Espinhas no pescoço são mais do que você pensa. Muitas vezes é desencadeado por hormônios e dieta. Experimente 7 remédios caseiros para espinhas no pescoço.
As espinhas são uma doença comum da pele que pode aparecer em qualquer área do corpo. Eles geralmente aparecem no rosto, tórax, pescoço, costas e ombros. No entanto, quando a temperatura sobe e você usa roupas que expõem mais a pele à luz photo voltaic, é mais provável que você tenha espinhas no pescoço. Poros entupidos, excesso de produção de óleo ou sebo e bactérias são causas comuns de seu aparecimento. Embora existam vários tratamentos sem receita disponíveis, muitas pessoas preferem remédios naturais para seus problemas de pele. Descubra as causas das espinhas no pescoço e como se livrar das espinhas no pescoço com remédios caseiros.
O que são espinhas no pescoço?
Espinhas no pescoço ou pimples no pescoço, cientificamente conhecidas como pimples vulgar, são pequenas protuberâncias inflamadas que ocorrem quando os poros do pescoço ficam obstruídos com uma combinação de excesso de óleo, células mortas da pele e bactérias, conforme encontrado em um estudo publicado no StatsPearl. Os poros entupidos fornecem um terreno fértil para bactérias como a Propionibacterium acnes, que podem causar inflamação. A superprodução de óleo e o acúmulo de células mortas da pele podem contribuir ainda mais para a obstrução dos poros e a pimples, tornando as espinhas no pescoço desagradáveis e desconfortáveis.
O que causa espinhas no pescoço?
As espinhas no pescoço são pequenas protuberâncias inflamadas que podem se desenvolver na pele do pescoço. Eles normalmente são causados por uma combinação de fatores, incluindo:
1. Poros obstruídos
Os poros entupidos são a principal causa de espinhas no pescoço. Quando os poros ficam bloqueados, uma combinação de fatores pode contribuir para o desenvolvimento da pimples. O excesso de oleosidade produzido pela pele pode acumular-se nos poros, criando um ambiente oleoso que promove o crescimento de bactérias. Além disso, as células mortas da pele podem se acumular na superfície da pele e obstruir os poros, retendo bactérias e óleo em seu inside, conforme encontrado em um estudo publicado no Biochemistry and Biophysics Stories. Esse acúmulo pode causar inflamação e formação de espinhas, geralmente aparecendo como pequenas protuberâncias vermelhas no pescoço.
2. Alterações hormonais
As alterações hormonais podem desempenhar um papel significativo na causa de espinhas no pescoço. Durante a puberdade, tanto os meninos como as meninas experimentam um aumento nos hormônios, incluindo testosterona e estrogênio, conforme encontrado em um estudo publicado no Indian Journal of Pure Sciences. Esses hormônios podem estimular as glândulas sebáceas da pele, levando ao aumento da produção de óleo. Esse excesso de óleo pode obstruir os poros, criando um terreno fértil para bactérias e resultando na formação de espinhas. Além disso, as flutuações hormonais associadas à menstruação, ao estresse ou a certas condições médicas, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), também podem contribuir para o aparecimento de pimples, incluindo aquelas no pescoço.
3. Dieta
Alguns indivíduos podem ser sensíveis a produtos lácteos, especialmente leite e queijo. “Esses produtos contêm hormônios que podem estimular a produção de óleo na pele, podendo causar pimples. Se você suspeita que os laticínios podem estar contribuindo para a pimples, considere eliminá-los da dieta por algumas semanas para ver se há alguma melhora”, diz o especialista em pele e cabelo, Dr. Blossom Kochhar. Além disso, uma dieta rica em alimentos processados e carboidratos refinados, como lanches açucarados, pão branco e massas, também pode influenciar a pimples. Esses alimentos podem aumentar os níveis de açúcar no sangue, levando ao aumento da produção de insulina. A insulina pode estimular a produção de hormônios andrógenos, que por sua vez podem aumentar a produção de óleo e contribuir para o aparecimento de espinhas.
4. Roupas justas
Roupas apertadas podem contribuir para o aparecimento de espinhas no pescoço, criando fricção e irritação na pele. “Quando a roupa roça no pescoço, pode causar microrragias ou danificar a barreira protetora da pele. Isso pode tornar a pele mais suscetível a bactérias e inflamações. Além disso, roupas apertadas podem reter suor e oleosidade, criando um ambiente úmido que promove o crescimento de bactérias causadoras de pimples”, explica a especialista. Essa combinação de fatores pode levar à obstrução dos poros, inflamação e ao desenvolvimento de espinhas no pescoço.
