainda mais fáceis de preparar. Desde pequenos-almoços rápidos a lanches práticos e jantares quentes, este lista de comida para acampamento foi projetado para tornar sua experiência de acampamento divertida e descomplicada!

Café da manhã: lista de comida para tenting

Ao acampar, um farto café da manhã é essencial para começar o dia ao ar livre. Esteja eu em um competition ou em um acampamento em família, acordar em uma barraca parece me deixar com mais fome do que o regular!

Abaixo, compilei ideias fáceis e deliciosas para o café da manhã para adicionar à sua lista de comida de acampamento. Desde opções rápidas sem assar até pratos preparados na fogueira, essas sugestões atendem a todos os gostos e preferências. Para começos simples ou até mesmo para um banquete gourmand no acampamento, essas ideias fáceis de café da manhã no acampamento prometem começar o seu dia ao ar livre

1. Mingau de aveia

Ideally suited para acampar devido ao seu rápido preparo e versatilidade, necessitando apenas de água quente para se tornar um alimento básico para encher e aquecer o café da manhã. Você pode até comprar potes instantâneos de mingau para uma criação ainda mais fácil.

2. Barras de cereais

Convenientes e sem bagunça, as barras de cereais são uma opção portátil de café da manhã, proporcionando um rápido aumento de energia para os campistas em movimento. Talvez adicione alguns números 5 para tornar a refeição mais completa.

3. Bagels ou muffins ingleses

Essas opções de pão são fáceis de embalar e versáteis para criar uma variedade de sanduíches de café da manhã com diferentes coberturas. Quando estiver em trânsito, veja se consegue pegar os saquinhos plásticos de marmite com geléia para lubrificá-los um pouco.

4. Manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa

As manteigas de nozes são ricas em proteínas e gorduras saudáveis, oferecendo uma adição nutritiva e rica em energia ao café da manhã, facilmente espalhada no pão ou na fruta. Eles também duram bastante no sol, na chuva e no frio.

5. Frutas frescas

Simples e refrescantes, frutas frescas como maçãs e bananas fornecem vitaminas essenciais e um início de dia hidratante, exigindo um preparo mínimo. Coloque-os em uma caixa resistente de tupperware para que durem mais – ninguém gosta de frutas machucadas!

Pensando maior… adicione esses alimentos à sua lista de alimentos de acampamento para cozinhar no fogo ou no fogão portátil.

6. Sanduíche de bacon, ovo e abacate

Desfrute de uma combinação saudável de bacon crocante, ovos fritos e abacate cremoso imprensado entre fatias de pão ou um bagel para um café da manhã mais indulgente para viagem. Se você estiver acampando, isso pode ser uma indulgência no primeiro dia. Ou, com o passar do tempo, você pode sempre abrir mão do bacon – ovos e abacate ainda ficarão deliciosos!

7. Panquecas de mirtilo

Panquecas fofas salpicadas com suculentos mirtilos, cozidas em um fogão portátil ou fogueira, criando um delicioso e clássico café da manhã de acampamento. Você pode até fazer a mistura para panqueca antes de ir, para que esteja pronta para servir na panela de acampamento na primeira manhã.

8. Granola

Opção rápida e nutritiva, a granola pode ser saboreada com leite ou iogurte, proporcionando um início de dia crocante e cheio de energia. Na verdade, eu gosto muito dele sozinho, como lanche – meu filho também!

9. Sanduíche de café da manhã Halloumi

Que tal um queijo halloumi grelhado acompanhado de ovos e talvez alguns vegetais, servido em um sanduíche ou wrap para um café da manhã de acampamento saboroso e rico em proteínas. Oh, sim, parece YUM.

10. Torrada francesa

Fatias de pão embebidas em uma mistura de ovos e leite e depois cozidas até dourar. Cubra com xarope ou frutas frescas para um delicioso deleite matinal de acampamento. Aqui está uma ótima receita de torrada francesa enquanto você está acampando.

