A ovulação acontece quando o ovário libera um óvulo maduro e o envia pela trompa de Falópio, onde pode ser fertilizado pelo esperma. Isso normalmente acontece no meio do seu ciclo menstrual – por exemplo, no dia 14 de um ciclo de 28 dias. Mas cada pessoa é diferente, portanto, identificar essa janela precisa (seu óvulo só fica nas trompas de falópio por 12 a 24 horas) pode ser um pouco complicado.
Embora você certamente possa contar com kits e aplicativos de rastreamento de ovulação para descobrir quando está nesta janela, seu corpo também pode lhe dar pistas sobre quando você está ovulando – um deles são seus hábitos de ir ao banheiro.
“Como o trato gastrointestinal e o sistema reprodutivo compartilham a pelve, muitas vezes algo que afeta um pode afetar o outro”, diz Allison Okay. Rodgers, MD, obstetra / ginecologista certificada, endocrinologista reprodutiva e diretora de educação do Fertility Centros de Illinois.
Isso significa que durante diferentes momentos do seu ciclo menstrual, seus intestinos podem ficar um pouco congestionados. ou fluir mais livremente. Na verdade, muitas pessoas notam cocô aguado ou até diarreia durante a ovulação. Aqui, saiba mais sobre por que ocorrem problemas digestivos durante a janela de fertilidade e outros sinais de ovulação a serem observados.
A diarreia é um sinal de ovulação?
A resposta curta: pode ser. “Algumas pessoas notam uma enorme correlação entre os seus ciclos menstruais e os sintomas intestinais”, diz o Dr. Para muitos, isso significa diarreia durante certas fases do ciclo – incluindo a ovulação.
Substâncias semelhantes a hormônios chamadas prostaglandinas são as culpadas por esses problemas intestinais. As prostaglandinas desempenham um papel nas contrações dos músculos lisos dos órgãos reprodutivos, diz o Dr. Rodgers. Mas também relaxam os músculos intestinais. Então, quando seu corpo os libera durante a ovulação, “o músculo liso do trato gastrointestinal responde movendo os alimentos digeridos mais rapidamente”, diz ela. O resultado? Diarréia ocasional.
Outra ocasião em que você pode ter diarreia durante o ciclo menstrual é emblem antes ou durante a menstruação. “O útero cria prostaglandinas à medida que se contrai para liberar o fluido menstrual”, diz o Dr. Rodgers. Isso pode causar evacuações mais frequentes ou com corrimento, também conhecidas como cocô menstrual.
Mas lembre-se de que cada pessoa é diferente. “Outras pessoas não são sensíveis às (prostaglandinas) e não observam nenhuma alteração na função intestinal durante a ovulação ou menstruação”, diz o Dr. Rodgers. Ou se você já lida com um problema gastrointestinal que causa diarréia (como SII, por exemplo), pode ser difícil dizer se as fezes aquosas são causadas pela ovulação ou pela sua condição. Em outras palavras, a diarreia nem sempre é o sinal mais confiável de que você está ovulando.
Que condições podem aumentar suas possibilities de diarreia durante a ovulação?
Embora muitas de nós tenhamos cocô menstrual, certas pessoas são mais propensas a problemas digestivos, como diarréia, durante o ciclo menstrual. Por exemplo, pessoas com problemas de saúde existentes, como endometriose, podem ter diarreia mais intensa na época da ovulação, diz o Dr. Rodgers. A endometriose é uma condição em que um tecido semelhante ao revestimento do útero cresce fora do útero. Se você tem endometriose no próprio intestino (chamada endometriose intestinal), pode causar diarreia ou fezes mais moles, acrescenta ela.
Da mesma forma, pessoas com problemas digestivos crônicos, como síndrome do intestino irritável (SII) e doença de Crohn, podem ter problemas digestivos mais graves durante a menstruação, de acordo com a Clínica Cleveland.
E às vezes, até mesmo coisas como o estresse podem aumentar suas possibilities de cocô menstrual ou gripe menstrual (ou seja, quando você sente sintomas semelhantes aos da gripe durante a menstruação).