5. Barbear
O barbear pode contribuir para o aparecimento de espinhas no pescoço, causando microrragias na pele. “Quando as lâminas de barbear entram em contato com a pele, podem criar pequenos cortes ou escoriações. Essas pequenas lesões podem servir de porta de entrada para bactérias, o que pode levar à inflamação e ao desenvolvimento de espinhas”, afirma o especialista. Além disso, o barbear pode irritar a pele, especialmente se for feito com muita frequência ou com uma lâmina cega. Essa irritação pode aumentar o risco de poros obstruídos e aparecimento de pimples.
Sintomas de espinhas no pescoço
Os sintomas comuns de espinhas no pescoço são:
- Coceira: Espinhas no pescoço podem causar coceira e irritação.
- Inchaços vermelhos ou inflamados: Eles podem aparecer como pequenos inchaços ou espinhas inflamadas.
- Dor ou sensibilidade: Algumas espinhas no pescoço podem ficar doloridas ao toque, especialmente se estiverem profundamente incrustadas ou com pus.
- Escuridão: Após a cura, essas espinhas às vezes podem deixar marcas escuras ou cicatrizes.
Remédios caseiros para espinhas no pescoço
Aqui estão alguns remédios caseiros fáceis e eficazes para tratar espinhas no pescoço, de acordo com o Dr. Blossom Kochhar:
1. Óleo essencial de tea tree
O óleo essencial da árvore do chá tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir as bactérias causadoras da pimples e acalmar a pele inflamada, conforme encontrado em um estudo publicado no Worldwide Journal of Antimicrobial Brokers.
Como usar: Dilua algumas gotas de óleo da árvore do chá com um óleo transportador (como óleo de coco ou jojoba) e aplique diretamente nas espinhas usando um cotonete. Use 1-2 vezes ao dia.
2. Aloe vera
Aloe vera tem propriedades calmantes, antiinflamatórias e antibacterianas que podem acalmar a pele irritada e ajudar na cicatrização, conforme encontrado em estudo publicado no Indian Journal of Dermatology.
Como usar: Extraia aloe vera fresco ou você pode usar um gel de aloe vera comprado em loja e aplicá-lo diretamente nas espinhas do pescoço. Deixe agir por 20 minutos e enxágue. Use 2-3 vezes ao dia.
3. Compressa de gelo
O gelo ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação, tornando-o útil para espinhas maiores e dolorosas, conforme encontrado em um estudo publicado no World Journal of Medical Instances.
Como usar: Enrole um cubo de gelo em um pano limpo e segure-o contra a espinha por 1 a 2 minutos de cada vez. Repita esse processo várias vezes ao dia.
4. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã atua como um adstringente que ajuda a equilibrar o pH da pele e reduz a produção de oleosidade, conforme constatado em estudo publicado na PlosOne.
Como usar: Misture partes iguais de vinagre de maçã e água e aplique nas áreas afetadas com uma bola de algodão. Deixe agir por 5 a ten minutos e depois enxágue com água. Use uma vez ao dia.
5. Pasta de cúrcuma
A cúrcuma tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que podem ajudar a combater a pimples e reduzir a vermelhidão, conforme encontrado em um estudo publicado no Indian Journal of Dermatology.
Como usar: Misture açafrão em pó com água ou mel para criar uma pasta. Aplique na área afetada e deixe agir por 15-20 minutos. Enxaguar com água. Você aplica este pacote 2 a 3 vezes por semana.
6. Chá verde
O chá verde contém propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que reduzem a vermelhidão ou inflamação, conforme revisão publicada na revista Anti-inflamatórios e Antialérgicos em Agentes Medicinais.
Como usar: Put together o chá verde, deixe esfriar e aplique no pescoço com um algodão. Você também pode fazer uma máscara misturando chá verde resfriado com mel. Deixe agir por 15-20 minutos e depois enxágue. Você pode usá-lo todos os dias.
7. Máscara de mel e canela
“O mel é um antibacteriano pure e a canela tem propriedades antiinflamatórias que podem reduzir a pimples e a vermelhidão”, afirma a especialista.
Como usar: Misture 1 colher de sopa de mel com ½ colher de chá de canela em pó para criar uma pasta. Aplique a mistura nas áreas afetadas e deixe agir por 10-15 minutos antes de enxaguar.
Existem efeitos colaterais desses remédios caseiros?
Sim, existem efeitos colaterais potenciais associados a alguns remédios caseiros para pimples no pescoço. Embora muitos remédios naturais sejam geralmente seguros, é importante estar ciente de qualquer irritação na pele. Alguns ingredientes, como suco de limão ou vinagre de maçã, podem ser ácidos e irritar a pele sensível. Se sentir vermelhidão, queimação ou coceira, interrompa o uso.
Outro efeito colateral que você deve estar ciente é uma reação alérgica. Indivíduos com alergias podem reagir a certos ingredientes naturais. É essencial testar qualquer novo remédio em uma pequena área da pele antes de aplicá-lo em uma área maior.
