Usar alho para zits pode ser um remédio eficaz, pois ajuda a desobstruir os poros, reduz a produção de sebo e também é anti-inflamatório.
O alho não só adiciona um sabor additional aos nossos pratos, tornando-os mais nutritivos e saborosos, mas também é útil para o cuidado da pele. Ele pode ajudar a desobstruir os poros e diminuir cravos e espinhas, além de reduzir o inchaço causado por zits e espinhas. No entanto, você deve tomar cuidado! O alho pode ser muito agressivo para a pele às vezes, e é muito importante entender como usar o alho para a pele. Proceed lendo para saber por que o uso de alho para zits é recomendado e a maneira correta de aplicá-lo.
O alho pode curar zits?
O alho é eficaz no tratamento da zits porque ajuda a reduzir a produção de sebo, desobstruir os poros e diminuir a aparência de cravos e espinhas. “Suas propriedades anti-inflamatórias também ajudam a reduzir a vermelhidão e o inchaço associados à zits, enquanto sua capacidade de promover a cura da pele pode ajudar a atenuar cicatrizes de zits”, explica a dermatologista Dra. Raina N. Nahar.
No entanto, o alho deve ser usado com cuidado, pois sua forma concentrada pode ser muito agressiva para a pele. Um estudo publicado no Avicenna Journal of Phytomedicine afirma que o alho tem compostos que podem ajudar a inibir o crescimento de fungos e bactérias. É isso que torna o alho bom para problemas de pele.
Outro estudo publicado na Meals Science & Diet afirma que há alguns compostos no alho que aumentam os efeitos antimicrobianos. Um desses compostos – alicina – ajuda a combater a bactéria Streptococcus epidermidis, considerada a principal causa da zits.
Mais um benefício do uso de alho para zits é sua propriedade anti-inflamatória. De acordo com um estudo de Meals and Chemical Toxicology, a alicina, presente no alho, reduziu moléculas chamadas citocinas que causam inflamação.
Confira outros benefícios do alho para a saúde e saiba como ele ajuda a promover o bem-estar geral.
Como usar alho para zits?
Quando se trata de usar alho para zits, as pessoas podem ficar divididas sobre comê-lo cru ou fazer uma pasta e aplicá-la. Em 2024, vídeos virais do TikTok mostraram pessoas comendo dentes de alho crus em uma tentativa de reduzir a zits. No entanto, os especialistas acreditam que é importante diluir o alho para evitar irritação na pele.
“Você pode esmagar dois dentes de alho e misturar o suco com mel ou leite para criar uma pasta fina, que pode então ser aplicada como uma camada no seu rosto, evitando áreas sensíveis como os olhos e a boca. Deixe agir por 15-20 minutos antes de enxaguar”, explica o Dr. Nahar.
O alho também pode ser usado como tratamento native, mas deve sempre ser diluído com mel ou gel de aloe vera para evitar irritação. Comer alho com o estômago vazio também pode render alguns benefícios para a pele.
Você pode usar alho para tratar espinhas?
Sim, o alho também pode ser usado para tratar espinhas. O alho deve ser usado em forma diluída. “Esmague dois dentes de alho e misture o suco com mel ou gel de aloe vera para fazer um tratamento suave native. Aplique a mistura diretamente nas espinhas, deixando agir por 15-20 minutos antes de enxaguar. Este método ajuda a reduzir a inflamação e prevenir cicatrizes enquanto trata espinhas ativas”, explica o Dr. Nahar.
Precauções para usar alho para zits
Ao usar alho para zits, é basic tomar precauções para evitar irritações na pele:
- Sempre dilua o alho com mel, leite ou outro agente calmante e faça um teste de contato para garantir que sua pele não reaja negativamente.
- Evite aplicar alho perto de áreas sensíveis, como olhos e boca, e limite o tempo de aplicação a 15-20 minutos, especialmente se estiver usando pela primeira vez.
Como escolher qual alho usar para zits?
Para o tratamento da zits, é melhor escolher dentes de alho frescos e orgânicos, pois eles contêm níveis mais altos de compostos ativos como a alicina, que são essenciais para combater a zits, explica o Dr. Nahar. Evite usar alho pré-picado ou processado, pois esses produtos podem ter potência reduzida e podem não ser tão eficazes no tratamento da zits. Confira a melhor maneira de comer alho para obter o máximo de benefícios à saúde.
Quantos dentes de alho você pode usar para zits em um dia?
Ao aplicar alho topicamente para zits, dois dentes são suficientes para cobrir todo o rosto, explica o Dr. Nahar. É importante não usar alho em excesso, pois a aplicação excessiva pode levar à irritação da pele. Não há benefício comprovado em consumir alho especificamente para melhorar a clareza da pele, então concentre-se em seu uso tópico.
Quais são os efeitos colaterais do uso de alho para zits?
O principal efeito colateral do uso de alho para zits é a potencial irritação da pele, principalmente se for aplicado em forma concentrada. Um estudo, publicado no Dermatology Reviews, afirma que os efeitos adversos do uso de alho para zits incluem dermatite de contato irritante, dermatite de contato alérgica, dermatite de contato proteica ou reação alérgica a proteínas presentes em origem vegetal ou animal, dermatite zosteriforme que é outra forma de erupção cutânea, urticária de contato ou reação de trigo e flare. O alho pode ser cáustico, levando a queimaduras ou manchas se não for diluído corretamente. Para evitar esses efeitos colaterais, sempre dilua o alho e use-o com cautela na pele.