11. Burrito de café da manhã

Uma opção portátil e personalizável, os burritos de café da manhã geralmente incluem ovos mexidos, carne (como bacon ou salsicha), queijo e vegetais opcionais, tudo embrulhado em uma tortilha. Isso exige um pouco mais de esforço para fazer, mas você pode adorar a emoção de cozinhar no acampamento.

Outro bônus é que você também pode sobrar para o almoço!

Você pode precisar de uma dessas caixas legais para acampar para esta opção.

12. Ovos mexidos

Um café da manhã de acampamento clássico e versátil, os ovos mexidos podem ser preparados com vários complementos, como queijo, ervas ou vegetais para dar sabor. Rápido e fácil de preparar, mas que aquece e enche depois de uma noite acampando sob as estrelas!

São tremendous fáceis de fazer e também muito fáceis de guardar (desde que não esteja muito quente!)

13. Café da manhã inglês completo

Um tradicional café da manhã britânico com uma combinação de ovos, bacon, salsicha, feijão cozido, tomate e cogumelos pode ser exatamente o que você precisa para começar seu dia de acampamento. Definitivamente a maior sugestão de pequeno-almoço mas um pequeno-almoço clássico, saboroso e farto se levar o seu fogão de campismo!

Lembre-se, porém, de que toda aquela limpeza pode fazer com que você apenas pegue suas barras de cereal.

Almoço e lanches: lista de comida para tenting

Já está pensando em almoço e lanches? Essas opções para viagem podem ser facilmente embaladas e levadas com você durante a exploração para manter seus níveis de energia elevados. Doce ou salgado, quente ou frio – encontre o combustível perfeito para adicionar à sua lista de alimentos de acampamento para a sua viagem ao ar livre.

1. Mistura de trilha

Um lanche conveniente e rico em energia, a mistura para trilhas combina nozes, sementes e frutas secas, fornecendo uma fonte rápida de proteínas e gorduras saudáveis ​​para energia sustentada durante atividades ao ar livre. A Cadbury's acaba de comprar um novo combine de trilhas, completo com botões de chocolate laranja – tão bom!

2. Carne seca

Leve, não perecível e rico em proteínas, o charque é um excelente lanche para viagem que não requer refrigeração, sendo uma opção prática para acampar. Geralmente vem como carne bovina ou peru, mas agora você também pode obter variedades vegetais.

3. Nozes mistas

Repletas de proteínas e gorduras saudáveis, as nozes mistas oferecem uma opção de lanche portátil e farto.

4. Biscoitos

Versáteis e fáceis de embalar, os biscoitos são essenciais para criar lanches rápidos e descomplicados quando combinados com queijo, pastas ou coberturas.

5. Queijo

O queijo duro não necessita de refrigeração por curtos períodos, sendo um complemento supreme para biscoitos ou sanduíches.

6. Homus

Um molho versátil que combina bem com vegetais frescos ou biscoitos, o hummus proporciona um lanche saboroso e nutritivo, oferecendo uma mistura de proteínas e fibras.

7. Legumes frescos

Ricos em nutrientes e hidratantes, os vegetais frescos são um lanche saudável que adiciona um pouco de crocância ao menu do acampamento e, útil, requerem muito pouca preparação; por exemplo cenouras. Se você for acampar apenas por alguns dias, tudo bem, além disso eles precisam de refrigeração, então tenha isso em mente. Você tem uma caixa térmica para trazer?

8. Tortilhas ou wraps

Práticas e versáteis, as tortilhas ou wraps são uma excelente alternativa ao pão, permitindo a montagem fácil e descomplicada de sanduíches ou wraps com recheios diversos. Eles também duram um pouco mais. Dica principal: aqueça no fogão portátil e polvilhe um pouco de queijo ralado por cima. SIM.

9. Atum em lata

Uma opção portátil e não perecível que pode ser facilmente incorporada em saladas, wraps ou sanduíches é o atum em lata, que também é rico em proteínas!

10. Barras energéticas

As barras energéticas são um lanche conveniente para viagem, fornecendo uma mistura de carboidratos, proteínas e gorduras durante atividades ao ar livre.

11. Frutas secas

Leves e portáteis, as frutas secas são um lanche doce e energético, perfeito para satisfazer desejos durante caminhadas ou como um lanche rápido entre as refeições.

