Cabaça amarga ou karela é benéfica para você, especialmente para seu cabelo. Para combater a queda de cabelo, você pode usar este remédio caseiro. Saiba como usar cabaça amarga para o crescimento do cabelo.
A cabaça amarga, também conhecida como melão amargo ou karela ou Momordica charantia, é uma fruta que também é usada como vegetal. Embora seja amarga, é usada no preparo de muitos pratos, graças aos seus benefícios, como ajudar a controlar o diabetes, reduzindo o açúcar no sangue e fortalecendo o sistema imunológico. Beber suco de karela é uma maneira de colher esses benefícios à saúde. Você também pode incluir suco de cabaça amarga na sua rotina de cuidados com os cabelos. Pode ajudar a controlar a caspa e fortalecer o cabelo. Se a queda de cabelo estiver incomodando você, você deve usar cabaça amarga para o crescimento do cabelo.
Como a melão amargo ajuda no crescimento do cabelo?
Há evidências que mostram que a karela pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo. Durante um estudo de 2016 publicado na Phytotherapy Analysis, descobriu-se que a cabaça amarga period eficaz na promoção do crescimento de células capilares.
A capacidade da cabaça amarga de combater a queda de cabelo e promover o crescimento capilar está ligada ao seu valor nutricional. Cem gramas de cabaça amarga têm muitos nutrientes, incluindo 84 mg de vitamina C, 0,043 mg de vitamina B-6, 24 microgramas de vitamina A e 1 grama de proteína, de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA. “A cabaça amarga contém vitaminas (A, C e B) e antioxidantes, que podem nutrir o couro cabeludo e fortalecer os folículos capilares”, diz o cosmetologista e especialista em pele Dr. Jatin Mittal.
Também pode ajudar no crescimento do cabelo das seguintes maneiras:
- A cabaça amarga atua como uma fonte antimicrobiana, antioxidante e antimicrobiana, de acordo com pesquisa publicada no PGPR Amelioration in Sustainable Agriculture em 2019.
- Devido às suas propriedades antioxidantes, a melão amargo pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo no couro cabeludo, que é um fator que contribui para a queda de cabelo.
- O alto teor de água também mantém o couro cabeludo hidratado, evitando o ressecamento que pode levar à queda de cabelo.
- Seu rico conteúdo vitamínico ajuda a melhorar a textura do cabelo, adiciona brilho e fortalece os fios.
- Ele atua como um condicionador pure, podendo amaciar os fios e melhorar sua elasticidade, ao mesmo tempo em que previne a quebra dos fios.
Como usar melão amargo para o crescimento do cabelo?
Você pode comer melão amargo ou beber seu suco para ter um cabelo saudável.
- Para fazer suco de karela para beber, pegue duas cabaças amargas e regue com uma pitada de sal.
- Lave bem a cabaça e corte a cauda e a cabeça sem descascar as bordas ásperas.
- Retire as sementes e corte a karela em pedaços pequenos.
- Coloque no liquidificador com água e sal e deixe bater.
- Coloque em uma peneira para filtrar o suco de abóbora amarga e depois beba o suco de karela.
Você também pode incluir karela em sua rotina de beleza de diferentes maneiras.
1. Use suco de cabaça amarga
- Extraia o suco da cabaça amarga fresca e aplique-o diretamente no couro cabeludo.
- Deixe agir por cerca de meia hora e depois enxágue com um xampu sem produtos químicos agressivos.
2. Esfregue um pedaço de cabaça amarga
- Pegue um pedaço de cabaça amarga.
- Esfregue suavemente a peça na raiz do cabelo por dois a três minutos para melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo.
3. Aplique máscara capilar de melão amargo
- Misture o suco de melão amargo com iogurte ou óleo de coco.
- Aplique como uma máscara capilar caseira, deixe agir por 15 a 20 minutos e depois enxágue.
4. Use óleo com melão amargo
- Se você não tiver óleo de melão amargo, infunda alguns pedaços de karela em óleo de coco ou azeite de oliva.
- Use este óleo para massagens no couro cabeludo.
“Para resultados eficazes, use bitter gourd apenas uma ou duas vezes por semana para garantir que seu couro cabeludo receba nutrientes adequados, bem como hidratação”, diz o Dr. Mittal. Isso pode ajudar a prevenir a queda de cabelo e promover um crescimento saudável.
Quais são os efeitos colaterais da melão amarga para o cabelo?
Usar melão amargo para o crescimento do cabelo pode funcionar para você, mas usá-lo em excesso pode levar a efeitos colaterais como:
- Reações alérgicas: Algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas como coceira, vermelhidão ou irritação no couro cabeludo.
- Secura: O uso excessivo de melão amargo pode, às vezes, levar ao ressecamento excessivo do couro cabeludo, o que pode neutralizar seus benefícios.
- Sensibilidade: Ele também pode causar sensibilidade em algumas pessoas, especialmente aquelas com couro cabeludo muito seco ou sensível, por isso é melhor fazer um teste de contato antes de usá-lo extensivamente.
Perguntas frequentes
1. É possível usar melão amargo para caspa?
A cabaça amarga pode ser usada para controlar a caspa. Ela tem propriedades antifúngicas e antibacterianas que podem ajudar a combater a caspa e infecções do couro cabeludo.
2. É aceitável comer melão amargo todos os dias?
A cabaça amarga deve ser consumida com moderação, pois muito dela pode causar diarreia e dor stomach.
3. A melão amargo take away zits?
A cabaça amarga pode ajudar a se livrar da zits devido ao seu efeito antibacteriano e propriedade anti-inflamatória.
A cabaça amarga pode ser um remédio caseiro benéfico para combater a queda de cabelo e promover o crescimento saudável do cabelo devido ao seu rico conteúdo de nutrientes e propriedades antioxidantes. No entanto, deve ser usada com moderação para evitar potenciais efeitos colaterais como ressecamento ou irritação. Incorporá-la à sua rotina de cuidados com o cabelo uma ou duas vezes por semana pode produzir melhorias perceptíveis, mas teste sua adequação ao seu tipo de couro cabeludo primeiro.
