Saúde

Kylie Kelce começa o dia com uma rotina simples de cuidados com a pele em 2 etapas

O sobrenome de Kylie Kelce certamente atrai bastante de atenção atualmente. Mesmo que você não seja fã de futebol americano, o sobrenome “Kelce” é basicamente impossível de não notar: você tem Travis Kelce, o tight finish do Kansas Metropolis Chiefs que atualmente está namorando Taylor Swift; o astro da NFL Jason Kelce, que recentemente se aposentou como pivô do Philadelphia Eagles; e, claro, a esposa de Jason, Kylie, uma ex-atleta universitária e mãe de três meninas — todas com menos de 5 anos.

Kylie Kelce, que frequentemente usa sua plataforma para arrecadar fundos para a Eagles Autism Basis, também dá a seus 2 milhões de seguidores uma visão interna de sua vida cotidiana. Aqui, Kelce compartilha a rotina matinal que faz com que ela — e seus três filhos pequenos — levantem e saiam de casa antes das 9h.

Ela começa o dia com um pouco de autocuidado antes que suas filhas acordem

Eu sou muito uma pessoa matinal — a manhã é meu momento de brilhar. Eu costumo programar três alarmes: 6, 6:15 e 6:30 da manhã. Nossos filhos geralmente não acordam antes das 7:30 da manhã, e eu absolutamente amo ter esse tempo livre onde eu consigo ser um ser humano e ficar sozinha. Assim que saio da cama, eu lavo meu rosto, penteio meu cabelo e me recomponho. De manhã, eu apenas jogo um pouco de água no meu rosto, então coloco um hidratante diário common, algo com FPS. Eu me inclinei para CeraVe para meus hidratantes, mas à noite quando eu lavo meu rosto, geralmente é uma barra de sabão Dove. O azul da velha escola. Tem sido o testado e comprovado desde que eu cresci.

Ela comerá algo rápido e rico em proteínas

Vou até a cozinha, pego um copo de água, tomo meu multivitamínico e pego algo rápido para comer no café da manhã. Sou uma grande fã de queijo cottage da Good Tradition. É engraçado porque há toda essa tendência de pessoas obcecadas por queijo cottage agora. Às vezes, jogo algumas tangerinas ali, mas não preciso complicar. Não estou tentando fazer sorvete com isso, só quero comer queijo cottage e tentar obter um pouco de proteína no meu café da manhã.

Seu café da manhã favorito tem ser Dunkin'

Eu amo Dunkin', especificamente eles trouxeram de volta o sabor de manteiga de noz-pecã, e isso me prende de um jeito que não consigo sair — é surreal. Eu tomo gelado, e sou uma daquelas pessoas que toma café gelado até ter neve no chão.

Então é hora de reunir suas três filhas para se prepararem para a escola

Por volta das 7h30, as meninas começam a acordar. É quando realmente entramos no ritmo da rotina matinal delas. Estamos de volta à escola para nossas duas filhas mais velhas. Então, temos que garantir que elas tenham suas garrafas de água, mochilas, sapatos e meias prontas para ir. As meninas vão acordar e tomar sua vitamina mastigável Olly. Minha filha do meio chama isso de “pegajosa”. Eu descobri Olly durante minha primeira gravidez, quando eu estava tentando todos esses pré-natais diferentes e cada um deles me deixava enjoada. Eu acho tão engraçado agora que nossas meninas os tomam. Elas têm recebido Olly desde que estavam no útero, então agora o círculo se fechou.

Por fim, ela garantirá que as meninas comam e preparem suas malas com o essencial

Nós sempre tentamos tomar café da manhã. Eles não podem sair de casa sem colocar algo na barriga. Eles são enormes no garoto Clif Bars. Eles as chamam de barras de chocolate.

Como mãe, também já usei muitas garrafas de água diferentes. Sou muito prática, então quero garrafas de água que limpem muito bem e possam ser colocadas na máquina de lavar louça. Descobrimos que as garrafas de água Thermos são do tamanho perfeito para as meninas. Elas podem abrir facilmente a parte superior e são do tipo sipper, então não têm um canudo que pode criar mofo. Essas são nossas duas coisas essenciais pela manhã — uma barra de granola rápida para levar e as garrafas de água são essenciais para nós. Elas tomam café da manhã e saímos de casa às 8h45

Esta entrevista foi editada por questões de tamanho e clareza.

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