Jantar: lista de comida para acampamento

À medida que o dia termina durante a sua expedição de acampamento, você precisa de um jantar quente e farto. Não há literalmente nada melhor do que boa comida no remaining do dia de acampamento, você precisará dela para reabastecer e descansar (ou se aquecer se estiver no clima típico do Reino Unido!).

Estas são ideias práticas para um jantar de acampamento, que vão desde receitas rápidas e fáceis até aquelas que você pode preparar na fogueira. Use-o como sua opção de jantar para campistas. Quer você prefira algo simples ou um pouco mais elaborado, essas ideias para o jantar têm algo para todos – incluindo marshmallows.

Não se esqueça de adicioná-los à sua lista de alimentos para acampamento!

1. Macarrão instantâneo ou macarrão

Rápido e fácil de cozinhar, macarrão instantâneo ou macarrão são opções convenientes para um jantar simples de acampamento, especialmente quando combinado com molhos simples ou proteínas de carne/vegetais.

2. Arroz instantâneo

Com tempo de cozimento menor que o arroz tradicional, o arroz instantâneo é um alimento prático e rápido de preparar que complementa diversos pratos adequados para tenting.

3. Feijão enlatado

Quem não ama feijão?! Uma fonte versátil de carboidratos e proteínas, o feijão enlatado é fácil de incorporar em pimentões de fogueira, wraps ou saladas. Além disso, alguém quer feijão com torrada? Um clássico simples.

4. Purê de batata instantâneo

Mash é como um grande abraço, não é? Rápido de preparar e exigindo apenas água quente, o purê de batata instantâneo é um acompanhamento conveniente (ou principal, se você preferir) que combina bem com vários pratos principais, acrescentando um conforto caseiro às refeições de acampamento.

5. Tofu

Para os campistas vegetarianos, o tofu é uma excelente fonte de proteína que pode ser facilmente integrada em uma variedade de pratos de acampamento, desde refogados até wraps.

6. Misturas para sopas instantâneas

Oferecendo uma opção quente e reconfortante para as noites frias, as misturas de sopa instantânea são uma maneira rápida e fácil de saborear uma tigela de sopa quente no acampamento.

7. Refeições embrulhadas em papel alumínio (pré-preparadas em casa)

Se você for acampar apenas por uma noite, poderá sempre preparar previamente as refeições para levar, que só precisam de um reaquecimento rápido no fogão da fogueira. Mais do que isso e, obviamente, a comida precisaria de refrigeração para evitar que se estragasse.

8. Cachorro-quente

Uma comida mais tradicional do tipo churrasco, cachorros-quentes de fogueira simples, mas saborosos, são uma opção de jantar rápida e descomplicada. Asse na perfeição, coloque-os em pãezinhos e personalize com seus recheios preferidos!

9. Hambúrgueres

Eleve o seu jantar de acampamento com hambúrgueres suculentos, grelhados na perfeição e aninhados em pães. Monte uma estação de coberturas com alface, tomate, queijo e condimentos se quiser ou simplesmente opte por hambúrgueres clássicos e simples para um banquete ao ar livre.

10. Tacos

Agora este pode ser um para os campistas que gostam de cozinhar, pois requer mais equipamento e tempo de cozimento. No entanto, você pode adicionar um toque mexicano ao seu acampamento com tacos. Put together carne ou feijão temperado e deixe os campistas montarem os seus próprios com uma variedade de coberturas.

11. Marshmallows

Termine o seu dia de acampamento com um doce assado assando marshmallows no fogo. Uma maneira perfeita de terminar suas aventuras! Você pode até se divertir tentando criar a famosa sobremesa de acampamento de marshmallows, espremendo-os entre chocolate e biscoitos!

12. Sopa

Quer seja em lata ou em chávena, a sopa é uma opção quente e reconfortante para as noites frias, sendo uma forma rápida e fácil de saborear uma refeição quente no parque de campismo.