Outros sinais de ovulação
Como cada pessoa com útero é diferente, você pode ou não apresentar sintomas durante a ovulação. Dito isto, alguns dos sinais mais comuns de ovulação incluem o seguinte, de acordo com a Cleveland Clinic:
- Um ligeiro aumento (cerca de 0,5 a 1 grau) na temperatura corporal basal (ou seja, sua temperatura quando você está totalmente em repouso)
- Uma alteração no muco cervical (emblem antes da ovulação ele fica claro e escorregadio como clara de ovo)
- Seios macios
- Inchaço
- Dor pélvica ou belly leve (geralmente no meio ou de um lado, conhecida como mittelschmerz)
- Sangramento leve ou manchas
- Mudanças na posição e firmeza do colo do útero (ou seja, o pequeno canal que conecta o útero e a vagina)
- Aumento do desejo sexual
- Aumento do olfato, paladar ou visão
- Mudanca de humor
- Mudanças de apetite
Se você está tentando engravidar (ou evitar a gravidez se não estiver tomando anticoncepcionais hormonais), ficar atento a esses sintomas pode ajudá-la a descobrir se está ovulando. Com o tempo, você se acostumará a perceber esses sinais e sintomas, o que pode ajudá-la a antecipar quando começará a ovular.
Quando consultar um médico
As flutuações hormonais e a diarreia muitas vezes andam de mãos dadas. Na maioria dos casos, a diarreia durante a ovulação (ou menstruação) é totalmente regular. “É comum e fisiológico”, diz o Dr. Rodgers. Mas se a diarreia se tornar grave ou excessiva, marque uma consulta com o seu médico. O mesmo acontece se você tiver diarreia junto com estes outros sintomas:
- Dor pélvica intensa
- Cólicas (incluindo cólicas pélvicas, nas costas ou no ânus)
- Sangue nas fezes
Seu médico pode ajudar a descartar quaisquer condições de saúde subjacentes ou infecções que causem diarreia.
Perguntas frequentes
A endometriose pode piorar durante a ovulação?
Infelizmente sim. O tecido endometrial é sensível às alterações hormonais, por isso pode ficar irritado durante diferentes pontos do ciclo menstrual, de acordo com a Cleveland Clinic. E a ovulação – que envolve a liberação de prostaglandinas – é um desses momentos, diz o Dr. Rodgers.
Além disso, a endometriose pode danificar os nervos da pélvis, tornando-os ainda mais sensíveis à sensação de dor, acrescenta ela. Assim, embora cólicas leves e desconforto pélvico sejam comuns (e normais) durante a ovulação, pessoas com endometriose têm maior probabilidade de apresentar esses sintomas com maior intensidade.
Se os surtos de endometriose estiverem afetando sua qualidade de vida, converse com seu médico sobre opções de tratamento, como anticoncepcionais hormonais. Certas “pílulas anticoncepcionais – que aliviam o fluxo, diminuem as prostaglandinas e previnem a ovulação – podem diminuir os sintomas da endometriose”, diz o Dr.
Qual hormônio causa diarreia durante a ovulação?
“Principalmente prostaglandinas”, diz o Dr. Rodgers. Mas o acúmulo de progesterona também pode causar fezes moles. Esse hormônio relacionado à menstruação, que engrossa as paredes do útero, aumenta emblem antes da ovulação, de acordo com a Cleveland Clinic.
Mas embora a progesterona possa causar diarreia em algumas pessoas, na verdade pode causar prisão de ventre em outras. Isso realmente depende apenas da pessoa. Somos todos únicos, então a forma como nossos corpos (e intestinos) respondem aos hormônios também será única.
A diarreia pode ser um sinal de fertilização durante a ovulação?
Não necessariamente. Normalmente, não há sintomas que indiquem que um óvulo foi fertilizado por um espermatozoide. Dito isto, você pode ter sintomas gastrointestinais leves, incluindo diarréia ou náusea, durante ou após a implantação – ou seja, depois que o óvulo fertilizado for implantado na parede do útero. A implantação também pode causar manchas ou sangramento vaginal leve, de acordo com a Cleveland Clinic, embora isso nem sempre aconteça com todas as pessoas. Se você acha que pode estar grávida, pode fazer um teste de gravidez em casa ou ligar para o seu médico para fazer um exame de urina no consultório.
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