Fundamentos de cozinha: lista de alimentos para acampamento

Quando se trata de cozinhar ao ar livre, ter as ferramentas certas pode fazer toda a diferença na preparação de uma refeição de acampamento descomplicada. Quer você seja um campista common ou esteja começando sua primeira aventura culinária ao ar livre, ter os utensílios e ferramentas essenciais é basic.

Além da lista de alimentos para acampar, reuni sugestões de itens essenciais de cozinha para acampar, desde fogões portáteis até utensílios e panelas. Esses itens práticos significam que você pode preparar uma variedade de refeições em seu acampamento sem (espero) estresse!

• 1. Fogão de acampamento portátil ou equipamento para cozinhar fogueira (você pode encontrar ótimos na Argos ou Amazon)
• 2. Utensílios de cozinha (panela, frigideira, espátula, colher de cozinha)
• 3. Churrasqueira ou churrasqueira portátil
• 4. Combustível de cozinha ou carvão
• 5. Isqueiro ou fósforos
• 6. Sabonete e esponja
• 7. Tigela para lavar louça
• 8. Azeite ou spray de cozinha
• 9. Sal, pimenta e outros temperos favoritos
• 10. Molhos (molho de soja, molho picante, ketchup)
• 11. Caixa térmica (confira minha lista das melhores caixas térmicas para comprar aqui).

Bebidas para sua lista de comida de acampamento

• 1. Garrafas de água
• 2. Bebidas eletrolíticas
• 3. Café instantâneo ou saquinhos de café
• 4. Saquinhos de chá
• 5. Leite em pó
• 6. Abóbora

Alguns itens aleatórios para adicionar à sua lista de comida de acampamento

Embora seja essential focar nos principais aspectos do equipamento de acampamento, geralmente são os itens menores e diversos que podem fazer toda a diferença na sua experiência do dia a dia. Do conforto doméstico à maximização da conveniência, felizmente esses itens adicionais podem ajudar a suavizar as arestas da vida ao ar livre!

De soluções de armazenamento inteligentes a ferramentas úteis, esses itens são os heróis anônimos de qualquer lista de alimentos para tenting.

• 1. Refrigerador com bolsas de gelo
• 2. Sacos ziplock e sacos de lixo
• 3. Folha de alumínio
• 4. Talheres
• 5. Lenços umedecidos/lenços de limpeza

Espero que você tenha achado esta lista de alimentos para acampamento útil para fornecer ideias para todos os diferentes tipos de alimentos, bebidas, refeições e equipamentos que você pode precisar para uma experiência incrível de acampamento. Abaixo está uma lista rápida para você digitalizar e verificar antes de partir em suas aventuras ao ar livre!

Para obter mais conselhos, confira minhas dicas para se preparar para sua próxima viagem de acampamento.

Lista rápida de comida para acampamento

Café da manhã

• 1. Mingau de aveia
• 2. Barras de cereais
• 3. Bagels ou muffins ingleses
• 4. Manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa
• 5. Frutas frescas
• 6. Sanduíche de bacon, ovo e abacate
• 7. Panquecas de mirtilo
• 8. Granola
• 9. Sanduíche de café da manhã Halloumi
• 10. Torrada francesa
• 11. Burrito de café da manhã
• 12. Ovos mexidos
• 13. Café da manhã inglês completo

Almoço e lanches

• 14. Mistura de trilha
• 15. Jerky (carne bovina, peru ou vegetal)
• 16. Misturas de nozes
• 17. Biscoitos
• 18. Queijo
• 19. Homus
• 20. Legumes frescos (por exemplo, cenoura, tomate cereja)
• 21. Tortilhas ou wraps
• 22. Atum enlatado
• 23. Barras energéticas
• 24. Frutas secas

Jantar

• 25. Macarrão ou macarrão instantâneo
• 26. Arroz instantâneo
• 27. Feijão enlatado
• 28. Purê de batata instantâneo
• 29. Tofu
• 30. Misturas para sopas instantâneas
• 31. Refeições em pacotes de papel alumínio (pré-preparadas em casa)
• 32. Cachorro-quente
• 33. Hambúrgueres
• 34. Tacos
• 35. Marshmallows

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